...No puedes parar de pensar?...
Domingo 5 de Junio
Presencial y online · disponible 48 horas
Cuando no podemos parar de pensar, normalmente es a cerca de asuntos hacia los cuales hemos generado una preocupación desmedida o sin control.
Sin embargo, por propia experiencia, sabemos que por más que les demos vueltas, en realidad nos ponemos aún más negativos y menos resolutivos.
Si pudiéramos responder a situaciones difíciles con una mente positiva o pacífica, no las consideraríamos como un problema, sino como una oportunidad para aprender y mejorar.
Superaríamos las sensaciones de ansiedad y frustración fácilmente y estaríamos en disposición de tomar las decisiones más acertadas.
En este curso, aprende a superar la preocupación excesiva y la ansiedad que esto provoca y disfruta de la calidad de vida que solo puede surgir de la paz interior.
Lectura recomendada
Detalles
Ángeles Cañizares
Maestra Kadampa
Horario
10:30 a 12h · Primera sesión
12:30 a 14h · Segunda sesión
Precio
15€ · Curso presencial y OnLine
Incluido en todas las Tarjetas kadampa Cursos o superior
Lugar
C/ Manuela Malasaña, 26
Medita en un entorno seguro
Ven a conocernos
En el mundo moderno la meditación es un método cada vez más reconocido para reducir el estrés, los problemas físicos y mentales y para mejorar nuestra calidad de vida. En el Centro de Meditación Kadampa de Madrid ponemos a tu disposición estos adiestramientos con una presentación accesible y práctica que nos permitirá disfrutar de sus beneficios desde el primer día.
LIBERATE DEL ENFADO
TOMATE UN RESPIRO
MEJORA LAS RELACIONES
CONTROLA TU MENTE
DESARROLLA PAZ INTERIOR
DA SIGNIFICADO A TU VIDA