Medita en Cuenca
  • Clases semanales:
    • Aprende a meditar: martes de 19:30 a 20:30  (¡Atención! Horario nuevo)
    • Budismo y meditación: jueves de 19:30 a 21h

 

  • Cursos mensuales:
    • 12/09 · Aprende a Meditar 11 a 14h
    • 03/10 · Cómo superar la insatisfacción 11 a 14h
    • 17/10 · Mindfulness y la concentración 11 a 14h
    • 07/11 · Claves para mejorar tu meditación 11 a 14h
    • 28/11 · ¿Qué pasa después de la muerte? 11 a 14h
    • 12/12 · Sanando las relaciones difíciles 11 a 14 h

 

  • Lugar: Centro de Meditación Kadampa en Cuenca
    • c/ Jorge Torner, 29
  • Descubre la meditación paso a paso con las clases semanales de aprender a meditar. Con estas clases podrás conocer todos los elementos fundamentales de la meditación que incluyen postura, motivación,… así como la oportunidad de disfrutar de meditaciones guiadas.

 

      • CICLO: TIPS PARA UN OTOÑO POSITIVO

        Disfruta de este nuevo ciclo de clases semanales: Tips para un otoño positivo, con los consejos de corazón de Atisha…
        De corazón a corazón

        Podrás apreciar que fácil resulta mantener una mente apacible todo el día, sólo recordando estos breves consejos milenarios, pero tan actuales y prácticos que te llegarán al ♥️

        Los consejos de corazón de Atisha, son realmente inspiradores, porque conectan directamente con nuestra sabiduría interior y por ello son prácticos para todas las personas, budistas y no budistas.

  • Las clases de budismo y meditación son las más completas, integran meditaciones guiadas y consejos prácticos para el día a día.

 

  • CICLO:​ ADIESTRAMIENTO DE LA MENTE

    · semana del 05/10 al 11/10 · Actúa con sabiduría

    · semana del 12/10 al 18/10 · Actúa con pureza

    · semana del 19/10 al 25/10 · Dónde están los límites

    · semana del 26/10 al 01/11 · Consejos sabios

  • Los cursos de sábados se realizan una o dos veces al mes de 11 a 14h y son una oportunidad única para conocer y profundizar en varias temáticas.
  • Los cursos mensuales serán impartidos por el maestro kadampa Goyo del Campo y los aprende a meditar por Susana Gómez.
    • Programa:
      • 12/09 · Aprende a Meditar 11 a 14h
      • 03/10 · Cómo superar la insatisfacción 11 a 14h
      • 17/10 · Mindfulness y la concentración 11 a 14h
      • 07/11 · Claves para mejorar tu meditación 11 a 14h
      • 28/11 · ¿Qué pasa después de la muerte? 11 a 14h
      • 12/12 · Sanando las relaciones difíciles 11 a 14 h
  • Aprende a meditar: 6€
  • Budismo y meditación: 7€
  • Cursos de sábado: 15€
  • Tarjeta Kadampa clases: 25€/mes, incluye todas las clases
  • Tarjeta Kadampa clases y cursos: 40€/mes, incluye todas las clases y cursos mensuales
  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
  • Lugar: Centro de Meditación Kadampa en Cuenca
    • c/ Jorge Torner, 29
+ Programa
  • Clases semanales:
    • Aprende a meditar: martes de 19:30 a 20:30  (¡Atención! Horario nuevo)
    • Budismo y meditación: jueves de 19:30 a 21h

 

  • Cursos mensuales:
    • 12/09 · Aprende a Meditar 11 a 14h
    • 03/10 · Cómo superar la insatisfacción 11 a 14h
    • 17/10 · Mindfulness y la concentración 11 a 14h
    • 07/11 · Claves para mejorar tu meditación 11 a 14h
    • 28/11 · ¿Qué pasa después de la muerte? 11 a 14h
    • 12/12 · Sanando las relaciones difíciles 11 a 14 h

 

  • Lugar: Centro de Meditación Kadampa en Cuenca
    • c/ Jorge Torner, 29
+ Temática AM
  • Descubre la meditación paso a paso con las clases semanales de aprender a meditar. Con estas clases podrás conocer todos los elementos fundamentales de la meditación que incluyen postura, motivación,… así como la oportunidad de disfrutar de meditaciones guiadas.

 

      • CICLO: TIPS PARA UN OTOÑO POSITIVO

        Disfruta de este nuevo ciclo de clases semanales: Tips para un otoño positivo, con los consejos de corazón de Atisha…
        De corazón a corazón

        Podrás apreciar que fácil resulta mantener una mente apacible todo el día, sólo recordando estos breves consejos milenarios, pero tan actuales y prácticos que te llegarán al ♥️

        Los consejos de corazón de Atisha, son realmente inspiradores, porque conectan directamente con nuestra sabiduría interior y por ello son prácticos para todas las personas, budistas y no budistas.

+ Temática B&M
  • Las clases de budismo y meditación son las más completas, integran meditaciones guiadas y consejos prácticos para el día a día.

 

  • CICLO:​ ADIESTRAMIENTO DE LA MENTE

    · semana del 05/10 al 11/10 · Actúa con sabiduría

    · semana del 12/10 al 18/10 · Actúa con pureza

    · semana del 19/10 al 25/10 · Dónde están los límites

    · semana del 26/10 al 01/11 · Consejos sabios

+ Cursos de sábado
  • Los cursos de sábados se realizan una o dos veces al mes de 11 a 14h y son una oportunidad única para conocer y profundizar en varias temáticas.
  • Los cursos mensuales serán impartidos por el maestro kadampa Goyo del Campo y los aprende a meditar por Susana Gómez.
    • Programa:
      • 12/09 · Aprende a Meditar 11 a 14h
      • 03/10 · Cómo superar la insatisfacción 11 a 14h
      • 17/10 · Mindfulness y la concentración 11 a 14h
      • 07/11 · Claves para mejorar tu meditación 11 a 14h
      • 28/11 · ¿Qué pasa después de la muerte? 11 a 14h
      • 12/12 · Sanando las relaciones difíciles 11 a 14 h
+ Precios
  • Aprende a meditar: 6€
  • Budismo y meditación: 7€
  • Cursos de sábado: 15€
  • Tarjeta Kadampa clases: 25€/mes, incluye todas las clases
  • Tarjeta Kadampa clases y cursos: 40€/mes, incluye todas las clases y cursos mensuales
+ Material de apoyo
+ Preguntas frecuentes
  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
+ Localización
  • Lugar: Centro de Meditación Kadampa en Cuenca
    • c/ Jorge Torner, 29
Maestros

Susana Gómez

Goyo del Campo

La meditación, una fuente inagotable de felicidad
Descubre los beneficios de la paz interior
  • El propósito de la meditación es cultivar estados mentales que nos proporcionen paz interior, bienestar y tranquilidad.
  • Al igual que cuando examinamos diferentes objetos distinguimos entre los que nos resultan útiles y los que no, lo mismo debemos hacer con nuestros pensamientos.
  • Debemos observar nuestra mente en todo momento y distinguir entre los pensamientos beneficiosos y los perjudiciales. Las personas que se adiestran de este modo son verdaderamente inteligentes.
  • Aprende a meditar con la nueva presentación que ofrece el budismo moderno, adaptado a nuestra vida actual y genera paz interior.
  • Con las clases de meditación aprenderás técnicas para calmar la mente que te ayudarán a generar pensamientos positivos y disfrutar así de una vida con menor estrés y angustia y mayor felicidad.
  • A medida que profundices en la meditación, serás capaz de afrontar los problemas de una manera más constructiva, reduciendo así la ansiedad y el sufrimiento.
  • Gracias a la psicología budista conseguirás disminuir tu ansiedad y mejorar así tu salud y bienestar y disfrutar de una mayor paz interior.

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché