MEDITA EN CUENCA
Meditaciones para la vida diaria
Detalles
Disfruta de meditaciones guiadas que te ayudarán a calmar la mente.
Basadas en el libro Cómo solucionar nuestros problemas humanos, aprenderás a desarrollar tu mente para mejorar todos los aspectos de tu vida.
“La felicidad y el sufrimiento son estados mentales y por lo tanto sus causas principales no existen fuera de la mente misma”
- Maestra: Susana Gómez
- Horario: de 18:30 a 19:00h
- Precio: 4€ / clase (incluida en las Tarjetas Kadampa)
- Tarjeta Kadampa clases: 25€/mes, incluye todas las clases
- Tarjeta Kadampa clases y cursos: 40€/mes, incluye todas las clases y cursos mensuales
NOVIEMBRE
- Días: 02, 09, 16, 23 y 30
DICIEMBRE
- Días: 07, 14 y 21
- Horario: de 19:30 a 20:30h
- Precio: 7€ / clase (incluida en las Tarjetas Kadampa)
- Tarjeta Kadampa clases: 25€/mes, incluye todas las clases
- Tarjeta Kadampa clases y cursos: 40€/mes, incluye todas las clases y cursos mensuales
NOVIEMBRE
- Días: 02, 09, 16, 23 y 30
DICIEMBRE
- Días: 07, 14 y 21
Detalles
Contemplaremos y profundizaremos en las enseñanzas del libro Introducción al budismo que ofrece una presentación clara y sencilla de la meditación como herramienta para desarrollar cualidades como la paz interior, el amor y la paciencia.
Conocerás los principios fundamentales del modo de vida budista y, de ahí, extraer lo más práctico para que tu vida sea más feliz y significativa.
- Maestra: Susana Gómez
- Horario: de 18:30 a 19:00h
- Precio: 4€ / clase (incluida en las Tarjetas Kadampa)
- Tarjeta Kadampa clases: 25€/mes, incluye todas las clases
- Tarjeta Kadampa clases y cursos: 40€/mes, incluye todas las clases y cursos mensuales
NOVIEMBRE
- Días: 04, 11, 18 y 25
DICIEMBRE
- Días: 02, 09, 16 y 23
- Horario: de 19:30 a 20:30h
- Precio: 7€ / clase (incluida en las Tarjetas Kadampa)
- Tarjeta Kadampa clases: 25€/mes, incluye todas las clases
- Tarjeta Kadampa clases y cursos: 40€/mes, incluye todas las clases y cursos mensuales
NOVIEMBRE
- Días: 04, 11, 18 y 25
DICIEMBRE
- Días: 02, 09, 16 y 23
Maestras
info@meditaencuenca.org
Beneficios
“El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente.
Cuando nuestra mente está serena,
dejamos de tener preocupaciones y problemas,
y disfrutamos de verdadera felicidad”.
Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Nuevo manual de meditación
Compasión
Aumenta mi capacidad de estimar a los demás y hacerlos felices
Paz interior
Ser feliz y mantener paz mental todo el tiempo
Armonía
Mejorar las relaciones con mi familia, amigos y con todos los demás
Libertad
Solucionar mis problemas diarios y sentirme libre de odio, apego, celos …
Sabiduría
Dar sentido a mi vida y llenarla de significado