Medita en Cuenca
  • Clases semanales:
    • Aprende a meditar: martes de 18:30 a 20h
    • Budismo y meditación: jueves de 20 a 21:30h
    • Suspendidas las clases del 12 de julio al 2 de septiembre

 

  •  Cursos mensuales:
    • 06/07 · Amor sin dolor de 11 a 14h
    • 24/08 · Taller de concentración de 11 a 14h
    • 21/09 · Aprende a meditar de 11 a 14h

 

  • Lugar: Centro de Meditación Kadampa en Cuenca
    • c/ Jorge Torner, 29
  • Descubre la meditación paso a paso con las clases semanales de aprender a meditar. Con estas clases podrás conocer todos los elementos fundamentales de la meditación que incluyen postura, motivación,… así como la oportunidad de disfrutar de meditaciones guiadas.

 

    • Ciclo julio 2019
      • Semana del 3 al 18 de julio
        RETO DE VERANO: APRENDE A MEDITAR EN 6 PASOS
  • Las clases de budismo y meditación son las más completas, integran meditaciones guiadas y consejos prácticos para el día a día.

 

  • Ciclo julio
    • Semana del 3 al 18 de julio
      RETO DE VERANO: APRENDE A MEDITAR EN 6 PASOS
  • Los cursos de sábados se realizan una vez al mes de 11 a 14h y son una oportunidad única para conocer y profundizar en varias temáticas.
  • Los cursos mensuales serán impartidos por el maestro kadampa Goyo del Campo y los aprende a meditar por Susana Gómez.
    • Programa
      • 12/01 · Aprende a meditar de 11 a 14h
      • 26/01 · Comprender, aceptar y perdonar de 11 a 14h
      • 09/02 · 3 claves para las buenas relaciones de 11 a 14h
      • 02/03 · Mindfulness de 11 a 14h
      • 30/03 · Aprende a afrontar la muerte de 11 a 14h
      • 27/04 · Vivir sin enfado de 11 a 14h
      • 11/05 · Aprende a meditar de 11 a 14h
      • 08/06 · Ser feliz sin ser perfecto de 11 a 14h
      • 22/06 · Creer es crear: el poder de la imaginación de 11 a 14h
  • Aprende a meditar: 6€
  • Budismo y meditación: 7€
  • Cursos de sábado: 15€
  • Tarjeta Kadampa Cuenca: 30€/mes, incluye todas las clases y cursos del mes
  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
  • Lugar: Centro de Meditación Kadampa en Cuenca
    • c/ Jorge Torner, 29
+ Programa
  • Clases semanales:
    • Aprende a meditar: martes de 18:30 a 20h
    • Budismo y meditación: jueves de 20 a 21:30h
    • Suspendidas las clases del 12 de julio al 2 de septiembre

 

  •  Cursos mensuales:
    • 06/07 · Amor sin dolor de 11 a 14h
    • 24/08 · Taller de concentración de 11 a 14h
    • 21/09 · Aprende a meditar de 11 a 14h

 

  • Lugar: Centro de Meditación Kadampa en Cuenca
    • c/ Jorge Torner, 29
+ Temática AM
  • Descubre la meditación paso a paso con las clases semanales de aprender a meditar. Con estas clases podrás conocer todos los elementos fundamentales de la meditación que incluyen postura, motivación,… así como la oportunidad de disfrutar de meditaciones guiadas.

 

    • Ciclo julio 2019
      • Semana del 3 al 18 de julio
        RETO DE VERANO: APRENDE A MEDITAR EN 6 PASOS
+ Temática B&M
  • Las clases de budismo y meditación son las más completas, integran meditaciones guiadas y consejos prácticos para el día a día.

 

  • Ciclo julio
    • Semana del 3 al 18 de julio
      RETO DE VERANO: APRENDE A MEDITAR EN 6 PASOS
+ Cursos de sábado
  • Los cursos de sábados se realizan una vez al mes de 11 a 14h y son una oportunidad única para conocer y profundizar en varias temáticas.
  • Los cursos mensuales serán impartidos por el maestro kadampa Goyo del Campo y los aprende a meditar por Susana Gómez.
    • Programa
      • 12/01 · Aprende a meditar de 11 a 14h
      • 26/01 · Comprender, aceptar y perdonar de 11 a 14h
      • 09/02 · 3 claves para las buenas relaciones de 11 a 14h
      • 02/03 · Mindfulness de 11 a 14h
      • 30/03 · Aprende a afrontar la muerte de 11 a 14h
      • 27/04 · Vivir sin enfado de 11 a 14h
      • 11/05 · Aprende a meditar de 11 a 14h
      • 08/06 · Ser feliz sin ser perfecto de 11 a 14h
      • 22/06 · Creer es crear: el poder de la imaginación de 11 a 14h
+ Precios
  • Aprende a meditar: 6€
  • Budismo y meditación: 7€
  • Cursos de sábado: 15€
  • Tarjeta Kadampa Cuenca: 30€/mes, incluye todas las clases y cursos del mes
+ Material de apoyo
+ Preguntas frecuentes
  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
+ Localización
  • Lugar: Centro de Meditación Kadampa en Cuenca
    • c/ Jorge Torner, 29
SEMANA GRATUITA: MEDITACIONES PARA LOGRAR UNA MENTE CLARA
Del 2 al 6 de septeimbre

Del 2 al 6 de septiembre todas las actividades se realizarán gratis  . No te pierdas esta magnífica oportunidad de desarrollar una mente clara a través de la meditación de manera gratuita.

No es necesario reservar y puedes asistir todas las clases. La estructura de las clases de 60 y 90 minutos es la siguiente: una meditación guiada al principio, una explicación teórica y una meditación guiada al final.

Las Meditaciones para lograr una mente clara, procedentes de la tradición budista del Mahamudra, son una guía para explorar nuestra mente. Al ponerlas en práctica descubriremos nuestro potencial para gozar de paz y felicidad duraderas.

Mediante los ejercicios que conocerás en las clases que incluyen una meditación gratuita, conseguirás calmar tu mente, reducir tus distracciones y mejorar así tu concentración.

Si deseamos disfrutar de felicidad duradera, hemos de descubrir el secreto de la paz interior por medio de la meditación en la mente.

¡Vente a nuestra semana gratuita donde todas las actividades son gratis! ¡No dejes pasar esta magnífica oportunidad de conocer estas enseñanzas y de realizar alguna meditación guiada gratuita!

Martes 3/09: Aprende a Meditar de 18:30 a 19:30h

Jueves 5/09: Budismo y Meditación de 20 a 21:30h

Todas las clases serán gratuitas hasta completar aforo.

Dirección: C/ Jorge Torner, 29

Maestros

Susana Gómez

Goyo del Campo

La meditación, una fuente inagotable de felicidad
Descubre los beneficios de la paz interior
  • El propósito de la meditación es cultivar estados mentales que nos proporcionen paz interior, bienestar y tranquilidad.
  • Al igual que cuando examinamos diferentes objetos distinguimos entre los que nos resultan útiles y los que no, lo mismo debemos hacer con nuestros pensamientos.
  • Debemos observar nuestra mente en todo momento y distinguir entre los pensamientos beneficiosos y los perjudiciales. Las personas que se adiestran de este modo son verdaderamente inteligentes.
  • Aprende a meditar con la nueva presentación que ofrece el budismo moderno, adaptado a nuestra vida actual y genera paz interior.
  • Con las clases de meditación aprenderás técnicas para calmar la mente que te ayudarán a generar pensamientos positivos y disfrutar así de una vida con menor estrés y angustia y mayor felicidad.
  • A medida que profundices en la meditación, serás capaz de afrontar los problemas de una manera más constructiva, reduciendo así la ansiedad y el sufrimiento.
  • Gracias a la psicología budista conseguirás disminuir tu ansiedad y mejorar así tu salud y bienestar y disfrutar de una mayor paz interior.

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché