Lugar: Centro de Meditación Kadampa en Cuenca
c/ Jorge Torner, 29
Medita en Cuenca
- Clases semanales:
- Aprende a meditar: martes de 19:30 a 20:30
- Budismo y meditación: jueves de 19:30 a 21h
- Cursos mensuales
- 09/01· Aprende a Meditar 11 a 14h
- 16/01 · Retiro de medio día 11 a 14h
- 06/02 · Amor, deseo y apego 11 a 14h
- 20/02 · Menos ansiedad, más tranquilidad 11 a 14h
- 20/03 · Cómo superar la insatisfacción 11 a 14h
- 10/04 · Aprende a Meditar 11 a 14h
- 24/04 · Haz las paces con tu karma 11 a 14h
- 08/05 · La ilusión de la realidad 11 a 14h
- 22/05 · Medita con concentración 11 a 14h
- 12/06 · Creando buenos hábitos 11 a 14h
- 10/07 · Creando espacio en nuestra mente 11 a 14h
- 24/07 · Vive ligero 11 a 14h
- Descubre la meditación paso a paso con las clases semanales de aprender a meditar. Con estas clases podrás conocer todos los elementos fundamentales de la meditación que incluyen postura, motivación,… así como la oportunidad de disfrutar de meditaciones guiadas.
-
CICLO: CÓMO TRANSFORMAR TU VIDA
“Si practicamos las instrucciones que se presentan en este libro, podemos transformar nuestra vida, de un estado de sufrimiento a uno de felicidad pura e imperecedera. Estas instrucciones son métodos científicos para mejorar nuestra naturaleza humana. Todos necesitamos ser buenas personas y tener un buen corazón, porque de este modo podremos solucionar nuestros propios problemas, así como los de los demás, y disfrutar de una vida llena de sentido. Todo ser sintiente tiene el mismo deseo básico –ser feliz y evitar el sufrimiento”
Pasaje de: Gueshe Kelsang Gyatso. “Cómo transformar tu vida”. Apple Books.
- Marzo: 2, 9, 16, 23 y 30
- Abril: 6, 13, 20 y 27
- Mayo: 4, 11, 18 y 25
- Junio: 8, 15, 22 y 29
- Julio y agosto: no tenemos clases
- Estas clases de budismo moderno integran meditaciones guiadas y consejos prácticos para el día a día. Basadas en el libro Budismo Moderno, el camino de la compasión y la sabiduría del ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
- Puedes descargarte el e-book de manera gratuita
- CICLO: BUDISMO MODERNO
- Marzo: 4, 11, 18 y 25
- Abril: 8, 15, 22 y 29
- Mayo: 6, 13, 20 y 27
- Junio: 3, 10, 17 y 24
- Julio y agosto: no tenemos clases
- Los cursos de sábados se realizan una o dos veces al mes de 11 a 14h y son una oportunidad única para conocer y profundizar en varias temáticas.
-
- Programa:
- 09/01· Aprende a Meditar 11 a 14h
- 16/01 · Retiro de medio día 11 a 14h
- 06/02 · Amor, deseo y apego 11 a 14h
- 20/02 · Menos ansiedad, más tranquilidad 11 a 14h
- 20/03 · Cómo superar la insatisfacción 11 a 14h
- 10/04 · Aprende a Meditar 11 a 14h
- 24/04 · Haz las paces con tu karma 11 a 14h
- 08/05 · La ilusión de la realidad 11 a 14h
- 22/05 · Medita con concentración 11 a 14h
- 12/06 · Creando buenos hábitos 11 a 14h
- 10/07 · Creando espacio en nuestra mente 11 a 14h
- 24/07 · Vive ligero 11 a 14h
- Programa:
- Aprende a meditar: 6€
- Budismo y meditación: 7€
- Cursos de sábado: 15€
- Tarjeta Kadampa clases: 25€/mes, incluye todas las clases
- Tarjeta Kadampa clases y cursos: 40€/mes, incluye todas las clases y cursos mensuales
- Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
- No es necesario inscripción previa
- Puedes asistir con ropa normal
- No se precisan conocimientos previos
- Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
- Lugar: Centro de Meditación Kadampa en Cuenca
- c/ Jorge Torner, 29
- + Programa
-
- Clases semanales:
- Aprende a meditar: martes de 19:30 a 20:30
- Budismo y meditación: jueves de 19:30 a 21h
- Cursos mensuales
- 09/01· Aprende a Meditar 11 a 14h
- 16/01 · Retiro de medio día 11 a 14h
- 06/02 · Amor, deseo y apego 11 a 14h
- 20/02 · Menos ansiedad, más tranquilidad 11 a 14h
- 20/03 · Cómo superar la insatisfacción 11 a 14h
- 10/04 · Aprende a Meditar 11 a 14h
- 24/04 · Haz las paces con tu karma 11 a 14h
- 08/05 · La ilusión de la realidad 11 a 14h
- 22/05 · Medita con concentración 11 a 14h
- 12/06 · Creando buenos hábitos 11 a 14h
- 10/07 · Creando espacio en nuestra mente 11 a 14h
- 24/07 · Vive ligero 11 a 14h
Lugar: Centro de Meditación Kadampa en Cuenca
c/ Jorge Torner, 29
- Clases semanales:
- + Temática AM
-
- Descubre la meditación paso a paso con las clases semanales de aprender a meditar. Con estas clases podrás conocer todos los elementos fundamentales de la meditación que incluyen postura, motivación,… así como la oportunidad de disfrutar de meditaciones guiadas.
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CICLO: CÓMO TRANSFORMAR TU VIDA
“Si practicamos las instrucciones que se presentan en este libro, podemos transformar nuestra vida, de un estado de sufrimiento a uno de felicidad pura e imperecedera. Estas instrucciones son métodos científicos para mejorar nuestra naturaleza humana. Todos necesitamos ser buenas personas y tener un buen corazón, porque de este modo podremos solucionar nuestros propios problemas, así como los de los demás, y disfrutar de una vida llena de sentido. Todo ser sintiente tiene el mismo deseo básico –ser feliz y evitar el sufrimiento”
Pasaje de: Gueshe Kelsang Gyatso. “Cómo transformar tu vida”. Apple Books.
- Marzo: 2, 9, 16, 23 y 30
- Abril: 6, 13, 20 y 27
- Mayo: 4, 11, 18 y 25
- Junio: 8, 15, 22 y 29
- Julio y agosto: no tenemos clases
- + Temática B&M
-
- Estas clases de budismo moderno integran meditaciones guiadas y consejos prácticos para el día a día. Basadas en el libro Budismo Moderno, el camino de la compasión y la sabiduría del ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché.
- Puedes descargarte el e-book de manera gratuita
- CICLO: BUDISMO MODERNO
- Marzo: 4, 11, 18 y 25
- Abril: 8, 15, 22 y 29
- Mayo: 6, 13, 20 y 27
- Junio: 3, 10, 17 y 24
- Julio y agosto: no tenemos clases
- + Cursos de sábado
-
- Los cursos de sábados se realizan una o dos veces al mes de 11 a 14h y son una oportunidad única para conocer y profundizar en varias temáticas.
-
- Programa:
- 09/01· Aprende a Meditar 11 a 14h
- 16/01 · Retiro de medio día 11 a 14h
- 06/02 · Amor, deseo y apego 11 a 14h
- 20/02 · Menos ansiedad, más tranquilidad 11 a 14h
- 20/03 · Cómo superar la insatisfacción 11 a 14h
- 10/04 · Aprende a Meditar 11 a 14h
- 24/04 · Haz las paces con tu karma 11 a 14h
- 08/05 · La ilusión de la realidad 11 a 14h
- 22/05 · Medita con concentración 11 a 14h
- 12/06 · Creando buenos hábitos 11 a 14h
- 10/07 · Creando espacio en nuestra mente 11 a 14h
- 24/07 · Vive ligero 11 a 14h
- Programa:
- + Precios
-
- Aprende a meditar: 6€
- Budismo y meditación: 7€
- Cursos de sábado: 15€
- Tarjeta Kadampa clases: 25€/mes, incluye todas las clases
- Tarjeta Kadampa clases y cursos: 40€/mes, incluye todas las clases y cursos mensuales
- + Material de apoyo
- + Preguntas frecuentes
-
- Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
- No es necesario inscripción previa
- Puedes asistir con ropa normal
- No se precisan conocimientos previos
- Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
- + Localización
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- Lugar: Centro de Meditación Kadampa en Cuenca
- c/ Jorge Torner, 29
- Lugar: Centro de Meditación Kadampa en Cuenca
Maestra
La meditación, una fuente inagotable de felicidad
Descubre los beneficios de la paz interior
- El propósito de la meditación es cultivar estados mentales que nos proporcionen paz interior, bienestar y tranquilidad.
- Al igual que cuando examinamos diferentes objetos distinguimos entre los que nos resultan útiles y los que no, lo mismo debemos hacer con nuestros pensamientos.
- Debemos observar nuestra mente en todo momento y distinguir entre los pensamientos beneficiosos y los perjudiciales. Las personas que se adiestran de este modo son verdaderamente inteligentes.
- Aprende a meditar con la nueva presentación que ofrece el budismo moderno, adaptado a nuestra vida actual y genera paz interior.
- Con las clases de meditación aprenderás técnicas para calmar la mente que te ayudarán a generar pensamientos positivos y disfrutar así de una vida con menor estrés y angustia y mayor felicidad.
- A medida que profundices en la meditación, serás capaz de afrontar los problemas de una manera más constructiva, reduciendo así la ansiedad y el sufrimiento.
- Gracias a la psicología budista conseguirás disminuir tu ansiedad y mejorar así tu salud y bienestar y disfrutar de una mayor paz interior.
Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.
Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
