CLASES DE 

MEDITACION

MEDITA EN CUENCA

Meditaciones para la vida diaria

Detalles

Disfruta de meditaciones guiadas que te ayudarán a calmar la mente.

Basadas en el libro Cómo solucionar nuestros problemas humanos, aprenderás a desarrollar tu mente para mejorar todos los aspectos de tu vida.

“La felicidad y el sufrimiento son estados mentales y por lo tanto sus causas principales no existen fuera de la mente misma”
  • Maestra: Susana Gómez
  • Horario: de 18:30 a 19:00h
  • Precio: 4€ / clase (incluida en las Tarjetas Kadampa)
  • Tarjeta Kadampa clases: 25€/mes, incluye todas las clases
  • Tarjeta Kadampa clases y cursos: 40€/mes, incluye todas las clases y cursos mensuales

SEPTIEMBRE

  • Días: 14, 21 y 28
  • Martes 14 “clases gratuita”

OCTUBRE

  • Días: 05, 12, 19  y 26
  • Horario: de 19:30 a 20:30h
  • Precio: 7€ / clase (incluida en las Tarjetas Kadampa)
  • Tarjeta Kadampa clases: 25€/mes, incluye todas las clases
  • Tarjeta Kadampa clases y cursos: 40€/mes, incluye todas las clases y cursos mensuales

SEPTIEMBRE

  • Días: 14, 21 y 28
  • Martes 14 “clases gratuita”

OCTUBRE

  • Días: 05, 12, 19  y 26
Detalles

Contemplaremos y profundizaremos en las enseñanzas del libro Introducción al budismo   que ofrece una presentación clara y sencilla de la meditación como herramienta para desarrollar cualidades como la paz interior, el amor y la paciencia.

Conocerás los principios fundamentales del modo de vida budista y, de ahí, extraer lo más práctico para que tu vida sea más feliz y significativa.

  • Maestra: Susana Gómez
  • Horario: de 18:30 a 19:00h
  • Precio: 4€ / clase (incluida en las Tarjetas Kadampa)
  • Tarjeta Kadampa clases: 25€/mes, incluye todas las clases
  • Tarjeta Kadampa clases y cursos: 40€/mes, incluye todas las clases y cursos mensuales

SEPTIEMBRE

  • Días: 16, 23 y 30
  • Martes 16 “clases gratuita”

OCTUBRE

  • Días: 07, 14, 21  y 28
  • Horario: de 19:30 a 20:30h
  • Precio: 7€ / clase (incluida en las Tarjetas Kadampa)
  • Tarjeta Kadampa clases: 25€/mes, incluye todas las clases
  • Tarjeta Kadampa clases y cursos: 40€/mes, incluye todas las clases y cursos mensuales

SEPTIEMBRE

  • Días: 16, 23 y 30
  • Martes 16 “clases gratuita”

OCTUBRE

  • Días: 07, 14, 21  y 28

Actividades gratuitas

Camina y medita

Camina y medita

Domingo 26
Con Susana Gómez y Eva Garcia
+ Info e inscripciones: envía un whatsapp al 686 981 298

Esta es una ocasión magnífica para dejar a un lado todas nuestras preocupaciones y generar paz interior. Aprende a observar tu entorno con una mente apacible, deja que la felicidad que subyace en tu interior surja de manera natural. Daremos un paseo por el río con paradas para hacer meditaciones guiadas, en armonía con la naturaleza, identificando las auténticas causas de paz y felicidad.

  • Domingo 26 de septiembre de 10 a 12:30h
  • Con: Susana Gómez y Eva García
  • +Info e inscripciones: envía un whatsapp al 686 981 298
  • Aportación: 7€ (gratis con Tarjetas Kadampa)

CURSOS

domingo

Aprende a meditar y reduce tu enfado

Aprende a meditar y reduce tu enfado

Curso con Susana Gómez
Domingo 03 octubre
de 10 a 13h · 15€
+ Info e inscripciones aquí

Una vida con sentido, una muerte feliz

Una vida con sentido, una muerte feliz

Curso con Eva García
Domingo 17 octubre
de 10 a 13h · 15€
próximamente + Info e inscripciones

Aprende a meditar y reduce tu estrés

Aprende a meditar y reduce tu estrés

Curso con Susana Gómez
Domingo 7 noviembre
de 10 a 13h · 15€
próximamente + Info e inscripciones

Maestras

centro cuenca 1 300x300
centro cuenca 7 300x300
centro cuenca 2 300x300
centro cuenca 8 300x300
centro cuenca 3 300x300
centro cuenca 10 300x300
centro cuenca 4 300x300
centro cuenca 11 300x300
centro cuenca 5 300x300
centro cuenca 12 300x300
centro cuenca 6 300x300
centro cuenca 13 300x300

info@meditaencuenca.org

Beneficios

“El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente.

Cuando nuestra mente está serena,

dejamos de tener preocupaciones y problemas,

y disfrutamos de verdadera felicidad”.

 

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

Nuevo manual de meditación

Compasión

Aumenta mi capacidad de estimar a los demás y hacerlos felices

Paz interior

Ser feliz y mantener paz mental  todo el tiempo

Armonía

Mejorar las relaciones con mi familia, amigos y con todos los demás

Libertad

Solucionar mis problemas diarios y sentirme libre de odio, apego, celos …

Sabiduría

Dar sentido a mi vida y llenarla de significado