Claves para mejorar tu meditación con Guen Sherab
18 de enero

Son muchos los beneficios conocidos de la meditación:

  • Como herramienta para reducir el estrés.
  • Para cultivar una mente positiva que nos ayude a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.
  • Para transformar nuestras actitudes negativas en positivas y de esta forma mejorar nuestras relaciones con los demás.

Muchas personas están interesadas en la meditación, pero tras un tiempo se desaniman al no obtener los resultados que esperaban.

Este desánimo es muy peligroso porque puede hacer que abandonemos nuestra práctica.

En realidad para que nuestra meditación sea efectiva debemos cultivar y reunir ciertas actitudes mentales especiales, no se trata solo de sentarnos a meditar. 

En este curso práctico aprenderás algunas claves para reunir estas actitudes mentales especiales. De esta forma, los frutos que esperamos de nuestra meditación madurarán en el momento apropiado y podremos disfrutar realmente de los beneficios de nuestra práctica. 

Tanto si es tu primera vez meditando, o ya llevas tiempo con este hábito este curso es ideal para comenzar a mejorar en tu meditación

Todo el mundo es bienvenido.

Maestro

Guen Sherab

Guen Sherab

Horario

  • Curso de 10:30 a 14h
  • Descanso de 12 a 12:30h

Precios

  • Enseñanzas:
    • Curso sompleto 15€
    • Medio curso 10€

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché