MEDITACIONES Y CONSEJOS PRÁCTICOS
para la vida diaria
Una clase especial y meditaciones para adquirir la sabiduría milenaria de Buda, de la mano de Guen Kelsang Tsongmo, maestra y monja budista.
Con meditaciones sencillas y muy prácticas tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. Puedes incorporarte en cualquier momento. Se trata de ciclos breves de 4 o 5 semanas.
- PRIMER CICLO · APRENDE A MEDITAR EN 4 PASOS:
- 12 – 16 sept · ¿Qué es meditar?
- 19 – 23 sept · Por dónde empezamos
- 26 – 30 sept · Sentándose a meditar
- 03 – 07 oct · ¿Y después de meditar?
- 10 – 14 oct · La meditación en el día a día
- 14 – 16 oct · Retiro Fin de Ciclo: Escapada de Paz, Aprende a Meditar en La Sierra
Sabiduría para todo el mundo, budistas y no budistas, para aplicarla en la vida diaria, aprendiendo a transformar nuestras actividades en una experiencia de paz profunda y felicidad.
Gueshe Kelsang Gyatso dice:
“Si queremos proteger nuestros pies al andar por un camino pedregoso,
no tendría sentido intentar cubrir este último de cuero,
puesto que sería una tarea imposible.
No obstante, con un pequeño trozo de cuero
podemos cubrirnos las plantas de los pies y esto será suficiente”.
Detalles
Guen Tsongmo
Maestra residente del Centro de Meditación Kadampa de Madrid
Miércoles
de 19:00 a 20:00h
Precio
8€ clase suelta (incluida en los Bonos y Tarjetas Kadampa)
Lugar
C/ Manuela Malasaña, 26
Cómo llegar
Beneficios
«El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente.
Cuando nuestra mente está serena,
dejamos de tener preocupaciones y problemas,
y disfrutamos de verdadera felicidad».
Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
Nuevo manual de meditación
Compasión
Aumenta mi capacidad de estimar a los demás y hacerlos felices
Paz interior
Ser feliz y mantener paz mental todo el tiempo
Armonía
Mejorar las relaciones con mi familia, amigos y con todos los demás
Libertad
Solucionar mis problemas diarios y sentirme libre de odio, apego, celos …
Sabiduría
Dar sentido a mi vida y llenarla de significado