MEDITA Y CAMINA

Domingo

Meditar en contacto con la naturaleza y alejados de las distracciones del día a día hace que podamos ser más conscientes del ajetreo de nuestra mente. Esta es una magnífica oportunidad para dejar a un lado todas nuestras preocupaciones y generar paz interior.

A través de meditaciones sencillas, podemos aprender a disfrutar de paz en todo momento y dejar que la felicidad que subyace en nuestro interior surja de manera natural. De este modo, cuando las circunstancias que nos rodean no sean favorables, podremos mantener una mente apacible y libre de sufrimiento.

¡Todo el mundo es bienvenido!

Fechas

5 de mayo

Maestra

Inma Pintor

Domingo 20 de agosto

Meditar en contacto con la naturaleza y alejados de las distracciones del día a día hace que podamos ser más conscientes del ajetreo de nuestra mente. Esta es una magnífica oportunidad para dejar a un lado todas nuestras preocupaciones y generar paz interior.

A través de meditaciones sencillas, podemos aprender a disfrutar de paz en todo momento y dejar que la felicidad que subyace en nuestro interior surja de manera natural. De este modo, cuando las circunstancias que nos rodean no sean favorables, podremos mantener una mente apacible y libre de sufrimiento.

Además, tras la meditación, podrás disfrutar de una visita guiada seguida de una deliciosa cena vegetariana y un paseo en armonía con la naturaleza… ¡vaya planazo!

Maestra

Kelsang Chojung
Maestra Kadampa

Y si lo deseas… comienza tu fin de semana en La Sierra con una noche especial

CENA Y MEDITACIÓN

Sábado 11

Con una relajante meditación guiada seguida de una deliciosa comida vegetariana casera con recetas de todo el mundo.

Click aquí para más información

Programa

  • 11:00h · Meditación guiada
  • 12:00 – 13:00h · Caminata

Precios

Consejos para tu seguridad

» Trae calzado apropiado para caminar en la montaña, no es aconsejable que traigas calzado abierto o un calzado con una suela muy fina

» Recomendamos el uso de protector solar, sombrero y beber abundante agua

» Sé respetuoso con la naturaleza procurando minimizar el efecto de nuestra presencia en la zona

Consejos para tu seguridad

» Trae calzado apropiado para caminar en la montaña, no es aconsejable que traigas calzado abierto o un calzado con una suela muy fina

» Sé respetuoso con la naturaleza procurando minimizar el efecto de nuestra presencia en la zona

Programa

  • 18:00h · Meditación guiada
  • 19:00 · Visita guiada (opcional)
  • 20:00h · Cena (opción sin gluten*)

    *Debido a la contaminación cruzada, no se garantiza que no contenga trazas

  • 21:15h · Paseo
  • Café de la Paz abierto hasta las 23:15h

Precios

camina y medita 2 300x300
camina y medita 5 300x300
camina y medita 3 300x300
camina y medita 1 300x300
camina y medita 4 300x300
camina y medita 6 300x300
relatos budistas 800X530

…. ¿Y qué hacemos si llueve?

Relatos Budistas con un chocolate caliente

Puede ocurrir que salga un día lluvioso, ¿suspendemos la actividad?… No

Te proponemos un plan alternativo, … reunirnos con un chocolate caliente para escuchar preciosos relatos budistas que nos inspiran en nuestra vida diaria.

Cómo llegar

EN AUTOBÚS

Línea 672 desde Moncloa
(Parada: Av. de los Linares – Colonia La Maliciosa)

EN AUTOBUS

Linea 672  desde Moncloa
(Parada: Av. de los Linares Colonia La Maliciosa)

COCHE COMPARTIDO

pincha aquí

Ven a conocernos

En el mundo moderno la meditación es un método cada vez más reconocido para reducir el estrés, los problemas físicos y mentales y para mejorar nuestra calidad de vida. En el Centro de Meditación Kadampa de Madrid ponemos a tu disposición estos adiestramientos con una presentación accesible y práctica que nos permitirá disfrutar de sus beneficios desde el primer día.

LIBERATE DEL ENFADO

TOMATE UN RESPIRO

MEJORA LAS RELACIONES

CONTROLA TU MENTE

DESARROLLA PAZ INTERIOR

DA SIGNIFICADO A TU VIDA