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SUMMARY:Retiro de Ayuno y Postraciones
DESCRIPTION:Para participar en las sesiones del retiro es obligatorio asistir a la ceremonia matutina de los preceptos Mahayana\, que tiene lugar cada día a las 6:30 h (véase el programa para obtener más información). \nEl 15 de abril es el Día de la Iluminación de Buda. Cada año celebramos este evento con la práctica tradicional de purificación mediante ayuno de dos días conocida como Nyungne\, utilizando la práctica «Gota de Esencia de Néctar». Durante este retiro hacemos hincapié en la compasión\, el corazón mismo de la iluminación\, realizando postraciones ante Avalokiteshvara de mil brazos\, el Buda de la Compasión. Esta práctica es muy poderosa para purificar el karma negativo del cuerpo\, la palabra y la mente\, y para apaciguar fuertes engaños como el deseo incontrolado y el odio. También es un método especial para recibir bendiciones y mejorar nuestra experiencia del amor\, la compasión y la bodhichitta. En este retiro\, el maestro dará enseñanzas sobre la práctica. \nINFORMACIÓN IMPORTANTE\nCuando tomamos los ocho preceptos del Mahayana\, prometemos explícitamente abstenernos durante veinticuatro horas de ocho acciones: matar\, robar\, mantener relaciones sexuales\, mentir\, consumir sustancias intoxicantes\, comer después del almuerzo\, sentarnos en tronos o asientos altos o lujosos\, llevar adornos\, perfume\, etc.\, y cantar y bailar\, etc. \nPrograma  \nViernes 17:Introducción 20-21h \nSábado 18:6:30 – 7:15 Una vida pura7:30-8:45 primera sesión \n9:00-9:30 sesión de preguntas y respuestas10:45 – 12:00 segunda sesión12:30 – 13:00 comida \n15:00 – 16:30 tercera sesión18:00-19:00 Gema del corazón \n19:00-20:30 caminata con meditación \nDomingo 19:6:30 – 7:15 Una vida pura7:30-8:45 primera sesión \n9:00-9:30 sesión de preguntas y respuestas \n9:30-10:00 paseo con meditación10:45 – 12:00 segunda sesión15:00 – 16:30 tercera sesión
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \n\nPuedes incorporarte en cualquier momento\n\n\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
URL:https://meditaenmadrid.org/event/clase-de-meditacion-13/2026-04-17/
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DESCRIPTION:En Madrid Malasaña se realiza una meditación guiada apta para todos\, incluso si nunca has meditado. \nNo es necesario registrarse previamente para este evento. \nActividad gratuita
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SUMMARY:CLASE PRINCIPAL DE MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Únete a las clases  y descubre cómo sus enseñanzas pueden transformar tu vida diaria\, llevándote a un mayor bienestar y crecimiento espiritual. \nTe invitamos a participar en un ciclo de  clases diseñadas para ayudarte a construir la mejor versión de ti mismo. Basadas en enseñanzas budistas modernas\, estas sesiones te guiarán paso a paso para cultivar una mente apacible\, establecer metas espirituales y disfrutar cada momento del camino. \n\n\n\n\n♥ Inscripción : ven directamente 10 minutos antes. No necesitas experiencia previa.
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DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \n\nPuedes incorporarte en cualquier momento\n\n\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \n\nPuedes incorporarte en cualquier momento\n\n\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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SUMMARY:GEMA DEL CORAZÓN con meditación
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \n\nPuedes incorporarte en cualquier momento\n\n\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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DESCRIPTION:Únete a las clases  y descubre cómo sus enseñanzas pueden transformar tu vida diaria\, llevándote a un mayor bienestar y crecimiento espiritual. \nTe invitamos a participar en un ciclo de  clases diseñadas para ayudarte a construir la mejor versión de ti mismo. Basadas en enseñanzas budistas modernas\, estas sesiones te guiarán paso a paso para cultivar una mente apacible\, establecer metas espirituales y disfrutar cada momento del camino. \n\n\n\n\n♥ Inscripción : ven directamente 10 minutos antes. No necesitas experiencia previa.
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DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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SUMMARY:PROGRAMA FUNDAMENTAL CON GUEN DARGYEY
DESCRIPTION:¿En qué consisten?\n\n\n\n\n\nEl objetivo de los programas de estudio es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana. Esto permite a los practicantes profundizar en su conocimiento y experiencia. \n“Hay tres razones por las que debemos estudiar y practicar las enseñanzas de Buda: para desarrollar nuestra sabiduría\, cultivar un buen corazón y mantener paz mental”.\n*Gema del corazón*\, Gueshe Kelsang Gyatso \nRequiere inscripcion previa. \nPara más información 👉 https://meditaenmadrid.org/programa-de-estudios/
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SUMMARY:PROGRAMA FUNDAMENTAL en Streaming
DESCRIPTION:¿En qué consisten?\n\n\n\n\n\nEl objetivo de los programas de estudio es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana. Esto permite a los practicantes profundizar en su conocimiento y experiencia. \n“Hay tres razones por las que debemos estudiar y practicar las enseñanzas de Buda: para desarrollar nuestra sabiduría\, cultivar un buen corazón y mantener paz mental”.\n*Gema del corazón*\, Gueshe Kelsang Gyatso \nRequiere inscripcion previa. \nPara más información 👉 https://meditaenmadrid.org/programa-de-estudios/
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \n\nPuedes incorporarte en cualquier momento\n\n\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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SUMMARY:MEDITA EN 15'
DESCRIPTION:En Madrid Ciudad se realiza una meditación guiada apta para todos\, incluso si nunca has meditado. \nNo es necesario registrarse previamente para este evento. \nActividad gratuita
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SUMMARY:GEMA DEL CORAZÓN con meditación
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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SUMMARY:POSTRACIONES
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SUMMARY:Retiro de Nyungne
DESCRIPTION:Para participar en las sesiones del retiro es obligatorio asistir a la ceremonia matutina de los preceptos Mahayana\, que tiene lugar cada día a las 6:30 h (véase el programa para obtener más información). \nEl 15 de abril es el Día de la Iluminación de Buda. Cada año celebramos este evento con la práctica tradicional de purificación mediante ayuno de dos días conocida como Nyungne\, utilizando la práctica «Gota de Esencia de Néctar». Durante esta práctica hacemos hincapié en la compasión\, el corazón mismo de la iluminación\, realizando postraciones ante Avalokiteshvara de mil brazos\, el Buda de la Compasión. Esta práctica es muy poderosa para purificar el karma negativo del cuerpo\, la palabra y la mente\, y para apaciguar fuertes engaños como el deseo incontrolado y el odio. También es un método especial para recibir bendiciones y mejorar nuestra experiencia del amor\, la compasión y la bodhichitta. \nINFORMACIÓN IMPORTANTE\nCuando tomamos los ocho preceptos del Mahayana\, prometemos explícitamente abstenernos durante veinticuatro horas de ocho acciones: matar\, robar\, mantener relaciones sexuales\, mentir\, consumir sustancias intoxicantes\, comer después del almuerzo\, sentarnos en tronos o asientos altos o lujosos\, llevar adornos\, perfume\, etc.\, y cantar y bailar\, etc. \nPrograma  \n\nLunes 13:\nIntroducción 20-21h\nMartes 14:\n6:30 – 7:15 Una vida pura\n7:30-8:45 primera sesión\n10:45 – 12:00 segunda sesión\n12:30 – 13:00 comida 15:00 – 16:30 tercera sesión\n18:00-19:00 Gema del corazón\nMiércoles 15:\n6:30 – 7:15 Una vida pura\n7:30-8:45 primera sesión\n10:45 – 12:00 segunda sesión\n15:00 – 16:30 tercera sesión
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \n\nPuedes incorporarte en cualquier momento\n\n\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \n\nPuedes incorporarte en cualquier momento\n\n\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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