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SUMMARY:PROGRAMA FUNDAMENTAL CON GUEN DARGYEY
DESCRIPTION:¿En qué consisten?\n\n\n\n\n\nEl objetivo de los programas de estudio es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana. Esto permite a los practicantes profundizar en su conocimiento y experiencia. \n“Hay tres razones por las que debemos estudiar y practicar las enseñanzas de Buda: para desarrollar nuestra sabiduría\, cultivar un buen corazón y mantener paz mental”.\n*Gema del corazón*\, Gueshe Kelsang Gyatso \nRequiere inscripcion previa. \nPara más información 👉 https://meditaenmadrid.org/programa-de-estudios/
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SUMMARY:PROGRAMA FUNDAMENTAL en Streaming
DESCRIPTION:¿En qué consisten?\n\n\n\n\n\nEl objetivo de los programas de estudio es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana. Esto permite a los practicantes profundizar en su conocimiento y experiencia. \n“Hay tres razones por las que debemos estudiar y practicar las enseñanzas de Buda: para desarrollar nuestra sabiduría\, cultivar un buen corazón y mantener paz mental”.\n*Gema del corazón*\, Gueshe Kelsang Gyatso \nRequiere inscripcion previa. \nPara más información 👉 https://meditaenmadrid.org/programa-de-estudios/
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \n\nPuedes incorporarte en cualquier momento\n\n\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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DESCRIPTION:En Madrid Ciudad se realiza una meditación guiada apta para todos\, incluso si nunca has meditado. \nNo es necesario registrarse previamente para este evento. \nActividad gratuita
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SUMMARY:GEMA DEL CORAZÓN con meditación
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \n\nPuedes incorporarte en cualquier momento\n\n\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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SUMMARY:MEDITATE IN ENGLISH
DESCRIPTION:Enjoy meditation classes completely in English  guided by Daniela Mondragón.It’s a series of 60-minute meditation sessions short cycles of 4 to 5 weeks\, that are simple and highly practical. Perfect for beginners as well as those looking to deepen.Join us! No prior registration or experience is required. \nEveryone is welcome
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SUMMARY:CAMINO RÁPIDO
DESCRIPTION:La puyha del Camino Rápido se lleva a cabo en persona en La sierra\, desde las 7:15 hs hasta las 9:00 hs\nPara quienes han recibido las Iniciaciones del Tantra del Yoga Superior.
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S
DESCRIPTION:La meditación no es solo cosa de adultos\, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior. \nA través de cuentos y meditaciones sencillas\, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas. \nPueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día\, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado. \nDescubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior\, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores. \nCon la meditación pueden aprender a:\n» Mejorar la atención y la concentración\n» Mantener una mente feliz\n» Cultivar actitudes sanas\n» Ser bondadosos y amables con los demás\nY ahora también… clase para padres (opcional)\n¡Apúntate al plan familiar! \nEl Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y\, si lo deseas\, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana\, opción sin gluten*)\n*Debido a la contaminación cruzada\, no se garantiza que no contenga trazas \n» Niñ@s: 6€ » Padres: 7€
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SUMMARY:MEDITACIÓN POR LA PAZ EN EL MUNDO CON ORACIONES
DESCRIPTION:Oraciones por la paz en el mundo es una clase de meditación gratuita que nos da la oportunidad de desarrollar un corazón cálido y amoroso. Las clases incluyen dos meditaciones guiadas\, una charla y oraciones inspiradoras por la paz mundial. Todos son bienvenidos. Esta clase es GRATIS.\n\n\n\n\nTienes más información de Oraciones por la paz en el mundo en la editorial Tharpa.
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SUMMARY:Medita\, Camina y Brunch
DESCRIPTION:Medita\, Camina y Brunch \nRegálate una mañana diferente: sumergirte en la calma de la meditación guiada\, camina sin prisa y disfruta de un delicioso brunch. Una propuesta sencilla para reconectar con tu paz interior.\n✨ Una experiencia que nutre cuerpo y mente\, ideal si buscas paz\, buena compañía y momentos con sentido. \n🌿 ¿Qué Haremos?\n🧘 Meditación Guiada | 11:00 h\nDisfruta de una meditación sencilla y transformadora que nos da la oportunidad de desarrollar un corazón cálido y amoroso. La clase incluye una charla y oraciones inspiradoras por la paz mundial. Una práctica accesible para todos que nos ayuda a conectar con la paz interior. \n🚶‍♀️ Caminata con Inspiración | 12:00 h\nLuego haremos un paseo tranquilo por los alrededores del Centro. Respirar el aire puro\, disfrutar del paisaje y abrir espacio en la mente para lo nuevo. Haremos una breve meditación. \n🥐 Brunch Kadampa | 13:00 h\nDe regreso\, compartimos un brunch ofrecido por el Café La Paz. Un momento para disfrutar\, charlar y saborear la mañana con buena energía. \n💫 Las Oraciones por la Paz en el Mundo y la caminata con meditación son actividades gratuitas. \nNo es necesario realizar ningún pago extra en el Café La Paz. \n📖 “Al aprender a mantener una mente apacible en todo momento\, disfrutaremos de una felicidad pura y duradera.” \nVenerable Gueshe Kelsang Gyatso en Cómo Transformar tu Vida.
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SUMMARY:Curso: Libérate de la ansiedad - Deja de vivir atrapado en el futuro
DESCRIPTION:📘 Libro: Cómo transformar tu vida\nLa ansiedad nos encadena a pensamientos sobre lo que podría salir mal. En este curso aprenderemos a soltar esa anticipación constante y a desarrollar una confianza interior más profunda y realista.\n🌟 BENEFICIOS:\n• Reducir pensamientos repetitivos\n• Dormir con mayor tranquilidad\n• Afrontar decisiones con serenidad\n• Aumentar la seguridad interior\n• Vivir más en el presente\n🌟 La libertad que buscas no está fuera.\nAprende a descubrirla dentro de ti.
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SUMMARY:GEMA DEL CORAZÓN con meditación
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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SUMMARY:POSTRACIONES
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \n\nPuedes incorporarte en cualquier momento\n\n\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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SUMMARY:MEDITA EN 15'
DESCRIPTION:En Madrid Malasaña se realiza una meditación guiada apta para todos\, incluso si nunca has meditado. \nNo es necesario registrarse previamente para este evento. \nActividad gratuita
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SUMMARY:Retiro de refugio con guen Dargyey\, en La Sierra
DESCRIPTION:✨VIVIR SIN MIEDO\nLa práctica de Refugio Mahayana \nCLAVES:\n🪷 Comprender el significado profundo del Refugio\n🛡️ Construir una protección interior estable\n💛 Confiar en Buda\, Dharma y Sangha como guía espiritual\n🌅 Dar dirección clara a nuestra vida\n✨ Establecer la base del camino Mahayana \nLIBRO: 📘 El camino gozoso de buena fortuna\, de Gueshe Kelsang Gyatso \nMientras permanezcamos en esta vida condicionada por la negatividad\, no encontraremos seguridad permanente en nada externo. Las circunstancias cambian\, las relaciones cambian\, el cuerpo cambia. \nNo hay nada fuera de nuestra mente que pueda garantizarnos una protección definitiva frente al sufrimiento.\nLa única protección real consiste en construir una protección en nuestro interior. \nLa práctica del Refugio Mahayana es el corazón del camino budista. Es la decisión profunda de confiar en Buda como nuestro guía\, en el Dharma como el verdadero método para liberarnos del sufrimiento y en la Sangha como nuestros compañeros espirituales. \nDurante este retiro\, guiado por Guen Kelsang Dargyey\, profundizaremos en el significado del Refugio y en cómo integrarlo en nuestra vida diaria. A través de enseñanzas y meditaciones\, aprenderemos a desarrollar una confianza estable que nos permita vivir con mayor valentía\, serenidad y claridad. \nTomar Refugio no es un acto simbólico.\nEs un compromiso interior que transforma nuestra dirección vital. \n🌟 ¿Qué te aportará este retiro?\n• Superar miedos e inseguridades profundas\n• Desarrollar una protección interior auténtica\n• Fortalecer tu confianza en el camino espiritual\n• Dar un sentido claro a tu práctica\n• Sentir mayor estabilidad y paz interior. \n  \n🗓 PROGRAMA DEL RETIRO\n🌿 Viernes 15\n🍽 18:30 – 19:30 h · Cena\n     20:00 – 21:30 h · Introducción \n🌿 Sábado 16 y Domingo 17\n☕ 08:00 – 09:30h · Desayuno\n      10:00 – 11:30 h · Primera sesión\n      12:30 – 14:00 h · Segunda sesión\n🍽 14:00 – 15:00 h · Comida\n     16:00 – 17:30 h · Tercera sesión\n🍽 18:30 – 19:30 h · Cena\n     20:00 – 21:30 h · Caminata con meditación \n🌿 Lunes 18\n☕ 08:00 – 09:30 h · Desayuno\n      10:00 – 11:30 h · Primera sesión\n      12:30 – 14:00 h · Segunda sesión\n🍽 14:00 – 15:00 h · Comida \n 
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SUMMARY:Retiro de refugio
DESCRIPTION:✨VIVIR SIN MIEDO\nLa práctica de Refugio Mahayana \nCLAVES:\n🪷 Comprender el significado profundo del Refugio\n🛡️ Construir una protección interior estable\n💛 Confiar en Buda\, Dharma y Sangha como guía espiritual\n🌅 Dar dirección clara a nuestra vida\n✨ Establecer la base del camino Mahayana \nLIBRO: 📘 El camino gozoso de buena fortuna\, de Gueshe Kelsang Gyatso \nMientras permanezcamos en esta vida condicionada por la negatividad\, no encontraremos seguridad permanente en nada externo. Las circunstancias cambian\, las relaciones cambian\, el cuerpo cambia. \nNo hay nada fuera de nuestra mente que pueda garantizarnos una protección definitiva frente al sufrimiento.\nLa única protección real consiste en construir una protección en nuestro interior. \nLa práctica del Refugio Mahayana es el corazón del camino budista. Es la decisión profunda de confiar en Buda como nuestro guía\, en el Dharma como el verdadero método para liberarnos del sufrimiento y en la Sangha como nuestros compañeros espirituales. \nDurante este retiro\, guiado por Guen Kelsang Dargyey\, profundizaremos en el significado del Refugio y en cómo integrarlo en nuestra vida diaria. A través de enseñanzas y meditaciones\, aprenderemos a desarrollar una confianza estable que nos permita vivir con mayor valentía\, serenidad y claridad. \nTomar Refugio no es un acto simbólico.\nEs un compromiso interior que transforma nuestra dirección vital. \n🌟 ¿Qué te aportará este retiro?\n• Superar miedos e inseguridades profundas\n• Desarrollar una protección interior auténtica\n• Fortalecer tu confianza en el camino espiritual\n• Dar un sentido claro a tu práctica\n• Sentir mayor estabilidad y paz interior. \n  \n🗓 PROGRAMA DEL RETIRO\n🌿 Viernes 15\n🍽 18:30 – 19:30 h · Cena\n     20:00 – 21:30 h · Introducción \n🌿 Sábado 16 y Domingo 17\n☕ 08:00 – 09:30h · Desayuno\n      10:00 – 11:30 h · Primera sesión\n      12:30 – 14:00 h · Segunda sesión\n🍽 14:00 – 15:00 h · Comida\n     16:00 – 17:30 h · Tercera sesión\n🍽 18:30 – 19:30 h · Cena\n     20:00 – 21:30 h · Caminata con meditación \n🌿 Lunes 18\n☕ 08:00 – 09:30 h · Desayuno\n      10:00 – 11:30 h · Primera sesión\n      12:30 – 14:00 h · Segunda sesión\n🍽 14:00 – 15:00 h · Comida \n 
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SUMMARY:PRECEPTOS
DESCRIPTION:La práctica de adoptar y mantener los ocho preceptos del Mahayana es una práctica especial de disciplina moral que se lleva a cabo con la motivación de la bodichita. La esencia de la práctica es adoptar ocho preceptos y mantenerlos de manera pura durante un período de veinticuatro horas.
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SUMMARY:CLASE PRINCIPAL DE MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Únete a las clases  y descubre cómo sus enseñanzas pueden transformar tu vida diaria\, llevándote a un mayor bienestar y crecimiento espiritual. \nTe invitamos a participar en un ciclo de  clases diseñadas para ayudarte a construir la mejor versión de ti mismo. Basadas en enseñanzas budistas modernas\, estas sesiones te guiarán paso a paso para cultivar una mente apacible\, establecer metas espirituales y disfrutar cada momento del camino. \n\n\n\n\n♥ Inscripción : ven directamente 10 minutos antes. No necesitas experiencia previa.
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \n\nPuedes incorporarte en cualquier momento\n\n\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \n\nPuedes incorporarte en cualquier momento\n\n\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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