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SUMMARY:FESTIVAL INTERNACIONAL DE OTOÑO
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S
DESCRIPTION:La meditación no es solo cosa de adultos\, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior. \nA través de cuentos y meditaciones sencillas\, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas. \nPueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día\, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado. \nDescubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior\, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores. \nCon la meditación pueden aprender a:\n» Mejorar la atención y la concentración\n» Mantener una mente feliz\n» Cultivar actitudes sanas\n» Ser bondadosos y amables con los demás\nY ahora también… clase para padres (opcional)\n¡Apúntate al plan familiar! \nEl Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y\, si lo deseas\, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana\, opción sin gluten*)\n*Debido a la contaminación cruzada\, no se garantiza que no contenga trazas \nNiñ@s: 6€ || Padres: 7€
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SUMMARY:GEMA DEL CORAZÓN con meditación
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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SUMMARY:GEMA DEL CORAZÓN con meditación
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \nPuedes incorporarte en cualquier momento\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN
DESCRIPTION:De forma excepcional\, debido a la realización del Festival de Otoño en Málaga\, durante esta semana\, el jueves 8\,  el martes 13 y el jueves 15 de octubre\, se realizará en el Centro de meditación kadampa de Malasaña una sesión de meditación similar a la que se suelen impartir los lunes y los viernes. Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \nPuedes incorporarte en cualquier momento\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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SUMMARY:GEMA DEL CORAZÓN con meditación
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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SUMMARY:CLASE PRINCIPAL DE MEDITACIÓN\, con Kelsang Chojung
DESCRIPTION:Únete a las clases  y descubre cómo sus enseñanzas pueden transformar tu vida diaria\, llevándote a un mayor bienestar y crecimiento espiritual. \nTe invitamos a participar en un ciclo de  clases diseñadas para ayudarte a construir la mejor versión de ti mismo. Basadas en enseñanzas budistas modernas\, estas sesiones te guiarán paso a paso para cultivar una mente apacible\, establecer metas espirituales y disfrutar cada momento del camino. \n\n\n\n\n♥ Inscripción : ven directamente 10 minutos antes. No necesitas experiencia previa.
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DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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DESCRIPTION:De forma excepcional\, debido a la realización del Festival de Otoño en Málaga\, durante esta semana\, el jueves 8\,  el martes 13 y el jueves 15 de octubre\, se realizará en el Centro de meditación kadampa de Malasaña una sesión de meditación similar a la que se suelen impartir los lunes y los viernes. Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \nPuedes incorporarte en cualquier momento\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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DESCRIPTION:Únete a las clases  y descubre cómo sus enseñanzas pueden transformar tu vida diaria\, llevándote a un mayor bienestar y crecimiento espiritual. \nTe invitamos a participar en un ciclo de  clases diseñadas para ayudarte a construir la mejor versión de ti mismo. Basadas en enseñanzas budistas modernas\, estas sesiones te guiarán paso a paso para cultivar una mente apacible\, establecer metas espirituales y disfrutar cada momento del camino. \n\n\n\n\n♥ Inscripción : ven directamente 10 minutos antes. No necesitas experiencia previa.
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SUMMARY:GEMA QUE COLMA TODOS LOS DESEOS\, con Tsog
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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SUMMARY:Meditate in English. 30 minutes
DESCRIPTION:Enjoy meditation classes completely in English. It’s a series of 30-minute meditation sessions short cycles of 4 to 5 weeks\, that are simple and highly practical. Perfect for beginners as well as those looking to deepen. Join us! No prior registration or experience is required. \nEveryone is welcome
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SUMMARY:Retiro de Otoño en La Sierra\, con Guenla Sangden
DESCRIPTION:Retiro post festival de otoño\nNuestra verdadera gema del corazón\nEl poder de la fe \n📘 LIBRO: Gema del corazón (libro y sadhana)\n🎧 ENSEÑANZAS Y ORACIONES:  En inglés\, con traducción al español. \n  \n\n🌼 Descripción\nPara este retiro especial de otoño contaremos con la presencia de guenla Kelsang Sangden\, subdirectora espiritual general de nuestra tradición\, quien amablemente ha aceptado nuestra invitación. Con estas meditaciones podrás llevar al corazón las preciosas instrucciones recibidas durante el Festival Internacional Kadampa de Otoño\, que este año tendrá lugar en el KMC España\, en Málaga. \n\n🙏 El Migtsema\, una oración muy especial\nEn particular\, tendrás la gran oportunidad de desarrollar y profundizar la fe en tu Guía Espiritual\, fuente de toda la felicidad y de las realizaciones espirituales\, mediante la práctica del Migtsema. \nEsta oración está muy bendecida\, ya que fue pronunciada originalmente por Buda Manyhushri y proviene de la Escritura de la Emanación de Manyhushri\, transmitida directamente a Yhe Tsongkhapa. Muchos de sus seguidores alcanzaron realizaciones espirituales muy elevadas mediante la práctica del Migtsema combinada con el Guru yoga de Yhe Tsongkhapa. \n✨ La práctica del Migtsema es el mejor método para aumentar nuestra fe en Yhe Tsongkhapa y en sus enseñanzas. Si practicamos sus instrucciones con sinceridad y fe\, podemos alcanzar la iluminación rápida y fácilmente. \n\n🌼 Beneficios del retiro\n💎 Profundizar la fe en el Guía Espiritual como fuente de felicidad y realizaciones.\n🙏 Conectar con una oración profundamente bendecida y transformadora.\n🧘‍♀️ Llevar al corazón las enseñanzas del Festival Internacional Kadampa de Otoño.\n🌸 Fortalecer la práctica del Guru yoga de Yhe Tsongkhapa.\n✨ Avanzar con confianza y devoción en el camino hacia la iluminación. \n\n🧘‍♀️ Sobre la maestra\nGuenla Kelsang Sangden es la Subdirectora General Espiritual de nuestra tradición y la Directora Espiritual Nacional del Budismo Kadampa en México y maestra residente del Centro de Meditación Kadampa México. \n🌍 Ha practicado y enseñado Budismo Kadampa durante más de 25 años y es muy apreciada por su buen ejemplo\, así como por sus consejos amorosos\, claros y profundamente inspiradores. \n\n🗓 Programa del retiro\n  \n🌿 Viernes 16 \n🍽 18:30 – 19:30 h · Cena\n20:00 – 21:30 h · Introducción \n🌿 Sábado 17\, Domingo 18 y Lunes 19 \n☕ 8 – 9:30h · Desayuno\n      10:00 – 11:15 h · Primera sesión\n      12:15 – 13:30 h · Segunda sesión\n🍽 14:00 – 15:00 h · Comida\n      16:30 – 17:45 h · Tercera sesión\n🍽 18:30 – 19:30 h · Cena\n      20:00 – 21:30 h · Cuarta sesión \n🌄 Martes 20 Octubre \n☕ 8 – 9:30h · Desayuno\n      10:00 – 11:15 h · Primera sesión\n      12:15 – 13:30 h · Segunda sesión\n🍽 14:00 – 15:00 h · Comida
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SUMMARY:Retiro de Otoño\, con Guenla Sangden
DESCRIPTION:Retiro post festival de otoño\nNuestra verdadera gema del corazón\nEl poder de la fe \nLIBRO:  Gema del corazón e Instrucciones orales del mahamudra.\nSADHANA:  Gema del corazón y Cientos de deidades de la tierra gozosa \nENSEÑANZAS Y ORACIONES:  En inglés\, con traducción al español. \n  \n\n🌼 Descripción\nPara este retiro especial de otoño contaremos con la presencia de guenla Kelsang Sangden\, subdirectora espiritual general de nuestra tradición\, quien amablemente ha aceptado nuestra invitación. Con estas meditaciones podrás llevar al corazón las preciosas instrucciones recibidas durante el Festival Internacional Kadampa de Otoño\, que este año tendrá lugar en el KMC España\, en Málaga. \n\n🙏 El Migtsema\, una oración muy especial\nEn particular\, tendrás la gran oportunidad de desarrollar y profundizar la fe en tu Guía Espiritual\, fuente de toda la felicidad y de las realizaciones espirituales\, mediante la práctica del Migtsema. \nEsta oración está muy bendecida\, ya que fue pronunciada originalmente por Buda Manyhushri y proviene de la Escritura de la Emanación de Manyhushri\, transmitida directamente a Yhe Tsongkhapa. Muchos de sus seguidores alcanzaron realizaciones espirituales muy elevadas mediante la práctica del Migtsema combinada con el Guru yoga de Yhe Tsongkhapa. \n✨ La práctica del Migtsema es el mejor método para aumentar nuestra fe en Yhe Tsongkhapa y en sus enseñanzas. Si practicamos sus instrucciones con sinceridad y fe\, podemos alcanzar la iluminación rápida y fácilmente. \n\n🌼 Beneficios del retiro\n💎 Profundizar la fe en el Guía Espiritual como fuente de felicidad y realizaciones.\n🙏 Conectar con una oración profundamente bendecida y transformadora.\n🧘‍♀️ Llevar al corazón las enseñanzas del Festival Internacional Kadampa de Otoño.\n🌸 Fortalecer la práctica del Guru yoga de Yhe Tsongkhapa.\n✨ Avanzar con confianza y devoción en el camino hacia la iluminación. \n\n🧘‍♀️ Sobre la maestra\nGuenla Kelsang Sangden es la Subdirectora General Espiritual de nuestra tradición y la Directora Espiritual Nacional del Budismo Kadampa en México y maestra residente del Centro de Meditación Kadampa México. \n🌍 Ha practicado y enseñado Budismo Kadampa durante más de 25 años y es muy apreciada por su buen ejemplo\, así como por sus consejos amorosos\, claros y profundamente inspiradores. \n\n🗓 Programa del retiro\n  \n🌿 Viernes 16 \n🍽 18:30 – 19:30 h · Cena\n20:00 – 21:30 h · Introducción \n🌿 Sábado 17\, Domingo 18 y Lunes 19 \n☕ 8 – 9:30h · Desayuno\n      10:00 – 11:15 h · Primera sesión\n      12:15 – 13:30 h · Segunda sesión\n🍽 14:00 – 15:00 h · Comida\n      16:30 – 17:45 h · Tercera sesión\n🍽 18:30 – 19:30 h · Cena\n      20:00 – 21:30 h · Cuarta sesión \n🌄 Martes 20 Octubre \n☕ 8 – 9:30h · Desayuno\n      10:00 – 11:15 h · Primera sesión\n      12:15 – 13:30 h · Segunda sesión\n🍽 14:00 – 15:00 h · Comida
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \nPuedes incorporarte en cualquier momento\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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SUMMARY:GEMA DEL CORAZÓN con meditación
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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SUMMARY:CURSO: ¿DESTINO O SUERTE? 
DESCRIPTION:MAESTRO: IGOR IGELTZ \nTÍTULO: ¿DESTINO O SUERTE? \nSUBTÍTULO: CAMBIA LAS REGLAS DEL JUEGO \nLIBRO: BUDISMO MODERNO\, CÓMO TRANSFORMAR TU VIDA \nMuchas veces pensamos que nuestra vida está escrita por el destino o que todo depende de la suerte. Pero\, ¿y si en realidad fueran nuestras propias acciones y decisiones las que marcan el rumbo de nuestra vida? \nEn este curso descubriremos cómo funciona el Karma\, una ley especial de causa y efecto\, y cómo podemos usarla de manera consciente para crear un futuro más feliz y lleno de sentido. \nA través de explicaciones claras y meditaciones guiadas:\nEntenderás cómo tus acciones influyen en tu bienestar.\nAprenderás a cultivar hábitos que generan paz y confianza.\nPodrás empezar a construir\, desde hoy\, la vida que deseas. \nIdeal para quienes buscan herramientas reales para mejorar su vida.\nNo se requiere experiencia previa en meditación.\nTodo el mundo es bienvenido. \nPrograma \n11:00-12:15h primera sesión \n12:45-14:00h segunda sesión
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SUMMARY:Meditate in English. 30 minutes
DESCRIPTION:Enjoy meditation classes completely in English. It’s a series of 30-minute meditation sessions short cycles of 4 to 5 weeks\, that are simple and highly practical. Perfect for beginners as well as those looking to deepen. Join us! No prior registration or experience is required. \nEveryone is welcome
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DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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SUMMARY:MEDITACIÓN POR LA PAZ EN EL MUNDO CON ORACIONES
DESCRIPTION:Oraciones por la paz en el mundo es una clase de meditación gratuita que nos da la oportunidad de desarrollar un corazón cálido y amoroso. Las clases incluyen dos meditaciones guiadas\, una charla y oraciones inspiradoras por la paz mundial.\nTodos son bienvenidos. Esta clase es GRATIS. \n  \n\n\n\n\nTienes más información de Oraciones por la paz en el mundo en la editorial Tharpa.
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SUMMARY:Camina y Medita con Brunch (Opcional)
DESCRIPTION:Regálate una mañana diferente: sumergirte en la calma de la meditación guiada\, camina sin prisa y disfruta de un delicioso brunch al aire libre. Una propuesta sencilla para reconectar con lo que importa. \n✨ Una experiencia que nutre cuerpo y mente\, ideal si buscas paz\, buena compañía y momentos con sentido. \n🌿 ¿Qué Haremos?\n🚶‍♀️ Caminata con Inspiración | 11:00 h\nEmpezamos el día con un paseo tranquilo por los alrededores del centro. Respirar el aire puro\, disfrutar del paisaje y abrir espacio en la mente para lo nuevo. \n🧘 Meditación Guiada | 12:00 h\nCon el cuerpo relajado y la mente receptiva\, terminamos con una meditación sencilla y transformadora. Una práctica accesible para todos que nos ayuda a conectar con la paz interior. \n🥐 Brunch Kadampa | 13:00 h\nDe regreso\, compartimos un brunch ofrecido por el Café La Paz. Un momento para disfrutar\, charlar y saborear la mañana con buena energía. \n  \n💫 La meditación y la caminata son actividades gratuitas.  \nNo es necesario realizar ningún pago extra en el Café La Paz. \n📖 “Al aprender a mantener una mente apacible en todo momento\, disfrutaremos de una felicidad pura y duradera.” \nGueshe Kelsang Gyatso\, Cómo transformar tu vida.
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