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SUMMARY:VACACIONES DE VERANO
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SUMMARY:Retiro "Recitación vajra"
DESCRIPTION:EL PODER DEL MANTRA (ETAPA CONSUMACIÓN)\nLIBRO: CAMINOS Y PLANOS TÁNTRICOS\, LA GRAN LIBERACIÓN DEL PADRE\n\nLa recitación vajra es una práctica interna profunda en la que el mantra y los aires sutiles se unen de manera inseparable\, convirtiéndose en un método poderoso para transformar la mente y nuestra experiencia de la realidad.\nSegún las enseñanzas tántricas\, nuestra percepción del mundo depende del estado de nuestros aires internos y de nuestra mente. Mientras estos permanecen impuros\, experimentamos apariencias ordinarias y una percepción limitada de la realidad; pero a medida que se purifican\, también se transforma nuestra experiencia del mundo.\nLa recitación vajra actúa directamente sobre este nivel sutil de energía y conciencia\, ayudándonos a profundizar en la comprensión de la naturaleza de la mente y a familiarizarnos con una percepción más pura de nosotros mismos y de nuestro entorno.\nUn retiro para profundizar en la práctica\, fortalecer la experiencia meditativa y conectar con los niveles más sutiles de la mente.\n🌿 LOS BENEFICIOS DEL RETIRO\n✨ Profundizar en la comprensión y práctica de la recitación vajra dentro de la etapa de consumación.\n✨ Aprender a integrar el mantra con los aires internos como método de transformación interior.\n✨ Fortalecer la experiencia de la recitación del mantra más allá del nivel meramente verbal o mental.\n✨ Purificar obstáculos internos y favorecer una mente más clara\, estable y sutil.\n✨ Incrementar la conexión con las bendiciones de Heruka y Vajrayoguini.\n✨ Desarrollar una comprensión más profunda de la relación entre energía interna\, percepción y mente pura. \n🗓 PROGRAMA DEL RETIRO\n🌿 Jueves 27\n🍽 18:30 – 19:30 h · Cena\n20:00 – 21:30 h · Introducción \n🌿 Viernes 28\, Sábado 29\n☕ 8 – 10:00 h · Desayuno\n10:00 – 11:15 h · Primera sesión\n12:15 – 13:30 h · Segunda sesión\n🍽 14:00 – 15:00 h · Comida\n16:30 – 17:45 h · Tercera sesión\n🍽 18:30 – 19:30 h · Cena\n20:00 – 21:15 h · Cuarta sesión \n🌿 Domingo 30\n☕ 8 – 10:00 h · Desayuno\n10:00 – 11:15 h · Primera sesión\n12:15 – 13:30 h · Segunda sesión\n🍽 14:00 – 15:00 h · Comida
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SUMMARY:Aprende a Meditar
DESCRIPTION:¿Sientes que necesitas parar y respirar profundamente?\nTe invitamos a una escapada de paz en la Sierra\, un fin de semana para desconectar del ruido externo y reconectar con tu serenidad interior. \nEn el entorno natural y tranquilo del Centro de Meditación Kadampa Madrid – La Sierra\, podrás aprender qué es realmente la meditación y cómo practicarla correctamente\, incluso si es tu primera vez. \nA través de enseñanzas claras y meditaciones guiadas\, basadas en el libro Cómo transformar tu vida de Gueshe Kelsang Gyatso\, descubrirás que la paz mental no depende del lugar en el que estés\, sino del estado de tu mente. \n Paseos conscientes \n Sesiones de meditación guiada \n Espacios de silencio y reflexión \nEste retiro está pensado tanto para personas nuevas como para quienes desean profundizar y fortalecer su práctica.\nEl alojamiento y la comida son opcionales\, permitiéndote disfrutar plenamente de la experiencia en un entorno natural\, silencioso y acogedor. \n Beneficios:\n• Aprender a meditar desde cero\n• Reducir el estrés y la agitación mental\n• Experimentar mayor claridad y concentración\n• Descansar profundamente cuerpo y mente\n• Llevar herramientas prácticas a tu vida diaria \n Regálate esta pausa.\nA veces\, alejarse unos días es la mejor manera de volver con una mente más clara y un corazón más ligero. \n  \nPROGRAMA \nPrograma\nViernes\n18:30 – 19:30 h · Cena\n20:00 – 21:30 h · Introducción \nSábado\n8:00 – 10:00 h · Desayuno\n10:30 – 11:45 h · Primera sesión\n12:45 – 14:00 h · Segunda sesión\n14:00 – 15:00 h · Comida\n16:30 – 17:45 h · Tercera sesión\n19:00 – 22:00 h · Camina\, medita y cena \nDomingo\n8:00 – 10:00 h · Desayuno\n10:30 – 11:45 h · Primera sesión\n12:45 – 14:00 h · Segunda sesión\n14:00 – 15:00 h · Comida
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SUMMARY:POSTRACIONES
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SUMMARY:GEMA QUE COLMA TODOS LOS DESEOS
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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SUMMARY:Camina\, Medita y Brunch
DESCRIPTION:Regálate una mañana diferente: sumergirte en la calma de la meditación guiada\, camina sin prisa y disfruta de un delicioso brunch al aire libre. Una propuesta sencilla para reconectar con lo que importa. \n✨ Una experiencia que nutre cuerpo y mente\, ideal si buscas paz\, buena compañía y momentos con sentido. \n🌿 ¿Qué Haremos?\n🚶‍♀️ Caminata con Inspiración | 10:00 h\nEmpezamos el día con un paseo tranquilo por los alrededores del centro. Respirar el aire puro\, disfrutar del paisaje y abrir espacio en la mente para lo nuevo. \n🧘 Meditación Guiada | 11:00 h\nCon el cuerpo relajado y la mente receptiva\, terminamos con una meditación sencilla y transformadora. Una práctica accesible para todos que nos ayuda a conectar con la paz interior. \n🥐 Brunch Kadampa | 12:00 h\nDe regreso\, compartimos un brunch ofrecido por el Café La Paz. Un momento para disfrutar\, charlar y saborear la mañana con buena energía. \n  \n💫 La meditación y la caminata son actividades gratuitas.  \nNo es necesario realizar ningún pago extra en el Café La Paz. \n📖 “Al aprender a mantener una mente apacible en todo momento\, disfrutaremos de una felicidad pura y duradera.” \nGueshe Kelsang Gyatso\, Cómo transformar tu vida.
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SUMMARY:MEDITACIÓN POR LA PAZ EN EL MUNDO CON ORACIONES
DESCRIPTION:Oraciones por la paz en el mundo es una clase de meditación gratuita que nos da la oportunidad de desarrollar un corazón cálido y amoroso. Las clases incluyen dos meditaciones guiadas\, una charla y oraciones inspiradoras por la paz mundial.\nTodos son bienvenidos. Esta clase es GRATIS. \n  \n\n\n\n\nTienes más información de Oraciones por la paz en el mundo en la editorial Tharpa.
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S
DESCRIPTION:La meditación no es solo cosa de adultos\, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior. \nA través de cuentos y meditaciones sencillas\, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas. \nPueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día\, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado. \nDescubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior\, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores. \nCon la meditación pueden aprender a:\n» Mejorar la atención y la concentración\n» Mantener una mente feliz\n» Cultivar actitudes sanas\n» Ser bondadosos y amables con los demás\nY ahora también… clase para padres (opcional)\n¡Apúntate al plan familiar! \nEl Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y\, si lo deseas\, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana\, opción sin gluten*)\n*Debido a la contaminación cruzada\, no se garantiza que no contenga trazas \nNiñ@s: 6€ || Padres: 7€
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SUMMARY:TARA VERDE\, LIBERACIÓN DEL DOLOR
DESCRIPTION:Alabanzas a Tara\nEstas oraciones cantadas incluyen las alabanzas a las veintiuna manifestaciones de Tara. Tara es un Buda femenino\, su nombre significa ‘Liberadora’ porque nos libera de todos los miedos externos e internos. Nos rescata de todo el sufrimiento y nos conduce a la iluminación total. Como una madre nos protege de todos los peligros\, externos e internos\, nos proporciona las condiciones necesarias para nuestro adiestramiento interior y nos guía e inspira con sus bendiciones a lo largo del camino espiritual. \nEsta práctica se suele realizar los días 8 de cada mes\, día de Tara. \nTienes más información de la oración Liberación del dolor en la editorial Tharpa.
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SUMMARY:Tara Verde\, Liberación del Dolor
DESCRIPTION:Alabanzas a Tara\nEstas oraciones cantadas incluyen las alabanzas a las veintiuna manifestaciones de Tara. Tara es un Buda femenino\, su nombre significa ‘Liberadora’ porque nos libera de todos los miedos externos e internos. Nos rescata de todo el sufrimiento y nos conduce a la iluminación total. Como una madre nos protege de todos los peligros\, externos e internos\, nos proporciona las condiciones necesarias para nuestro adiestramiento interior y nos guía e inspira con sus bendiciones a lo largo del camino espiritual. \nEsta práctica se suele realizar los días 8 de cada mes\, día de Tara. \nTienes más información de la oración Liberación del dolor en la editorial Tharpa. \n 
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SUMMARY:KANGSO: EL TAMBOR MELODIOSO QUE VENCE EN TODAS LAS DIRECCIONES
DESCRIPTION:Cantos del Gran protector\nSon oraciones cantadas para alcanzar realizaciones espirituales. Esta práctica suele realizarse en grupo una vez al mes en los centros de Dharma para cumplir con nuestro compromiso del corazón\, practicar el Lamrim\, el Loyong y el Mahamudra y confiar en nuestro Protector con sinceridad\, considerando que es inseparable de nuestro Guru y de nuestro Yidam y renovar los compromisos quebrantados. En estas oraciones encontrarás Alabanza a Manyhushri\, el yoga del Guru Yhe Tsongkhapa y la autogeneración como Heruka\, entre otros rituales. \nTienes más información de la oración Melodioso tambor que vence todas las direcciones en la editorial Tharpa.
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SUMMARY:CAMINO RÁPIDO
DESCRIPTION:La puyha del Camino Rápido se lleva a cabo en persona en La sierra\, desde las 7:15 hs hasta las 9:00 hs\nPara quienes han recibido las Iniciaciones del Tantra del Yoga Superior.
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SUMMARY:MEDITA EN 15'
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SUMMARY:GEMA DEL CORAZÓN con meditación
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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SUMMARY:GEMA QUE COLMA TODOS LOS DESEOS
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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SUMMARY:CAMINO GOZOSO
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SUMMARY:GEMA QUE COLMA TODOS LOS DESEOS
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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SUMMARY:GEMA QUE COLMA TODOS LOS DESEOS
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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SUMMARY:GEMA DEL CORAZÓN con meditación
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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SUMMARY:Medita en 15
DESCRIPTION:En Madrid Ciudad se realiza una meditación guiada apta para todos\, incluso si nunca has meditado. \nNo es necesario registrarse previamente para este evento. \nActividad gratuita
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SUMMARY:CLASE PRINCIPAL DE MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Únete a las clases  y descubre cómo sus enseñanzas pueden transformar tu vida diaria\, llevándote a un mayor bienestar y crecimiento espiritual. \nTe invitamos a participar en un ciclo de  clases diseñadas para ayudarte a construir la mejor versión de ti mismo. Basadas en enseñanzas budistas modernas\, estas sesiones te guiarán paso a paso para cultivar una mente apacible\, establecer metas espirituales y disfrutar cada momento del camino. \n\n\n\n\n♥ Inscripción : ven directamente 10 minutos antes. No necesitas experiencia previa.
URL:https://meditaenmadrid.org/event/clase-principal-de-meditacion-con-guen-tsongmo-2-2-2-3-3/2026-09-03/
LOCATION:Madrid
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SUMMARY:PUERTAS ABIERTAS - Actividades Gratuitas
DESCRIPTION:Puertas Abiertas · Actividades Gratuitas\nAbre las puertas a la paz interior\nKMC Madrid La Sierra\nTe invitamos a este evento de cuatro días de Puertas Abiertas en el Centro de Meditación Kadampa Madrid La Sierra\, un entorno natural y tranquilo\, ideal para desconectar del ritmo cotidiano y reconectar con la paz interior.\nDurante esta jornada especial compartiremos actividades gratuitas para todas las edades\, inspiradas en las enseñanzas de Gueshe Kelsang Gyatso (Gueshe-La)\, fundador de la Nueva Tradición Kadampa.\nUn encuentro abierto a todas las personas\, sin necesidad de experiencia previa\, pensado también para venir en familia y disfrutar juntas de un día diferente\, en contacto con la naturaleza. \n¿Qué podrás disfrutar durante estos días? \n🕊 Oraciones por la paz en el mundo\nUn espacio para unirnos y generar deseos sinceros de paz\, armonía y entendimiento. Una práctica sencilla y profunda\, abierta a todas las personas. \n🧘 Meditaciones guiadas\nUna introducción accesible a la meditación\, donde aprenderemos a calmar la mente y a conectar con una experiencia de paz que podemos llevar a nuestra vida diaria. \n🎤 Charlas especiales:\nAbre las puertas a la paz interior\nCharlas inspiradoras que nos invita a reflexionar sobre cómo desarrollar una mente serena y positiva\, incluso en medio de las circunstancias del día a día. \n👧🧒 Actividades para niños y familias:\nLos más pequeños también tendrán su espacio\, con actividades adaptadas a su edad basadas en los libros “Budismo para niños” \, que transmiten valores como la bondad\, la atención y el cuidado de los demás de forma alegre y cercana.\nMomentos para compartir y disfrutar en la naturaleza. \n🌿 Opción de comida en el centro:\nQuienes lo deseen podrán quedarse a comer en el centro (opcional)\, disfrutando de un ambiente relajado y de convivencia en plena sierra. \n🥾 Excursión por la Sierra de Madrid:\nSi el tiempo acompaña\, realizaremos una excursión sencilla por los alrededores\, una oportunidad para disfrutar del entorno natural\, caminar con atención plena y compartir un momento especial en contacto con la naturaleza. \nInformación práctica:\n✔ Actividades gratuitas\n✔ Apto para familias y niños\n✔ No se necesita experiencia previa\n✔ Entorno natural y tranquilo\nEste evento de Puertas Abiertas es una invitación a conocer el budismo Kadampa desde dentro\, descubrir el centro\, hacer preguntas y vivir una experiencia de calma\, conexión y significado. \n🌿 Te esperamos\nLa participación en las actividades es gratuita.\nSi deseas quedarte a comer en el centro\, te agradecemos que nos escribas previamente para reservar tu plaza.\n📩 Contacto y reservas de comida:\nbonos@meditaenmadrid.org\nEstaremos encantados de darte la bienvenida al KMC Madrid La Sierra y compartir contigo momentos de paz\, inspiración y naturaleza.\nAbre las puertas a la paz interior.\n \n\n\n\n\n\nPrograma Puertas Abiertas en La Sierra \nViernes \n\n\n15h – 19h: Bienvenida y registro \n\n\n18h – 18:15h: M15 \n\n\n20h – 21h: Charla: ¿Qué es el budismo? \n\n\nSábado \n\n\n10:30h – 11h: M30 \n\n\n12h – 12:30h: Conoce el centro \n\n\n13:30h – 13:45h: M15 \n\n\n16:30h – 18h: Relatos inspiradores y tertulia \n\n\n19:30h – 21h: Camina y medita \n\n\nDomingo \n\n\n10h – 12h: Camina y medita (OPPM) \n\n\n12:30h – 13:30h: Clase de meditación para niños y padres \n\n\n13:30h – 14h: Presentación del altar \n\n\nOpcional: \nDesayuno 8h-10h (incluido si te alojas) \nComida 14h – 15h (11€) \nCena 18:30h – 19.30h (9€)
URL:https://meditaenmadrid.org/event/puertas-abiertas-septiembre-2026/
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CATEGORIES:Eventos Importantes Gratuitos Sierra,Home,Sierra
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SUMMARY:GEMA QUE COLMA TODOS LOS DESEOS\, con Tsog
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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