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SUMMARY:MEDITATE IN 45' IN ENGLISH
DESCRIPTION: CHALLENGE: HOLIDAYS FOR YOUR MIND\n 4 weeks to release stress\, breathe clearly\, and live better \nEverybody Welcome 
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SUMMARY:Retiro de Silencio y Concentracion
DESCRIPTION:Cultiva la atención plena y descubre la paz de una mente en calma\n📍Centro de Retiros Kadampa • Sierra de Madrid\n🗓️ Próxima fecha: [incluir fecha] \n\nEste retiro es una oportunidad para adentrarte en una experiencia profunda de recogimiento interior. \nA través de enseñanzas claras y meditaciones guiadas\, aprenderemos a desarrollar la concentración: una mente estable\, clara y enfocada\, libre del ruido mental que nos dispersa en el día a día. \nEl silencio externo nos ayudará a mirar hacia dentro y a conectar con un espacio de calma que siempre ha estado en nuestro interior. \n\n🧘‍♀️ ¿A quién va dirigido?\nA cualquier persona\, con o sin experiencia\, que desee: \n\n\nMejorar su concentración \n\n\nDisfrutar de un retiro en silencio \n\n\nReducir la distracción mental \n\n\nCultivar claridad\, estabilidad y paz interior \n\n\n\n🌿 ¿Qué incluye el retiro?\n\n\nEnseñanzas basadas en la meditación budista Kadampa \n\n\nMeditaciones guiadas para fortalecer la concentración \n\n\nSilencio durante la mayor parte del retiro \n\n\nTiempo libre para descansar o pasear por la naturaleza \n\n\nAlojamiento en habitaciones sencillas (opcional) \n\n\nComida vegetariana incluida (opcional) \n\n\n\nEstar en silencio no es estar aislado\, es una forma de escucharnos más profundamente.\nEn este retiro descubrirás cómo una mente concentrada puede transformar tu manera de vivir. \n\n🧭 Ideal para quienes buscan una experiencia de calma real\, lejos de las distracciones del día a día. \nPrograma\nViernes \n\n18:30 – 19:30h Cena\n20:00 – 21:15h Introducción\n\n\n\nSábado\n08:30 – 09:30h Desayuno\n10:30 – 11:45h 1ª sesión\n12:45 – 14:00h 2ª sesión\n14:00 – 15:00h Comida\n16:30 – 17:45h 3ª sesión\n18:30 – 19:30h – Cena\n19:45 – 21:00h 4ª sesión\n\n\n\nDomingo\n08:30 – 09:30h Desayuno\n10:00 – 10:45h 1ª sesión\n11:15 – 12:00h 2ª sesión\n12:30 – 13:15h 3ª sesión\n14:00 – 15:00h Comida
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \n\nPuedes incorporarte en cualquier momento\n\n\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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SUMMARY:Crea hoy el mañana que deseas – Karma
DESCRIPTION:📍 Sábado 27 de septiembre | 11:00 – 14:00hCalle Manuela Malasaña 26\, Madrid \nA menudo pensamos que nuestro futuro depende de la suerte\, de los demás o de circunstancias fuera de nuestro control. Pero el verdadero poder para transformar nuestra vida está en nuestras propias acciones: el karma. \nEn este curso\, la maestra residente guen Kelsang Chokga nos guiará para comprender de manera práctica cómo funciona la ley de causa y efecto\, y cómo sembrar hoy las semillas de un mañana más feliz\, pleno y positivo. \n🌱 Ideal para quienes buscan herramientas reales para mejorar su vida.🌱 No se requiere experiencia previa en meditación.🌱 Todo el mundo es bienvenido.
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SUMMARY:KANGSO: EL TAMBOR MELODIOSO QUE VENCE EN TODAS LAS DIRECCIONES
DESCRIPTION:Cantos del Gran protector\n\n\n\n\nSon oraciones cantadas para alcanzar realizaciones espirituales. Esta práctica suele realizarse en grupo una vez al mes en los centros de Dharma para cumplir con nuestro compromiso del corazón\, practicar el Lamrim\, el Loyong y el Mahamudra y confiar en nuestro Protector con sinceridad\, considerando que es inseparable de nuestro Guru y de nuestro Yidam y renovar los compromisos quebrantados. En estas oraciones encontrarás Alabanza a Manyhushri\, el yoga del Guru Yhe Tsongkhapa y la autogeneración como Heruka\, entre otros rituales. \n\n\n\n\nTienes más información de la oración Melodioso tambor que vence todas las direcciones en la editorial Tharpa.
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SUMMARY:KANGSO: EL TAMBOR MELODIOSO QUE VENCE EN TODAS LAS DIRECCIONES
DESCRIPTION:Cantos del Gran protector\n\n\n\n\nSon oraciones cantadas para alcanzar realizaciones espirituales. Esta práctica suele realizarse en grupo una vez al mes en los centros de Dharma para cumplir con nuestro compromiso del corazón\, practicar el Lamrim\, el Loyong y el Mahamudra y confiar en nuestro Protector con sinceridad\, considerando que es inseparable de nuestro Guru y de nuestro Yidam y renovar los compromisos quebrantados. En estas oraciones encontrarás Alabanza a Manyhushri\, el yoga del Guru Yhe Tsongkhapa y la autogeneración como Heruka\, entre otros rituales. \n\n\n\n\nTienes más información de la oración Melodioso tambor que vence todas las direcciones en la editorial Tharpa.
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SUMMARY:MEDITACIÓN POR LA PAZ EN EL MUNDO CON ORACIONES
DESCRIPTION:Oraciones por la paz en el mundo es una clase de meditación gratuita que nos da la oportunidad de desarrollar un corazón cálido y amoroso. Las clases incluyen dos meditaciones guiadas\, una charla y oraciones inspiradoras por la paz mundial. Todos son bienvenidos. Esta clase es GRATIS.\n\n\n\n\nTienes más información de Oraciones por la paz en el mundo en la editorial Tharpa.
URL:https://meditaenmadrid.org/event/meditacion-por-la-paz-en-el-mundo-con-oraciones-3/2025-09-28/
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S
DESCRIPTION:La meditación no es solo cosa de adultos\, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior. \nA través de cuentos y meditaciones sencillas\, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas. \nPueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día\, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado. \nDescubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior\, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores. \nCon la meditación pueden aprender a:\n» Mejorar la atención y la concentración\n» Mantener una mente feliz\n» Cultivar actitudes sanas\n» Ser bondadosos y amables con los demás\nY ahora también… clase para padres (opcional)\n¡Apúntate al plan familiar! \nEl Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y\, si lo deseas\, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana\, opción sin gluten*)\n*Debido a la contaminación cruzada\, no se garantiza que no contenga trazas \n» Niñ@s: 6€ » Padres: 7€
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S
DESCRIPTION:La meditación no es solo cosa de adultos\, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior. \nA través de cuentos y meditaciones sencillas\, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas. \nPueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día\, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado. \nDescubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior\, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores. \nCon la meditación pueden aprender a:\n» Mejorar la atención y la concentración\n» Mantener una mente feliz\n» Cultivar actitudes sanas\n» Ser bondadosos y amables con los demás\nY ahora también… clase para padres (opcional)\n¡Apúntate al plan familiar! \nEl Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y\, si lo deseas\, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana\, opción sin gluten*)\n*Debido a la contaminación cruzada\, no se garantiza que no contenga trazas \n» Niñ@s: 6€ » Padres: 7€
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SUMMARY:Ceremonia de Pou para los difuntos
DESCRIPTION:Transferencia de consciencia para los difuntos\nLa Poua es una ceremonia especial para ayudar a quienes han fallecido recientemente a experimentar paz mental tras la muerte y ser cuidados por el Buda de la Compasión\, Avalokiteshvara. Durante esta ceremonia\, nos comprometemos en la práctica budista tradicional de la transferencia de la consciencia\, en conjunto con las oraciones del “Camino de la Compasión para los Difuntos”. \n  \nSi deseas asistir\, es tradicional (aunque no obligatorio) llevar una ofrenda blanca\, como comida\, flores\, velas\, etc. Además\, si lo deseas\, podemos hacer dedicatorias específicas para amigos o familiares que hayan fallecido recientemente \nEscribe a dedicaciones@meditaenmadrid.org – pide por el renacimiento afortunado.
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SUMMARY:Programa de Formación de maestros
DESCRIPTION:¿En qué consisten?\n\n\n\n\n\nEl objetivo de los programas de estudio es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana. Esto permite a los practicantes profundizar en su conocimiento y experiencia. \n“Hay tres razones por las que debemos estudiar y practicar las enseñanzas de Buda: para desarrollar nuestra sabiduría\, cultivar un buen corazón y mantener paz mental”.\n*Gema del corazón*\, Gueshe Kelsang Gyatso \n  \nRequiere inscripcion previa.
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DESCRIPTION:En Madrid Malasaña se realiza una meditación guiada apta para todos\, incluso si nunca has meditado. \nNo es necesario registrarse previamente para este evento. \nActividad gratuita
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DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \n\nPuedes incorporarte en cualquier momento\n\n\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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SUMMARY:PROGRAMA FUNDAMENTAL CON GUEN CHOKGA
DESCRIPTION:¿En qué consisten?\n\n\n\n\n\nEl objetivo de los programas de estudio es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana. Esto permite a los practicantes profundizar en su conocimiento y experiencia. \n“Hay tres razones por las que debemos estudiar y practicar las enseñanzas de Buda: para desarrollar nuestra sabiduría\, cultivar un buen corazón y mantener paz mental”.\n*Gema del corazón*\, Gueshe Kelsang Gyatso \nRequiere inscripcion previa. \nPara más información 👉 https://meditaenmadrid.org/programa-de-estudios/
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SUMMARY:PROGRAMA FUNDAMENTAL en Streaming
DESCRIPTION:¿En qué consisten?\n\n\n\n\n\nEl objetivo de los programas de estudio es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana. Esto permite a los practicantes profundizar en su conocimiento y experiencia. \n“Hay tres razones por las que debemos estudiar y practicar las enseñanzas de Buda: para desarrollar nuestra sabiduría\, cultivar un buen corazón y mantener paz mental”.\n*Gema del corazón*\, Gueshe Kelsang Gyatso \nRequiere inscripcion previa. \nPara más información 👉 https://meditaenmadrid.org/programa-de-estudios/
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DESCRIPTION:En Madrid Malasaña se realiza una meditación guiada apta para todos\, incluso si nunca has meditado. \nNo es necesario registrarse previamente para este evento. \nActividad gratuita
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \n\nPuedes incorporarte en cualquier momento\n\n\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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SUMMARY:Retiro Detox
DESCRIPTION:¿Sientes que necesitas una pausa para reconectar contigo mismo?\nNuestro Retiro Detox es una experiencia diseñada para ayudarte a desintoxicar cuerpo y mente\, reducir el ruido interior y restaurar tu paz mental. Durante este retiro\, combinamos alimentación saludable\, meditación y enseñanzas prácticas para que puedas liberarte de tus cargas mentales negativas. \n“Si nos adiestramos en la meditación\, nuestra mente se volverá cada vez más pacífica y experimentaremos una forma de felicidad cada vez más pura.”\n— Cómo transformar tu vida\, Gueshe Kelsang Gyatso.\nTodos los derechos reservados para todo el mundo. \n¿Qué incluye este retiro?\nSesiones guiadas de meditación\, alimentación vegetariana y nutritiva. Enseñanzas inspiradoras basadas en la sabiduría budista de Gueshe Kelsang Gyatso Espacios de silencio para descansar la mente y el corazón. Prácticas de purificación emocional y mental. \nBeneficios del retiro:\nCalma y claridad mental. Liberación de pensamientos repetitivos o tóxicos. Reconexión con tu esencia. \nRETIRO Detox \nPROGRAMA \nViernes18:30 a 19:30h – Cena20:00 a 21:15h – Introducción \nSábado8:00 a 10:00h – Desayuno10:30 a 11:45h – Caminata con meditación12:45 a 14:00h – 1ª sesión14:00 a 15:00h – Comida16:00 a 17:15h – 2ª sesión18:30 a 19:30h – Cena19:45 a 21:00h – 3ª sesión \nDomingo8:00 a 10:00h – Desayuno10:00 a 11:00h – Caminata11:45 a 12:30h – 1ª sesión13:15 a 14:00h – 2ª sesión14:00 a 15:00h – Comida
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SUMMARY:FESTIVAL INTERNACIONAL DE OTOÑO
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SUMMARY:MEDITATE IN 45' IN ENGLISH
DESCRIPTION: CHALLENGE: HOLIDAYS FOR YOUR MIND\n 4 weeks to release stress\, breathe clearly\, and live better \nEverybody Welcome 
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DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \n\nPuedes incorporarte en cualquier momento\n\n\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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SUMMARY:Curso: ¿Destino o suerte?
DESCRIPTION:📍 Sábado 4 de octubre| 11:00 – 14:00hCalle Manuela Malasaña 26\, Madrid \nMuchas veces pensamos que nuestra vida está escrita por el destino o que todo depende de la suerte. Pero\, ¿y si en realidad fueran nuestras propias acciones y decisiones las que marcan el rumbo de nuestra vida? \nEn este curso descubriremos cómo funciona la ley de causa y efecto\, y cómo podemos usarla de manera consciente para crear un futuro más feliz y lleno de sentido. \nA través de explicaciones claras y meditaciones guiadas:✨ Entenderás cómo tus acciones influyen en tu bienestar.✨ Aprenderás a cultivar hábitos que generan paz y confianza.✨ Podrás empezar a construir\, desde hoy\, la vida que deseas. \n🌱 Ideal para quienes buscan herramientas reales para mejorar su vida.🌱 No se requiere experiencia previa en meditación.🌱 Todo el mundo es bienvenido.
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SUMMARY:Camina y medita en Parque de Retiro
DESCRIPTION:📍 Sábado 4 de octubre | 18:00\nParque de Retiro\, Madrid \nCaminata y meditación al aire libre\nDaremos un paseo tranquilo por un entorno natural en medio de la ciudad\, guiados por atención plena\, seguidos de una meditación breve y en silencio\, para conectar con la paz que ya existe en nuestro interior. \n\nEl evento es gratuito\, pero es necesario inscribirse. Añádelo al carrito y completa el pedido. \n\nLleva tu esterilla!\n📍Punto de encuentro: Palacio de cristal\nCamina con consciencia\, medita con suavidad y escucha palabras que transforman.
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SUMMARY:MEDITACIÓN POR LA PAZ EN EL MUNDO CON ORACIONES
DESCRIPTION:Oraciones por la paz en el mundo es una clase de meditación gratuita que nos da la oportunidad de desarrollar un corazón cálido y amoroso. Las clases incluyen dos meditaciones guiadas\, una charla y oraciones inspiradoras por la paz mundial. Todos son bienvenidos. Esta clase es GRATIS.\n\n\n\n\nTienes más información de Oraciones por la paz en el mundo en la editorial Tharpa.
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