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SUMMARY:🧘‍♀️ Retiro "Navidades sin estrés”
DESCRIPTION:Del 12 al 14 de diciembre · Sierra de Madrid \nAntes de que lleguen las fiestas\, te invitamos a regalarte unos días de calma en un entorno natural y silencioso. Este retiro es una oportunidad para desconectar del ritmo habitual\, respirar hondo y prepararte para vivir la Navidad con una mente más ligera y serena. \nDurante el fin de semana combinaremos enseñanzas sencillas\, meditaciones guiadas y espacios de descanso para cultivar paciencia\, claridad y una actitud más amable ante las situaciones que suelen generar tensión en estas fechas. Descubrirás cómo una mente en calma transforma la forma en que afrontamos reuniones\, compromisos y expectativas. \nUn retiro abierto a todas las personas\, independientemente de su experiencia.Alojamiento y comidas opcionales\, en un ambiente tranquilo y rodeado de naturaleza. \nPrograma\nViernes\n18:30 – 19:30h Cena \n20:00 – 21:15h Introducción \nSábado\n08:00 – 10:00h Desayuno \n10:30 – 11:45h 1ª sesión \n12:45 – 14:00h 2ª sesión \n14:00 – 15:00h Comida \n16:30 – 17:45h 3ª sesión \n18:30 – 19:30h – Cena\n20:00 – 21:30h Meditación y relatos \nDomingo\n08:00 – 10:00h Desayuno \n10:00 – 10:45h 1ª sesión \n11:45 – 12:30h 2ª sesión \n13:15 – 14:00h 3ª sesión \n14:00 – 15:00h Comida
URL:https://meditaenmadrid.org/event/navidades-sin-estres/
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SUMMARY:🎄 Retiro de Navidad
DESCRIPTION:Unas fiestas con paz\, reflexión y buena compañía\n📅 Del 19 al 25 de diciembre\n📍Centro de Meditación Kadampa Madrid • La Sierra\n👩‍🏫 Con Kelsang Gema\, maestra invitada del IKRC Menorca \n¿Y si esta Navidad te regalas un tiempo para cuidarte por dentro?\nEn lugar del ritmo acelerado y las tensiones típicas de estas fechas\, te proponemos vivir una Navidad distinta: con meditación\, enseñanzas transformadoras y momentos compartidos en un entorno natural y acogedor. \nEste retiro está guiado por Kelsang Gema\, maestra residente del IKRC Menorca\, conocida por su claridad\, cercanía y experiencia en la práctica del Dharma Kadam. \nDurante estos días exploraremos enseñanzas que nos inspiran a cultivar paz interior\, buenas intenciones y una forma de vivir más amable y significativa. \n💛 Ideal para quienes desean pasar estas fiestas diferentes\, en conexión con valores espirituales y rodead@s de buena energía. \nPuedes participar en el retiro completo o venir por días sueltos. \n#RetiroDeNavidad #NavidadKadampa #PazInterior #KMCMadrid #KelsangGema #MeditaciónConSentido #IKRCMenorca \nPrograma \nViernes\n\n15:00 – 18:30h Registro y bienvenida\n18:30 – 19:30h Cena\n20:00 – 21:30h Introducción\n\n\n\nSábado\n08:30 – 10:30h Desayuno\n11:00 – 12:00h Meditación guiada\n12:45 – 13:45h Caminata\n14:00 – 15:00h Comida\n16:30 – 17:45h Enseñanza y meditación guiada\n18:30 – 19:30h – Cena\n20:00 – 21:30h Meditación y relatos inspiradores\n\n\n\nDomingo\n08:30 – 10:30h Desayuno\n11:00 – 12:00h Meditación por la paz en el mundo\n12:45 – 13:45h Caminata\n14:00 – 15:00h Comida\n17:00 – 19:00h Película: La vida de Buda\n19:30 – 20:30h – Cena\n\n\nLunes y Martes\n08:30 – 10:30h Desayuno\n11:00 – 12:00h Meditación guiada\n12:45 – 13:45h Caminata\n14:00 – 15:00h Comida\n16:30 – 17:45h Enseñanza y meditación guiada\n18:30 – 19:30h – Cena\n20:00 – 21:15h Enseñanza y meditación guiada\n  \n\nMiércoles 24\n08:30 – 10:30h Desayuno\n11:00 – 12:00h Meditación guiada\n12:45 – 13:45h Caminata\n14:00 – 15:00h Comida\n16:30 – 17:45h Enseñanza y meditación guiada\n19:00 – 22:00h – Medita y cena especial Navidad\n\n\n\nJueves 25\n08:30 – 10:30h Desayuno\n11:00 – 12:00h Meditación guiada\n12:45 – 13:45h Caminata\n14:00 – 15:00h Comida de Navidad
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LOCATION:Kadampa Madrid La Sierra\, C/ Del guerrero\, 27\, Mataelpino - El Boalo\, Madrid\, 28492\, Spain
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SUMMARY:Meditación y Relatos Inspiradores - Al calor de la chimenea
DESCRIPTION:Te invitamos a una velada especial de inspiración y serenidad. A partir de las  18:00 h\, disfruta en el Café de la Paz de una selección de delicias (con costo). Luego\, a las 20:00 h haremos una meditación\, nos reuniremos junto a la chimenea para compartir relatos budistas llenos de sabiduría y reflexionar sobre ellos. \n¿Qué haremos? \n\n\nEscucharemos relatos inspiradores basados en las enseñanzas de Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché. \n\n\nTendremos tiempo para preguntas y respuestas. \n\n\nMeditaremos juntos para cultivar paz interior y claridad mental. \n\n\nUna jornada diferente para nutrir el corazón\, fortalecer la mente y generar paz interior para el beneficio propio y de los demás. \nLugar: KMC Madrid de la Sierra \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n\n\nTRANSLATE with  x\n\n\n  English \n\n\n\n\n\n\nArabic\nHebrew\nPolish\n\n\nBulgarian\nHindi\nPortuguese\n\n\nCatalan\nHmong Daw\nRomanian\n\n\nChinese Simplified\nHungarian\nRussian\n\n\nChinese Traditional\nIndonesian\nSlovak\n\n\nCzech\nItalian\nSlovenian\n\n\nDanish\nJapanese\nSpanish\n\n\nDutch\nKlingon\nSwedish\n\n\nEnglish\nKorean\nThai\n\n\nEstonian\nLatvian\nTurkish\n\n\nFinnish\nLithuanian\nUkrainian\n\n\nFrench\nMalay\nUrdu\n\n\nGerman\nMaltese\nVietnamese\n\n\nGreek\nNorwegian\nWelsh\n\n\nHaitian Creole\nPersian\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n \n\n      \n\n\nTRANSLATE with \n\n COPY THE URL BELOW \n   \n   Back\n   \n\n\nEMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE  \n\nEnable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal\nBack
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LOCATION:Madrid
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SUMMARY:Tarde de Cine
DESCRIPTION:La vida de Buda es una hermosa película que muestra el nacimiento y la vida un ser iluminado\, así como la manera en que se convirtió en un ser tan especial\, capaz de ayudar a los demás. \nEsta película es la grabación de la obra de teatro que durante algunos años fue presentada en los Festivales Internacionales del budismo kadampa en Manyushri\, Inglaterra. \nNo te pierdas la oportunidad de conocer quién fue Buda\, apreciar su amor y compasión universales. ¡Seguramente saldrás inspirado! ¡Todo el bienvenido! \n  \n  \n  \n\n\nTRANSLATE with  x\n\n\n  English \n\n\n\n\n\n\nArabic\nHebrew\nPolish\n\n\nBulgarian\nHindi\nPortuguese\n\n\nCatalan\nHmong Daw\nRomanian\n\n\nChinese Simplified\nHungarian\nRussian\n\n\nChinese Traditional\nIndonesian\nSlovak\n\n\nCzech\nItalian\nSlovenian\n\n\nDanish\nJapanese\nSpanish\n\n\nDutch\nKlingon\nSwedish\n\n\nEnglish\nKorean\nThai\n\n\nEstonian\nLatvian\nTurkish\n\n\nFinnish\nLithuanian\nUkrainian\n\n\nFrench\nMalay\nUrdu\n\n\nGerman\nMaltese\nVietnamese\n\n\nGreek\nNorwegian\nWelsh\n\n\nHaitian Creole\nPersian\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n \n\n      \n\n\nTRANSLATE with \n\n COPY THE URL BELOW \n   \n   Back\n   \n\n\nEMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE  \n\nEnable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal\nBack
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LOCATION:Madrid
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SUMMARY:Retiro de Purificación
DESCRIPTION:Uno de los métodos más poderosos que enseñó Buda para purificar la mente es la meditación y recitación de Vajrasatva. \nA través de esta práctica\, podemos limpiar con rapidez todas las negatividades acumuladas\, liberarnos del peso del pasado y descubrir la pureza y la paz que siempre han estado en nuestro interior. \nEn este retiro aprenderemos paso a paso cómo aplicar esta práctica en nuestra vida diaria y cómo establecer una base sólida para una felicidad duradera. \nComenzaremos con la práctica sencilla de Vajrasatva y finalizaremos con sesiones que incluirán Ofrenda al Guía Espiritual. \nEl retiro está abierto a todos los públicos y se combinará con caminatas por la Sierra\, en un entorno natural y  perfecto para desconectar\, respirar y renovar cuerpo y mente. \n“Alcanzar la iluminación es muy sencillo: solo necesitamos esforzarnos en purificar nuestra mente.” \n— Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché \nPrograma \nVIERNES\n15:00 – 18:30h Registro y bienvenida \n18:30 – 19:30h Cena \n20:00 – 21:30h Introducción \nSÁBADO\n08:00 – 10:00h Desayuno \n10:00 – 11:15h Sesión 1 \n12:30 – 13:45h Sesión 2 – Caminata con meditación \n14:00 – 15:00h Comida \n16:30 – 17:45h Sesión 3 \n18:30 – 19:30h Cena \n20:00 – 21:15h Sesión 4 \nDOMINGO 28\n08:00 – 10:00h Desayuno \n10:00 – 11:15h Sesión 1 \n12:30– 13:45h Sesión 2 – Caminata con meditación \n14:00 – 15:00h Comida \n16:30 – 18:00h Sesión 3 – Avanzada \n18:30 – 19:30h Cena \n20:00 – 21:30h Sesión 4 – Avanzada \nLUNES 29\n08:00 – 10:00h Desayuno \n10:00 – 11:30h Sesión 1 – Avanzada \n12:30 – 14:00h Sesión 2 – Avanzada \n14:00 – 15:00h Comida \n  \n\n\nTRANSLATE with  x\n\n\n  English \n\n\n\n\n\n\nArabic\nHebrew\nPolish\n\n\nBulgarian\nHindi\nPortuguese\n\n\nCatalan\nHmong Daw\nRomanian\n\n\nChinese Simplified\nHungarian\nRussian\n\n\nChinese Traditional\nIndonesian\nSlovak\n\n\nCzech\nItalian\nSlovenian\n\n\nDanish\nJapanese\nSpanish\n\n\nDutch\nKlingon\nSwedish\n\n\nEnglish\nKorean\nThai\n\n\nEstonian\nLatvian\nTurkish\n\n\nFinnish\nLithuanian\nUkrainian\n\n\nFrench\nMalay\nUrdu\n\n\nGerman\nMaltese\nVietnamese\n\n\nGreek\nNorwegian\nWelsh\n\n\nHaitian Creole\nPersian\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n \n\n      \n\n\nTRANSLATE with \n\n COPY THE URL BELOW \n   \n   Back\n   \n\n\nEMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE  \n\nEnable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal\nBack
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SUMMARY:🎉 Fin de Año con Significado: Construye tu Mejor Versión
DESCRIPTION:Las inscripciones están cerradas \n📅 31 de diciembre – 1 de enero\n📍Centro de Meditación Kadampa • Sierra de Madrid\n👩‍🏫 Con guen Kelsang Dargyey \nDespedimos el 2025 y damos la bienvenida al 2026 con propósito\, calma y sabiduría.\nTe invitamos a pasar la Nochevieja en un entorno apacible\, con enseñanzas\, meditación\, recitación de mantras\, oraciones a Tara Verde y una cena festiva vegetariana. \n✨ ¿Qué viviremos durante este retiro?\n🧘‍♀️ Meditaciones guiadas y enseñanzas inspiradoras\nCon guen Kelsang Dargyey\, maestro residente del KMC Madrid \nEnseñanza especial: “Construye tu mejor versión”\n📅 Jueves 1 de enero · 13:00–14:00h\nDescubriremos cómo transformar nuestro potencial interior a través de las enseñanzas de Buda y generar una mente equilibrada y compasiva. Una sesión para comenzar el año con objetivos claros y motivación espiritual. \n🕯️ Recitación de mantras y alabanzas a Tara Verde cada 4 horas\nUna práctica poderosa para superar obstáculos\, recibir inspiración y generar protección interior. \n¿Quién es Tara Verde?\nTara es una Buda femenina que simboliza la sabiduría\, la compasión y la protección frente a los miedos y dificultades. Recitar sus alabanzas y mantras es una forma especial de conectar con su energía para eliminar obstáculos y cultivar estados mentales positivos. \n  \n🍽️ Cena de Nochevieja vegetariana \nEntrante\, plato principal y postre \nCava sin alcohol y las tradicionales uvas \nDesayuno y comida especial el día 1 \n🗓️ Programa\nMiércoles 31 de diciembre \n16:00h | Tara Verde – Sesión : Introducción a su práctica y beneficios espirituales \n19:00h | Reflexión de fin de año y establecimiento de buenos propósitos con Guen Kelsang Dargyey \n20:00h | Tara Verde – Sesión 2 \n21:30h | Cena festiva vegetariana \n00:00h | 🍇 Uvas y campanadas con significado \nJueves 1 de enero \n00:15h | Tara Verde – Sesión 3 \n04:00h | Tara Verde – Sesión 4 \n08:00h | Tara Verde – Sesión 5 \n12:00h | Tara Verde – Sesión 6 \n13:00–14:00h | Enseñanza especial con Guen Kelsang Dargyey: Construye tu mejor versión \n🌿 No se requiere experiencia previa. Todas las personas son bienvenidas. \n👉 Reservá tu plaza \n#FinDeAñoConSignificado #MeditaciónKadampa #TaraVerde #KMCMadrid #AñoNuevoConPropósito #RetiroKadampa \n  \n\n\nTRANSLATE with  x\n\n\n  English \n\n\n\n\n\n\nArabic\nHebrew\nPolish\n\n\nBulgarian\nHindi\nPortuguese\n\n\nCatalan\nHmong Daw\nRomanian\n\n\nChinese Simplified\nHungarian\nRussian\n\n\nChinese Traditional\nIndonesian\nSlovak\n\n\nCzech\nItalian\nSlovenian\n\n\nDanish\nJapanese\nSpanish\n\n\nDutch\nKlingon\nSwedish\n\n\nEnglish\nKorean\nThai\n\n\nEstonian\nLatvian\nTurkish\n\n\nFinnish\nLithuanian\nUkrainian\n\n\nFrench\nMalay\nUrdu\n\n\nGerman\nMaltese\nVietnamese\n\n\nGreek\nNorwegian\nWelsh\n\n\nHaitian Creole\nPersian\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n \n\n      \n\n\nTRANSLATE with \n\n COPY THE URL BELOW \n   \n   Back\n   \n\n\nEMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE  \n\nEnable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal\nBack
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