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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S
DESCRIPTION:La meditación no es solo cosa de adultos\, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior. \nA través de cuentos y meditaciones sencillas\, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas. \nPueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día\, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado. \nDescubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior\, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores. \nCon la meditación pueden aprender a:\n» Mejorar la atención y la concentración\n» Mantener una mente feliz\n» Cultivar actitudes sanas\n» Ser bondadosos y amables con los demás\nY ahora también… clase para padres (opcional)\n¡Apúntate al plan familiar! \nEl Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y\, si lo deseas\, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana\, opción sin gluten*)\n*Debido a la contaminación cruzada\, no se garantiza que no contenga trazas \n» Niñ@s: 6€ » Padres: 7€
URL:https://meditaenmadrid.org/event/clase-de-meditacion-para-nins/
LOCATION:Kadampa Madrid La Sierra\, C/ Del guerrero\, 27\, Mataelpino - El Boalo\, Madrid\, 28492\, Spain
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SUMMARY:Retiro de verano
DESCRIPTION:✨ Un retiro para sanar y reconectar desde dentro\nEstá pensado para ayudarte a soltar el peso emocional acumulado\, reconciliarte con lo que eres y abrir espacio para una nueva claridad interior.\nGuiados por la sabiduría y compasión de Tara Verde\, una manifestación femenina iluminada\, exploraremos cómo dejar atrás el miedo\, el dolor y la autocrítica\, y cultivar confianza\, apertura y ligereza.\n💚 ¿Por qué Tara Verde?\nTara Verde es conocida como la “Madre Liberadora”\, símbolo del amor activo y la protección frente a los obstáculos. Su práctica es profundamente sanadora y transforma la mente desde la raíz\, ayudándonos a despertar nuestro potencial más puro y compasivo.\n“Con fe en la Madre Tara\, podemos recibir su protección inmediata. Ella elimina nuestros miedos\, nos bendice y nos guía con su compasión suprema.”\n— Gueshe Kelsang Gyatso\, Guía del Paraíso de las Dakinis\n\nMiércoles 13\n18:30 – 19:30h – Cena\n20:00 – 21:30h – Introducción\n\n\n\n\nJueves 14 y Viernes 15\n08:00 – 09:30h – Desayuno\n10:30 – 11:45h – 1ª sesión\n12:45 – 14:00h – 2ª sesión\n14:00 – 15:00h – Comida\n16:30 – 17:45h – 3ª sesión\n18:30 – 19:30h – Cena\n20:00 – 21:15h – 4ª sesión\n\n\n\n\nSábado 16\n08:00 – 09:30h – Desayuno\n10:30 – 11:45h – 1ª sesión\n12:45 – 14:00h – 2ª sesión\n14:00 – 15:00h – Comida\n16:30 – 17:45h – Gema que colma todos los deseos con ofrendas\n18:30 – 19:30h –Cena\n20:00 – 21:15h – 4ª sesión\n\n\n\nDomingo 17\n08:00 – 09:30h – Desayuno\n10:30 – 11:45h – 1ª sesión\n12:45 – 14:00h – 2ª sesión\n14:00 – 15:00h – Comida
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SUMMARY:Gema que colma todos los deseos con ofrendas
DESCRIPTION:Esta oración incluye dos prácticas. La primera es un Guru Yoga especial en el que visualizamos a nuestro GuíaEspiritual como Yhe Tsongkhapa (para purificar la negatividad\, acumular mérito y recibir bendiciones) y la segunda práctica es un método para confiar en el Protector del Dharma Dorje Shugden (para superar los obstáculos a nuestra práctica y crear condiciones favorables y aumentar nuestras realizaciones del Dharma).\n\n\n\nEstas dos prácticas son la esencia misma de la Nueva Tradición Kadampa del Budismo Mahayana. Si las practicamos con regularidad y sinceridad\, cosecharemos una rica cosecha de realizaciones puras del Dharma y\, finalmente\, llegaremos a experimentar la alegría suprema de la iluminación total.\nSi desea asistir\, es tradicional (pero no obligatorio) traer una ofrenda (comida o bebida) \nAsiste en persona a la puyha de la Gema que colma los deseos en La sierra
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S
DESCRIPTION:La meditación no es solo cosa de adultos\, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior. \nA través de cuentos y meditaciones sencillas\, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas. \nPueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día\, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado. \nDescubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior\, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores. \nCon la meditación pueden aprender a:\n» Mejorar la atención y la concentración\n» Mantener una mente feliz\n» Cultivar actitudes sanas\n» Ser bondadosos y amables con los demás\nY ahora también… clase para padres (opcional)\n¡Apúntate al plan familiar! \nEl Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y\, si lo deseas\, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana\, opción sin gluten*)\n*Debido a la contaminación cruzada\, no se garantiza que no contenga trazas \n» Niñ@s: 6€ » Padres: 7€
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SUMMARY:Retiro: Aprende a meditar en cinco pasos
DESCRIPTION:Un fin de semana para descubrir la calma interior\nLa meditación es un arte sencillo y profundo: aprender a estar presentes\, a soltar el ruido mental y a cultivar una mente más clara\, apacible y abierta. No se trata de dejar la mente en blanco\, ni de cambiar quiénes somos\, sino de descubrir dentro de nosotros un espacio de paz que siempre ha estado ahí. \nEste retiro ofrece un entorno amable y natural donde comenzar —o retomar— la práctica de la meditación desde lo más esencial. Durante el fin de semana exploraremos qué es meditar\, por qué es útil\, y cómo llevarlo a la vida cotidiana de una forma realista y significativa. \nLas sesiones incluirán explicaciones sencillas basadas en las enseñanzas budistas\, meditaciones guiadas paso a paso y momentos de silencio para asimilar lo aprendido\, descansar y reconectar con uno mismo. \nHabrá también tiempos para pasear\, contemplar\, compartir o simplemente estar en calma. \n El entorno de la Sierra de Madrid\, rodeado de naturaleza\, facilita el descanso mental y la claridad interior.\n No hace falta experiencia previa\, ni conocimientos sobre budismo o meditación.\n El ambiente es acogedor\, abierto\, sin juicios: vengas sol@ o acompañad@\, aquí hay espacio para todos. \n\nViernes\n18:30 – 19:30h Cena\n20:00 – 21:15h Introducción\n\n\n\nSábado\n08:30 – 09:30h Desayuno\n10:30 – 11:45h 1ª sesión\n12:45 – 14:00h 2ª sesión\n14:00 – 15:00h Comida\n16:00 – 17:15h 3ª sesión\n19:00 – 22:00h – Medita\, camina y cena\n\n\n\nDomingo\n08:30 – 09:30h Desayuno\n10:00 – 10:45h 1ª sesión\n11:15 – 12:00h 2ª sesión\n12:30 – 13:15h 3ª sesión\n14:00 – 15:00h Comida
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SUMMARY:Medita\, camina y cena
DESCRIPTION:*Cupos Completos\nLa próxima edición de Medita y Cena es el sábado 13 de septiembre! \n Un plan diferente para terminar el día con paz y buena compañía\n Primero medita\, luego camina… y termina compartiendo una deliciosa cena \nTe invitamos a una tarde especial en la Sierra de Madrid con: \n Meditación guiada\n Caminata en plena naturaleza para reconectar cuerpo y mente\n Cena vegetariana en un ambiente cálido y acogedor \nUna oportunidad perfecta para:\n Iniciarte en la meditación\n Conectar con tu paz interior\n Respirar aire puro y renovar tu energía\n Disfrutar de un entorno bello y tranquilo\n Conocer personas afines y compartir desde el corazón\n Vivir una experiencia con sentido y nutrir tu mente \n Ideal si…\n Nunca has meditado y quieres empezar de forma sencilla\n Deseas un descanso y conectar con la paz interior\n Te apetece un sábado de amor\, alegría y serenidad\n Buscas tiempo para ti\, en un lugar especial y rodeado de paz \n«La causa principal de la felicidad es la paz interior.» \nGueshe Kelsang Gyatso\, Cómo solucionar nuestros problemas humanos
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S
DESCRIPTION:La meditación no es solo cosa de adultos\, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior. \nA través de cuentos y meditaciones sencillas\, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas. \nPueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día\, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado. \nDescubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior\, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores. \nCon la meditación pueden aprender a:\n» Mejorar la atención y la concentración\n» Mantener una mente feliz\n» Cultivar actitudes sanas\n» Ser bondadosos y amables con los demás\nY ahora también… clase para padres (opcional)\n¡Apúntate al plan familiar! \nEl Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y\, si lo deseas\, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana\, opción sin gluten*)\n*Debido a la contaminación cruzada\, no se garantiza que no contenga trazas \n» Niñ@s: 6€ » Padres: 7€
URL:https://meditaenmadrid.org/event/clase-de-meditacion-para-ninos-24-agosto-2025/
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SUMMARY:OFRENDA AL GUÍA ESPIRITUAL
DESCRIPTION:El Yoga del Gurú\, un método supremo\n\n\n\n\nLa práctica principal en este yoga es la meditación de confiar en el Guía Espiritual. En ella se encuentran las instrucciones esenciales de las etapas del camino y del adiestramiento de la mente\, así como las relativas a las etapas de generación y de consumación del tantra del yoga supremo. Cuando confiamos en nuestro Guía Espiritual considerando que es inseparable de Yhe Tsongkhapa\, nuestra compasión poder espiritual y  nuestra sabiduría aumentarán de manera natural. \n\n\n\n\nTienes más información de Ofrenda guía espiritual en la editorial Tharpa
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SUMMARY:KANGSO: EL TAMBOR MELODIOSO QUE VENCE EN TODAS LAS DIRECCIONES
DESCRIPTION:Cantos del Gran protector\n\n\n\n\nSon oraciones cantadas para alcanzar realizaciones espirituales. Esta práctica suele realizarse en grupo una vez al mes en los centros de Dharma para cumplir con nuestro compromiso del corazón\, practicar el Lamrim\, el Loyong y el Mahamudra y confiar en nuestro Protector con sinceridad\, considerando que es inseparable de nuestro Guru y de nuestro Yidam y renovar los compromisos quebrantados. En estas oraciones encontrarás Alabanza a Manyhushri\, el yoga del Guru Yhe Tsongkhapa y la autogeneración como Heruka\, entre otros rituales. \n\n\n\n\nTienes más información de la oración Melodioso tambor que vence todas las direcciones en la editorial Tharpa.
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SUMMARY:Retiro el camino a la paz interior
DESCRIPTION:*Evento Completo\n¿Qué significa tomar los votos de refugio?\nTomar los votos de refugio es un acto sagrado mediante el cual decidimos confiar en las Tres Joyas —Buda\, el Dharma y la Sangha— como nuestras guías espirituales. Este compromiso es la entrada formal al budismo y nos proporciona una dirección clara para superar los sufrimientos y encontrar una felicidad duradera.\nComo explica Gueshe Kelsang Gyatso: \n“Con la práctica de refugio entramos en el budismo. Esta promesa es nuestra puerta al camino hacia la liberación y la iluminación.” (Budismo moderno) \n¿Qué son las Tres Joyas?\n\nBuda: Nuestro guía espiritual\, quien alcanzó la iluminación y nos muestra cómo liberarnos del sufrimiento.\n“Los Budas conocen cuáles son las verdaderas causas de la felicidad y del sufrimiento y saben exactamente cómo ayudarnos.” (Nuevo ocho pasos hacia la felicidad)\nDharma: Las enseñanzas de Buda que nos protegen del sufrimiento y nos guían hacia la paz interior.\n“El Dharma es como una medicina que elimina los venenos de nuestra mente y nos ayuda a desarrollar cualidades puras.” (El camino gozoso de buena fortuna)\nSangha: La comunidad espiritual que nos inspira y apoya en nuestra práctica.\n“La Sangha nos ayuda a mantenernos en el camino correcto\, proporcionándonos ejemplos vivos de cómo practicar el Dharma.” (Budismo moderno)\n\n¿Qué puedes esperar de este evento?\n\nExplicaciones sobre las Tres Joyas: guen Kelsang Chokga nos mostrará cómo estas pueden ser una fuente de protección y guía en nuestra vida diaria.\nLa ceremonia de votos de refugio: Un momento especial para comprometerte con el camino espiritual y recibir las bendiciones de las Tres Joyas.\nInspiración y guía práctica: Aprende cómo integrar los compromisos del refugio en tu vida para transformar tu mente y encontrar paz duradera.\n\nBeneficios de tomar refugio\n\nProtección auténtica: Nos protege de los sufrimientos causados por la ignorancia\, el apego y la ira.\nUn compromiso significativo: Establece una conexión profunda con el camino budista hacia la iluminación.\nTransformación interior: Fortalece tu capacidad para generar paz y felicidad tanto para ti como para los demás.\n\n\nViernes 29\n18:30 – 19:30h – Cena\n20:00 – 21:30h – Introducción\nSábado 30\n08:30 – 09:30h – Desayuno\n10:30 – 11:30h – Meditación\n12:30 – 14:00h – Enseñanza\n14:00 – 15:00h – Comida\n16:30 – 18h – Voto de refugio\n18:30 – 19:30h – Cena\n20:00 – 21:00h – Camina y medita\nDomingo 31\n08:30 – 09:30h – Desayuno\n10:30 – 11:45h – 1ª sesión\n12:45 – 14:00h – 2ª sesión\n14:00 – 15:00h – Comida
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DESCRIPTION:La meditación no es solo cosa de adultos\, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior. \nA través de cuentos y meditaciones sencillas\, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas. \nPueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día\, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado. \nDescubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior\, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores. \nCon la meditación pueden aprender a:\n» Mejorar la atención y la concentración\n» Mantener una mente feliz\n» Cultivar actitudes sanas\n» Ser bondadosos y amables con los demás\nY ahora también… clase para padres (opcional)\n¡Apúntate al plan familiar! \nEl Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y\, si lo deseas\, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana\, opción sin gluten*)\n*Debido a la contaminación cruzada\, no se garantiza que no contenga trazas \n» Niñ@s: 6€ » Padres: 7€
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