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SUMMARY:Retiro de Otoño en La Sierra\, con Guenla Sangden
DESCRIPTION:Retiro post festival de otoño\nNuestra verdadera gema del corazón\nEl poder de la fe \n📘 LIBRO: Gema del corazón (libro y sadhana)\n🎧 ENSEÑANZAS Y ORACIONES:  En inglés\, con traducción al español. \n  \n\n🌼 Descripción\nPara este retiro especial de otoño contaremos con la presencia de guenla Kelsang Sangden\, subdirectora espiritual general de nuestra tradición\, quien amablemente ha aceptado nuestra invitación. Con estas meditaciones podrás llevar al corazón las preciosas instrucciones recibidas durante el Festival Internacional Kadampa de Otoño\, que este año tendrá lugar en el KMC España\, en Málaga. \n\n🙏 El Migtsema\, una oración muy especial\nEn particular\, tendrás la gran oportunidad de desarrollar y profundizar la fe en tu Guía Espiritual\, fuente de toda la felicidad y de las realizaciones espirituales\, mediante la práctica del Migtsema. \nEsta oración está muy bendecida\, ya que fue pronunciada originalmente por Buda Manyhushri y proviene de la Escritura de la Emanación de Manyhushri\, transmitida directamente a Yhe Tsongkhapa. Muchos de sus seguidores alcanzaron realizaciones espirituales muy elevadas mediante la práctica del Migtsema combinada con el Guru yoga de Yhe Tsongkhapa. \n✨ La práctica del Migtsema es el mejor método para aumentar nuestra fe en Yhe Tsongkhapa y en sus enseñanzas. Si practicamos sus instrucciones con sinceridad y fe\, podemos alcanzar la iluminación rápida y fácilmente. \n\n🌼 Beneficios del retiro\n💎 Profundizar la fe en el Guía Espiritual como fuente de felicidad y realizaciones.\n🙏 Conectar con una oración profundamente bendecida y transformadora.\n🧘‍♀️ Llevar al corazón las enseñanzas del Festival Internacional Kadampa de Otoño.\n🌸 Fortalecer la práctica del Guru yoga de Yhe Tsongkhapa.\n✨ Avanzar con confianza y devoción en el camino hacia la iluminación. \n\n🧘‍♀️ Sobre la maestra\nGuenla Kelsang Sangden es la Subdirectora General Espiritual de nuestra tradición y la Directora Espiritual Nacional del Budismo Kadampa en México y maestra residente del Centro de Meditación Kadampa México. \n🌍 Ha practicado y enseñado Budismo Kadampa durante más de 25 años y es muy apreciada por su buen ejemplo\, así como por sus consejos amorosos\, claros y profundamente inspiradores. \n\n🗓 Programa del retiro\n  \n🌿 Viernes 16 \n🍽 18:30 – 19:30 h · Cena\n20:00 – 21:30 h · Introducción \n🌿 Sábado 17\, Domingo 18 y Lunes 19 \n☕ 8 – 9:30h · Desayuno\n      10:00 – 11:15 h · Primera sesión\n      12:15 – 13:30 h · Segunda sesión\n🍽 14:00 – 15:00 h · Comida\n      16:30 – 17:45 h · Tercera sesión\n🍽 18:30 – 19:30 h · Cena\n      20:00 – 21:30 h · Cuarta sesión \n🌄 Martes 20 Octubre \n☕ 8 – 9:30h · Desayuno\n      10:00 – 11:15 h · Primera sesión\n      12:15 – 13:30 h · Segunda sesión\n🍽 14:00 – 15:00 h · Comida
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SUMMARY:GEMA DEL CORAZÓN con meditación
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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SUMMARY:MEDITACIÓN POR LA PAZ EN EL MUNDO CON ORACIONES
DESCRIPTION:Oraciones por la paz en el mundo es una clase de meditación gratuita que nos da la oportunidad de desarrollar un corazón cálido y amoroso. Las clases incluyen dos meditaciones guiadas\, una charla y oraciones inspiradoras por la paz mundial.\nTodos son bienvenidos. Esta clase es GRATIS. \n  \n\n\n\n\nTienes más información de Oraciones por la paz en el mundo en la editorial Tharpa.
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SUMMARY:Camina y Medita con Brunch (Opcional)
DESCRIPTION:Regálate una mañana diferente: sumergirte en la calma de la meditación guiada\, camina sin prisa y disfruta de un delicioso brunch al aire libre. Una propuesta sencilla para reconectar con lo que importa. \n✨ Una experiencia que nutre cuerpo y mente\, ideal si buscas paz\, buena compañía y momentos con sentido. \n🌿 ¿Qué Haremos?\n🚶‍♀️ Caminata con Inspiración | 11:00 h\nEmpezamos el día con un paseo tranquilo por los alrededores del centro. Respirar el aire puro\, disfrutar del paisaje y abrir espacio en la mente para lo nuevo. \n🧘 Meditación Guiada | 12:00 h\nCon el cuerpo relajado y la mente receptiva\, terminamos con una meditación sencilla y transformadora. Una práctica accesible para todos que nos ayuda a conectar con la paz interior. \n🥐 Brunch Kadampa | 13:00 h\nDe regreso\, compartimos un brunch ofrecido por el Café La Paz. Un momento para disfrutar\, charlar y saborear la mañana con buena energía. \n  \n💫 La meditación y la caminata son actividades gratuitas.  \nNo es necesario realizar ningún pago extra en el Café La Paz. \n📖 “Al aprender a mantener una mente apacible en todo momento\, disfrutaremos de una felicidad pura y duradera.” \nGueshe Kelsang Gyatso\, Cómo transformar tu vida.
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S
DESCRIPTION:La meditación no es solo cosa de adultos\, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior. \nA través de cuentos y meditaciones sencillas\, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas. \nPueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día\, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado. \nDescubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior\, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores. \nCon la meditación pueden aprender a:\n» Mejorar la atención y la concentración\n» Mantener una mente feliz\n» Cultivar actitudes sanas\n» Ser bondadosos y amables con los demás\nY ahora también… clase para padres (opcional)\n¡Apúntate al plan familiar! \nEl Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y\, si lo deseas\, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana\, opción sin gluten*)\n*Debido a la contaminación cruzada\, no se garantiza que no contenga trazas \nNiñ@s: 6€ || Padres: 7€
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SUMMARY:Programa de Formación de maestros
DESCRIPTION:¿En qué consisten?\n\n\n\n\n\nEl objetivo de los programas de estudio es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana. Esto permite a los practicantes profundizar en su conocimiento y experiencia. \n“Hay tres razones por las que debemos estudiar y practicar las enseñanzas de Buda: para desarrollar nuestra sabiduría\, cultivar un buen corazón y mantener paz mental”.\n*Gema del corazón*\, Gueshe Kelsang Gyatso \n  \nRequiere inscripcion previa.
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