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SUMMARY:VACACIONES DE VERANO
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SUMMARY:RETIRO DE LAMRIM
DESCRIPTION:LIBERTAD INTERIOR\nDESCUBRE PAZ DURADERA CON LA MEDITACIÓN\nLAMRIM\nLIBRO: Budismo moderno\, Cómo transformar tu vida \n🌄 Descubre paz duradera con la meditación\nEste retiro de verano\, titulado “Libertad interior: descubre la paz duradera a través de la meditación”\, es un retiro guiado en el que aprenderemos de forma práctica a utilizar la sabiduría de Buda para liberar nuestra mente de los patrones habituales de pensamiento que nos mantienen atrapados en la confusión y el sufrimiento. De este modo\, comenzaremos a descubrir la libertad y la alegría que surgen de un auténtico desarrollo interior.\nEste retiro está dirigido a todo el mundo. Tanto si deseas iniciarte en la práctica de la meditación como si quieres profundizar en tu experiencia\, serás muy bienvenido.\nEl retiro incluirá meditaciones guiadas sobre las etapas del camino hacia la iluminación (Lamrim). Con la sadhana Oraciones para meditar \n🌿 BENEFICIOS DEL RETIRO: \n🌿 Aprende a liberar tu mente de los patrones de pensamiento que generan estrés y sufrimiento.\n🧘 Descubre cómo cultivar una paz interior estable mediante la meditación.\n💛 Desarrolla una mayor claridad mental\, equilibrio emocional y bienestar interior.\n🌸 Profundiza en las enseñanzas del Lamrim para transformar tu vida desde dentro.\n✨ Regresa a tu vida diaria con una mente más libre\, serena y llena de confianza. \nPrograma\nViernes\n18:30 – 19:30 h · Cena\n20:00 – 21:30 h · Introducción \nSábado\n8:00 – 10:00 h · Desayuno\n10:30 – 11:45 h · Primera sesión\n12:45 – 14:00 h · Segunda sesión\n14:00 – 15:00 h · Comida\n16:30 – 17:45 h · Tercera sesión\n19:00 – 22:00 h · Camina\, medita y cena \nDomingo\n8:00 – 10:00 h · Desayuno\n10:30 – 11:45 h · Primera sesión\n12:45 – 14:00 h · Segunda sesión\n14:00 – 15:00 h · Comida
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SUMMARY:POSTRACIONES
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SUMMARY:GEMA QUE COLMA TODOS LOS DESEOS
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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SUMMARY:Medita y Cena
DESCRIPTION:🌿 Un plan diferente para terminar el día con paz y buena compañía \n✨ Primero camina\, medita y termina compartiendo una deliciosa cena \nTe invitamos a una tarde especial en la Sierra de Madrid con: \n🧘‍♀️ Caminata y meditación guiada\n🍽️ Cena vegetariana en un ambiente cálido y acogedor \nUna oportunidad perfecta para:\n💛 Iniciarte en la meditación\n🌿 Conectar con tu paz interior\n🌬️ Respirar aire puro y renovar tu energía\n🪷 Disfrutar de un entorno bello y tranquilo\n🤝 Conocer personas afines y compartir desde el corazón\n🧘‍♂️ Vivir una experiencia con sentido y nutrir tu mente \n📍 Ideal si…\n✔️ Nunca has meditado y quieres empezar de forma sencilla\n✔️ Deseas un descanso y conectar con la paz interior\n✔️ Te apetece un sábado de amor\, alegría y serenidad\n✔️ Buscas tiempo para ti\, en un lugar especial y rodeado de paz \n“La causa principal de la felicidad es la paz interior.” \nGueshe Kelsang Gyatso\, Cómo solucionar nuestros problemas humanos \n 
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SUMMARY:Camina y Medita en Parque del Retiro
DESCRIPTION:Caminata y meditación al aire libre \nDaremos un paseo tranquilo por un entorno natural en medio de la ciudad\, guiados por atención plena\, seguidos de una meditación breve y en silencio\, para conectar con la paz que ya existe en nuestro interior. \n\n KMC Madrid · Budismo Kadampa NKT-IKBU\n\n📍 Punto de encuentro: Palacio de Cristal – Parque del Retiro\, Madrid \n🥐 Trae tu merienda para disfrutar juntos. \nCamina con consciencia\, medita con suavidad y escucha palabras que transforman. \nEl evento es gratuito. ¡No te lo pierdas!
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