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SUMMARY:VACACIONES DE VERANO
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SUMMARY:APRENDE A MEDITAR Y DISFRUTA EL VERANO
DESCRIPTION:MENTE FRESCA\, CORAZÓN FELIZ\n-MEDITACIONES PARA UN VERANO FELIZ \n🌄 Este verano viaja hacia la paz interior\nEn ocasiones necesitamos alejarnos del ritmo acelerado de la vida para recuperar claridad y equilibrio. Este retiro te ofrece un espacio para detenerte\, descansar y descubrir la paz que surge cuando aprendemos a cuidar nuestra mente.\nMediante meditaciones guiadas y enseñanzas prácticas\, aprenderás métodos para reducir la agitación mental\, desarrollar una mayor serenidad y conectar con un estado interior más estable y positivo.\nUn fin de semana para viajar hacia dentro\, renovar la mente y descubrir que la paz interior es una experiencia que podemos cultivar.\nDescubre cómo la meditación puede convertirse en un refugio de paz en tu vida diaria.\nAprende a cultivar una mente más clara\, tranquila y equilibrada.\nDedica unos días a desconectar del exterior y conectar con tu mundo interior. \n🌿 BENEFICIOS DEL RETIRO: \n✨ Aprenderás métodos de meditación para calmar y estabilizar la mente.\n✨ Disfrutarás de un descanso profundo a nivel mental y emocional.\n✨ Mejorarás tu concentración y atención.\n✨ Cultivarás mayor claridad y equilibrio interior.\n✨ Reducirás preocupaciones y pensamientos repetitivos.\n✨ Fortalecerás una actitud más positiva ante la vida.\n✨ Te llevarás herramientas prácticas para mantener la calma en el día a día.\n✨ Experimentarás una sensación renovada de bienestar y paz interior. \nPROGRAMA\nVIERNES\n20:00-21:30h Introducción \nSÁBADO\n8:00-10:00h desayuno\n10:30h-11:45h primera sesión\n12:45-14:00h segunda sesión\n14:00-15:00h comida\n16:30-17:45h tercera sesión\n18:30-19:30h cena\n20:00 – 21:00h caminata \nDOMINGO\n10:00-11:00h caminata\n11:00-12:00h Meditación por la paz en el Mundo\n13:00-14:00h Presentación del altar\n14:00-15:00h Comida
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SUMMARY:GEMA QUE COLMA TODOS LOS DESEOS\, con Tsog
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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