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SUMMARY:FESTIVAL INTERNACIONAL DE PRIMAVERA
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SUMMARY:Retiros para aprender y experimentar la meditación
DESCRIPTION: 🌿Escapada de paz en La Sierra\n🕊️ Descubre tu calma interior \nCLAVES:\n🧠 Fundamentos de la meditación budista Kadampa\n🌬️ Cómo generar concentración de forma natural\n🌊 Superar distracciones y agitación mental\n🪷 Integrar la meditación en la vida diaria\n✨ Experiencia guiada paso a paso\n LIBRO:📘 Cómo transformar tu vida\, de Gueshe Kelsang Gyatso \n¿Sientes que necesitas parar y respirar profundamente?\nTe invitamos a una escapada de paz en la Sierra\, un fin de semana para desconectar del ruido externo y reconectar con tu serenidad interior. \nEn el entorno natural y tranquilo del Centro de Meditación Kadampa Madrid – La Sierra\, podrás aprender qué es realmente la meditación y cómo practicarla correctamente\, incluso si es tu primera vez. \nA través de enseñanzas claras y meditaciones guiadas\, basadas en el libro Cómo transformar tu vida de Gueshe Kelsang Gyatso\, descubrirás que la paz mental no depende del lugar en el que estés\, sino del estado de tu mente. \n🌿 Paseos conscientes \n🧘‍♂️ Sesiones de meditación guiada \n🌅 Espacios de silencio y reflexión \nEste retiro está pensado tanto para personas nuevas como para quienes desean profundizar y fortalecer su práctica.\nEl alojamiento y la comida son opcionales\, permitiéndote disfrutar plenamente de la experiencia en un entorno natural\, silencioso y acogedor. \n🌟 Beneficios:\n• Aprender a meditar desde cero\n• Reducir el estrés y la agitación mental\n• Experimentar mayor claridad y concentración\n• Descansar profundamente cuerpo y mente\n• Llevar herramientas prácticas a tu vida diaria \n✨ Regálate esta pausa.\nA veces\, alejarse unos días es la mejor manera de volver con una mente más clara y un corazón más ligero. \n🗓 PROGRAMA DEL RETIRO\nVIERNES\n20:00h Introducción \nSÁBADO \n8:00-10:00h desayuno\n10:30h-11:45h primera sesión\n12:45-14:00h segunda sesión\n14:00-15:00h comida\n16:30-17:45h tercera sesión\n18:30-19:30h cena\n20:00h caminata con meditación \nDOMINGO\n10:30h Visita guiada Templo\n11:00-12:00h Meditación por la paz en el Mundo\n12:00-13:00h paseo con meditación\n14h Comida
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LOCATION:Kadampa Madrid La Sierra\, C/ Del guerrero\, 27\, Mataelpino - El Boalo\, Madrid\, 28492\, Spain
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DESCRIPTION:En Madrid Malasaña se realiza una meditación guiada apta para todos\, incluso si nunca has meditado. \nNo es necesario registrarse previamente para este evento. \nActividad gratuita
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LOCATION:Kadampa Madrid Malasaña\, Manuela Malasaña\, 26\, Madrid\, Madrid\, 28004\, Spain
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \n\nPuedes incorporarte en cualquier momento\n\n\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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