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SUMMARY:Guen Kelsang Ananda en La Sierra
DESCRIPTION:🌿 Retiro Vacuidad\nLa Luz de la Sabiduría en tu Corazón\nCómo encontrar el camino medio \nEstamos encantados de contar con la presencia del maestro de meditación y monje budista Guen Ananda para guiar este precioso retiro en la sabiduría del camino medio. \nLa luz de la sabiduría en tu corazón es un retiro dedicado a profundizar en la vacuidad y las dos verdades\, una enseñanza esencial del budismo Mahayana que nos ayuda a encontrar el camino medio en nuestro propio corazón. \nA lo largo del retiro exploraremos cómo la sabiduría que realiza la vacuidad no es algo abstracto o lejano\, sino una experiencia profundamente transformadora que puede integrarse en la vida cotidiana. A través de enseñanzas\, contemplaciones y meditaciones guiadas\, aprenderemos a transformar las apariencias diarias en el camino de la vacuidad y a resolver los problemas cotidianos con la sabiduría que realiza la vacuidad. \nLas sesiones se basan principalmente en el capítulo 9 de la Guía de las obras del bodhisattva de Shantideva y en su comentario Tesoro de contemplación de Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché\, presentando estas profundas enseñanzas de una forma clara\, práctica y experiencial. \n\n🧘‍♂️ Sobre la Práctica\nEl retiro combina: \n\nEnseñanzas claras y accesibles\nContemplaciones guiadas\nMeditaciones profundas y progresivas\n\nLa práctica se centra en meditar en la vacuidad según la tradición Kadampa\, integrando las dos verdades —la verdad convencional y la verdad última— para desarrollar una visión equilibrada y realista de la vida. No se requiere experiencia previa; tanto principiantes como practicantes con experiencia encontrarán un apoyo valioso para su camino espiritual. \n\n🌼 Beneficios del Retiro\n\nComprender qué es realmente la vacuidad y cómo meditar en ella\nEncontrar el camino medio más allá de extremos\nReducir la confusión\, el estrés y el sufrimiento mental\nTransformar los desafíos cotidianos en oportunidades de crecimiento interior\nDesarrollar una sabiduría práctica aplicable a las relaciones\, el trabajo y la vida diaria\nExperimentar una profunda sensación de paz\, claridad y sentido\n\n\n🧘‍♂️ Sobre el Maestro\nGuen Kelsang Ananda es monje budista alemán y discípulo de larga trayectoria del venerable Geshe Kelsang Gyatso Rimpoché. \nEs maestro residente en: \n\nCentro de Meditación Kadampa Tharpaland\, centro madre del budismo Kadampa en Alemania\nCentro de Meditación Kadampa de Berlín\n\nDesde 2003 es Director Espiritual Nacional de la Nueva Tradición Kadampa para Alemania\, Chequia\, Rumanía y Eslovenia. \nCon casi treinta años enseñando Sutra y Tantra\, Guen Ananda transmite la paz interior que surge de la práctica sincera del camino budista. Sus explicaciones del Dharma son claras\, cálidas y profundamente prácticas\, apreciadas por estudiantes de todos los niveles. \n\n🗓️ Programa\n🗓️ JUEVES 30\n🍽️ 18:30 – 19:30h · Cena\n 20:00 – 21:30h · Introducción \n🗓️ VIERNES 1\n☕ 08 – 09:30h · Desayuno\n 10:30 – 11:45h · 1ª sesión\n 12:45 – 14:00h · 2ª sesión\n 🍽️ 14:00 – 15:00h · Comida\n 16:30 – 17:45h · 3ª sesión\n 🍽️ 18:30 – 19:30h · Cena\n 20:00 – 21:00h · 4ª sesión \n🗓️ SÁBADO 2\n☕ 08 – 09:30h · Desayuno\n10:30 – 11:45h · 1ª sesión\n12:45 – 14:00h · 2ª sesión\n🍽️ 14:00 – 15:00h · Comida\n16:30 – 17:45h · 3ª sesión\n18:30 – 19:30h· Cena\n20:00 – 21:00h· 4ª sesión \n🗓️ DOMINGO 3\n☕🥐 08:00 – 09:30h · Desayuno\n 🧠 10:30 – 11:45h · 1ª sesión\n 🧠 12:45 – 14:00h · 2ª sesión\n 🌸🍽️ 14:00 – 15:00h · COMIDA ESPECIAL · DÍA DE LA MADRE
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DESCRIPTION:En Madrid Malasaña se realiza una meditación guiada apta para todos\, incluso si nunca has meditado. \nNo es necesario registrarse previamente para este evento. \nActividad gratuita
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \n\nPuedes incorporarte en cualquier momento\n\n\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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