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SUMMARY:MEDITA EN 15'
DESCRIPTION:En Madrid Malasaña se realiza una meditación guiada apta para todos\, incluso si nunca has meditado. \nNo es necesario registrarse previamente para este evento. \nActividad gratuita
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \n\nPuedes incorporarte en cualquier momento\n\n\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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SUMMARY:Retiro de Ayuno y Postraciones
DESCRIPTION:Para participar en las sesiones del retiro es obligatorio asistir a la ceremonia matutina de los preceptos Mahayana\, que tiene lugar cada día a las 6:30 h (véase el programa para obtener más información). \nEl 15 de abril es el Día de la Iluminación de Buda. Cada año celebramos este evento con la práctica tradicional de purificación mediante ayuno de dos días conocida como Nyungne\, utilizando la práctica «Gota de Esencia de Néctar». Durante este retiro hacemos hincapié en la compasión\, el corazón mismo de la iluminación\, realizando postraciones ante Avalokiteshvara de mil brazos\, el Buda de la Compasión. Esta práctica es muy poderosa para purificar el karma negativo del cuerpo\, la palabra y la mente\, y para apaciguar fuertes engaños como el deseo incontrolado y el odio. También es un método especial para recibir bendiciones y mejorar nuestra experiencia del amor\, la compasión y la bodhichitta. En este retiro\, el maestro dará enseñanzas sobre la práctica. \nINFORMACIÓN IMPORTANTE\nCuando tomamos los ocho preceptos del Mahayana\, prometemos explícitamente abstenernos durante veinticuatro horas de ocho acciones: matar\, robar\, mantener relaciones sexuales\, mentir\, consumir sustancias intoxicantes\, comer después del almuerzo\, sentarnos en tronos o asientos altos o lujosos\, llevar adornos\, perfume\, etc.\, y cantar y bailar\, etc. \nPrograma  \nViernes 17:Introducción 20-21h \nSábado 18:6:30 – 7:15 Una vida pura7:30-8:45 primera sesión \n9:00-9:30 sesión de preguntas y respuestas10:45 – 12:00 segunda sesión12:30 – 13:00 comida \n15:00 – 16:30 tercera sesión18:00-19:00 Gema del corazón \n19:00-20:30 caminata con meditación \nDomingo 19:6:30 – 7:15 Una vida pura7:30-8:45 primera sesión \n9:00-9:30 sesión de preguntas y respuestas \n9:30-10:00 paseo con meditación10:45 – 12:00 segunda sesión15:00 – 16:30 tercera sesión
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LOCATION:Kadampa Madrid La Sierra\, C/ Del guerrero\, 27\, Mataelpino - El Boalo\, Madrid\, 28492\, Spain
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