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SUMMARY:Guen Rigden en La Sierra
DESCRIPTION:🌿 Especial sobre la muerte\nLo que la muerte nos enseña sobre la vida\nUna perspectiva budista \nVivimos como si la muerte fuera algo lejano\, como si no influyera en nuestras decisiones\, nuestras relaciones o en la manera en que empleamos nuestro tiempo. \nEstá presente\, pero la mantenemos fuera de nuestra conciencia. Y\, sin embargo\, su presencia silenciosa da forma a todo. \nEn este retiro exploraremos una pregunta esencial: \n\n¿Qué cambia en nuestra vida cuando dejamos de evitar la muerte y empezamos a comprenderla? \n\n\n🌱 Una mirada budista sobre la muerte y la vida\nDesde la perspectiva del budismo Kadampa\, reflexionar sobre la muerte no es algo oscuro ni pesimista. Es una de las prácticas más poderosas para despertar claridad\, ordenar prioridades y vivir con integridad. \nCuando entendemos que esta vida no es una posesión permanente sino una etapa de paso\, dejamos de aferrarnos como si todo fuera definitivo. \nY eso transforma profundamente nuestra manera de vivir. \nEl retiro se desarrolla en el entorno natural y silencioso del Centro de Meditación Kadampa Madrid La Sierra\, un espacio que favorece la introspección sincera y la experiencia profunda. \nLas enseñanzas se basan en las instrucciones de Gueshe Kelsang Gyatso y se presentan de forma clara\, práctica y aplicable a la vida cotidiana. \n\n💎 Lo que la muerte nos enseña sobre la vida\nCuando contemplamos la muerte con sabiduría: \n\nlo superficial pierde peso\nlo esencial se vuelve evidente\nel tiempo adquiere un valor real\nnuestras relaciones se vuelven más auténticas\ndespertamos una comprensión más profunda de la continuidad de la vida\n\n\n🌿 Acompañamiento del retiro\nDe manera serena y amorosa\, el maestro y monje budista Guen Rigden nos mostrará cómo: \n\ncomprender el significado de la muerte desde una perspectiva budista profunda\nrelacionarnos con la impermanencia sin negación ni miedo\nprepararnos mentalmente para el momento de la muerte con estabilidad y confianza interior\ndescubrir cómo esta comprensión transforma nuestra forma de vivir\naprender a acompañar a otras personas desde la serenidad y la compasión\n\n\n🌄 Un retiro para quienes quieren vivir despiertos\nEste retiro está abierto a todas las personas —con o sin experiencia previa— que sientan el deseo de mirar de frente las cuestiones esenciales de la vida y vivir con mayor conciencia y sentido. \nEl formato residencial\, con opción de alojamiento y comidas en el centro\, crea un entorno de silencio y recogimiento que facilita una experiencia profunda y transformadora. \n\n💡 Mirar la muerte con sabiduría es aprender a vivir sin desperdiciar lo esencial. \n\nComo enseñó Gueshe Kelsang Gyatso\, prepararnos para la muerte es una de las cosas más bondadosas e inteligentes que podemos hacer\, tanto por nosotros mismos como por los demás. \n\n🌼 Beneficios del retiro\n💡 Afrontar la muerte con mayor serenidad y comprensión\n🧘 Vivir con más conciencia y propósito\n🌸 Reducir el miedo y la confusión ante la impermanencia\n✨ Fortalecer la paz interior mediante la reflexión y la meditación\n🌿 Transformar la manera de relacionarte con tu propia vida \n\n📌 Información práctica\n🗓 Fechas: 20 – 23 de marzo\n👤 Maestro: Guen Rigden\n📍 Lugar: KMC Madrid La Sierra\n🌱 Apto para todos los niveles\n🏡 Formato residencial con opción de alojamiento y comidas \n\n🌿 Reserva tu plaza\nLas plazas son limitadas.\nPara más información y reservas del retiro\, alojamiento y comidas:\n📩 bonos@meditaenmadrid.org \n\n🗓 Programa del retiro\nViernes 20\n🍽 18:30 – 19:30 h · Cena\n20:00 – 21:30 h · Introducción \nSábado 21\n8:00 – 9:30 h · Desayuno\n10:30 – 11:45 h · Primera sesión\n12:45 – 14:00 h · Segunda sesión\n14:00 – 15:00 h · Comida\n16:30 – 17:45 h · Tercera sesión\n19:00 – 20:00 h · Cuarta sesión (meditación del medita y cena)\n20:00 – 21:00 h · Cena (del Medita y Cena) \nDomingo 22\n8:00 – 9:30 h · Desayuno\n10:30 – 11:45 h · Primera sesión\n12:45 – 14:00 h · Segunda sesión\n14:00 – 15:00 h · Comida\n16:30 – 17:45 h · Tercera sesión\n18:30 – 19:30 h · Cena\n20:00 – 21:00 h · Cuarta sesión \nLunes 23\n☕ 8:00 – 9:30 h · Desayuno\n10:30 – 11:45 h · Primera sesión\n12:45 – 14:00 h · Segunda sesión\n🍽 14:00 – 15:00 h · Comida
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SUMMARY:GEMA DEL CORAZÓN con meditación
DESCRIPTION:Meditación con oraciones relajantes y positivas\n\n\n\n\nLa práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema del corazón\, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una meditación breve en el Lamrim. \n“Con esta práctica llenaremos de significado nuestro precioso renacimiento humano y recogeremos una rica cosecha de realizaciones puras de Dharma. Finalmente\, experimentaremos el gozo supremo de la iluminación total”
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SUMMARY:MEDITACIÓN POR LA PAZ EN EL MUNDO CON ORACIONES
DESCRIPTION:Oraciones por la paz en el mundo es una clase de meditación gratuita que nos da la oportunidad de desarrollar un corazón cálido y amoroso. Las clases incluyen dos meditaciones guiadas\, una charla y oraciones inspiradoras por la paz mundial.\nTodos son bienvenidos. Esta clase es GRATIS. \n  \n\n\n\n\nTienes más información de Oraciones por la paz en el mundo en la editorial Tharpa.
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S\, especial día del padre
DESCRIPTION:La meditación no es solo cosa de adultos\, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior. \nA través de cuentos y meditaciones sencillas\, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas. \nPueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día\, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado. \nDescubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior\, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores. \nCon la meditación pueden aprender a:\n» Mejorar la atención y la concentración\n» Mantener una mente feliz\n» Cultivar actitudes sanas\n» Ser bondadosos y amables con los demás\nY ahora también… clase para padres (opcional)\n¡Apúntate al plan familiar! \n» Niñ@s: 6€ » Padres: 7€
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S
DESCRIPTION:La meditación no es solo cosa de adultos\, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior. \nA través de cuentos y meditaciones sencillas\, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas. \nPueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día\, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado. \nDescubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior\, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores. \nCon la meditación pueden aprender a:\n» Mejorar la atención y la concentración\n» Mantener una mente feliz\n» Cultivar actitudes sanas\n» Ser bondadosos y amables con los demás\nY ahora también… clase para padres (opcional)\n¡Apúntate al plan familiar! \nEl Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y\, si lo deseas\, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana\, opción sin gluten*)\n*Debido a la contaminación cruzada\, no se garantiza que no contenga trazas \n» Niñ@s: 6€ » Padres: 7€
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SUMMARY:MEDITACIÓN POR LA PAZ EN EL MUNDO CON ORACIONES
DESCRIPTION:Oraciones por la paz en el mundo es una clase de meditación gratuita que nos da la oportunidad de desarrollar un corazón cálido y amoroso. Las clases incluyen dos meditaciones guiadas\, una charla y oraciones inspiradoras por la paz mundial. Todos son bienvenidos. Esta clase es GRATIS.\n\n\n\n\nTienes más información de Oraciones por la paz en el mundo en la editorial Tharpa.
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SUMMARY:Programa de Formación de maestros
DESCRIPTION:¿En qué consisten?\n\n\n\n\n\nEl objetivo de los programas de estudio es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana. Esto permite a los practicantes profundizar en su conocimiento y experiencia. \n“Hay tres razones por las que debemos estudiar y practicar las enseñanzas de Buda: para desarrollar nuestra sabiduría\, cultivar un buen corazón y mantener paz mental”.\n*Gema del corazón*\, Gueshe Kelsang Gyatso \n  \nRequiere inscripcion previa.
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