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SUMMARY:KANGSO: EL TAMBOR MELODIOSO QUE VENCE EN TODAS LAS DIRECCIONES
DESCRIPTION:Cantos del Gran protector\n\n\n\n\nSon oraciones cantadas para alcanzar realizaciones espirituales. Esta práctica suele realizarse en grupo una vez al mes en los centros de Dharma para cumplir con nuestro compromiso del corazón\, practicar el Lamrim\, el Loyong y el Mahamudra y confiar en nuestro Protector con sinceridad\, considerando que es inseparable de nuestro Guru y de nuestro Yidam y renovar los compromisos quebrantados. En estas oraciones encontrarás Alabanza a Manyhushri\, el yoga del Guru Yhe Tsongkhapa y la autogeneración como Heruka\, entre otros rituales. \n\n\n\n\nTienes más información de la oración Melodioso tambor que vence todas las direcciones en la editorial Tharpa.
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SUMMARY:MEDITATE IN 45' IN ENGLISH
DESCRIPTION: CHALLENGE: HOLIDAYS FOR YOUR MIND\n 4 weeks to release stress\, breathe clearly\, and live better \nEverybody Welcome 
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SUMMARY:🧘‍♀️ Retiro “Aprende a meditar” Lleva paz a tu día a día
DESCRIPTION:Un fin de semana para descubrir la calma interior\nLa meditación es un arte sencillo y profundo: aprende a soltar el ruido mental y a cultivar una mente más clara\, apacible y abierta. No se trata de dejar la mente en blanco\, ni de cambiar quiénes somos\, sino de descubrir dentro de nosotros un espacio de paz que siempre ha estado ahí. \nLas sesiones incluirán explicaciones sencillas basadas en las enseñanzas budistas\, meditaciones guiadas paso a paso y momentos para asimilar lo aprendido\, descansar y reconectar con uno mismo. \nEl entorno de la Sierra de Madrid\, rodeado de naturaleza\, facilita el descanso mental y la claridad interior. No hace falta experiencia previa\, ni conocimientos sobre budismo o meditación. \nViernes\n18:30 – 19:30h Cena\n20:00 – 21:15h Introducción \nSábado \n08:00 – 10:00h Desayuno\n10:30 – 11:45h 1ª sesión\n12:45 – 14:00h 2ª sesión\n14:00 – 15:00h Comida\n16:30 – 17:45h 3ª sesión\n18:30 – 19:30h – Cena\n20:00 – 21:15h 4ª sesión\n \nDomingo\n08:00 – 10:00h Desayuno\n10:00 – 10:45h 1ª sesión\n11:30 – 12:15h 2ª sesión\n13:15 – 14:00h 3ª sesión\n14:00 – 15:00h Comida
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN
DESCRIPTION:Se trata de ciclos breves de 4 ó 5 semanas con meditaciones sencillas y muy prácticas\, tanto para las personas que están empezando como para aquellas que quieren profundizar. \n\nPuedes incorporarte en cualquier momento\n\n\nNo es necesaria inscripción previa ni experiencia
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