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SUMMARY:🧘‍♀️ Retiro “Aprende a meditar”
DESCRIPTION:🧘‍♀️ Retiro “Aprende a meditar”31 de octubre –2 de noviembre · Sierra de Madrid \nUn fin de semana para descubrir o profundizar en la meditación\, aprender a calmar la mente y reconectar con lo esencial. A través de explicaciones accesibles y meditaciones guiadas paso a paso\, podrás establecer una práctica clara y estable para tu día a día. \n🌿 Durante el retiro disfrutarás de:• Meditaciones guiadas y prácticas para cultivar el buen corazón• Tiempo libre para descansar en plena naturaleza• Posibilidad de alojamiento y comida vegetariana casera (opcional) \n✨ Además\, este retiro será muy especial porque el sábado 1 de noviembre celebraremos el Día del Proyecto Internacional de Templos\, con una actividad diferente de medita y cena para conmemorar este precioso proyecto que lleva paz y serenidad al mundo. \n💛 No se necesita experiencia previa\, solo el deseo de parar y cuidar tu interior. \nPrograma\nViernes\n18:30 – 19:30h Cena20:00 – 21:15h Introducción \n\nSábado\n08:00 – 10:00h Desayuno10:30 – 11:45h 1ª sesión12:45 – 14:00h 2ª sesión14:00 – 15:00h Comida16:00 – 17:15h 3ª sesión19:00 – 22:00h – Medita y cena \n\nDomingo\n08:00 – 10:00h Desayuno10:00 – 10:45h 1ª sesión11:30 – 12:45h Caminata con meditación13:30 – 14:00h Proyección del video: día P.I.T.14:00 – 15:00h Comida
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SUMMARY:MEDITACIÓN POR LA PAZ EN EL MUNDO CON ORACIONES
DESCRIPTION:Oraciones por la paz en el mundo es una clase de meditación gratuita que nos da la oportunidad de desarrollar un corazón cálido y amoroso. Las clases incluyen dos meditaciones guiadas\, una charla y oraciones inspiradoras por la paz mundial. Todos son bienvenidos. Esta clase es GRATIS.\n\n\n\n\nTienes más información de Oraciones por la paz en el mundo en la editorial Tharpa.
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SUMMARY:Camina y medita en Parque del Retiro
DESCRIPTION:📍 Sábado 2 de noviembre | 12:00\nParque del Retiro\, Madrid \nCaminata y meditación al aire libre\nDaremos un paseo tranquilo por un entorno natural en medio de la ciudad\, guiados por atención plena\, seguidos de una meditación breve y en silencio\, para conectar con la paz que ya existe en nuestro interior. \n\nEl evento es gratuito\, pero es necesario inscribirse. Añádelo al carrito y completa el pedido. \n\nLleva tu esterilla!\n📍Punto de encuentro: Palacio de cristal\nCamina con consciencia\, medita con suavidad y escucha palabras que transforman.
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN PARA NIÑ@S
DESCRIPTION:La meditación no es solo cosa de adultos\, los niños también pueden aprender a cultivar paz interior. \nA través de cuentos y meditaciones sencillas\, los niños pueden cambiar sus actitudes y pensamientos negativos por formas de reaccionar mucho más sanas y positivas. \nPueden adquirir herramientas que les ayuden a enfrentar muchos de los problemas y preocupaciones con los que se encuentran hoy en día\, creando las bases para un desarrollo emocional equilibrado. \nDescubrir métodos para mejorar sus cualidades y la capacidad de sentir paz interior\, les ayudará durante la niñez y también cuando sean mayores. \nCon la meditación pueden aprender a:\n» Mejorar la atención y la concentración\n» Mantener una mente feliz\n» Cultivar actitudes sanas\n» Ser bondadosos y amables con los demás\nY ahora también… clase para padres (opcional)\n¡Apúntate al plan familiar! \nEl Café de la Paz estará abierto a partir de las 11:00h Y\, si lo deseas\, puedes quedarte a comer con nosotros (comida vegetariana\, opción sin gluten*)\n*Debido a la contaminación cruzada\, no se garantiza que no contenga trazas \n» Niñ@s: 6€ » Padres: 7€
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SUMMARY:Programa de Formación de maestros
DESCRIPTION:¿En qué consisten?\n\n\n\n\n\nEl objetivo de los programas de estudio es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana. Esto permite a los practicantes profundizar en su conocimiento y experiencia. \n“Hay tres razones por las que debemos estudiar y practicar las enseñanzas de Buda: para desarrollar nuestra sabiduría\, cultivar un buen corazón y mantener paz mental”.\n*Gema del corazón*\, Gueshe Kelsang Gyatso \n  \nRequiere inscripcion previa.
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