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SUMMARY:Retiro de Silencio y Concentracion
DESCRIPTION:Cultiva la atención plena y descubre la paz de una mente en calma\n📍Centro de Retiros Kadampa • Sierra de Madrid\n🗓️ Próxima fecha: [incluir fecha] \n\nEste retiro es una oportunidad para adentrarte en una experiencia profunda de recogimiento interior. \nA través de enseñanzas claras y meditaciones guiadas\, aprenderemos a desarrollar la concentración: una mente estable\, clara y enfocada\, libre del ruido mental que nos dispersa en el día a día. \nEl silencio externo nos ayudará a mirar hacia dentro y a conectar con un espacio de calma que siempre ha estado en nuestro interior. \n\n🧘‍♀️ ¿A quién va dirigido?\nA cualquier persona\, con o sin experiencia\, que desee: \n\n\nMejorar su concentración \n\n\nDisfrutar de un retiro en silencio \n\n\nReducir la distracción mental \n\n\nCultivar claridad\, estabilidad y paz interior \n\n\n\n🌿 ¿Qué incluye el retiro?\n\n\nEnseñanzas basadas en la meditación budista Kadampa \n\n\nMeditaciones guiadas para fortalecer la concentración \n\n\nSilencio durante la mayor parte del retiro \n\n\nTiempo libre para descansar o pasear por la naturaleza \n\n\nAlojamiento en habitaciones sencillas (opcional) \n\n\nComida vegetariana incluida (opcional) \n\n\n\nEstar en silencio no es estar aislado\, es una forma de escucharnos más profundamente.\nEn este retiro descubrirás cómo una mente concentrada puede transformar tu manera de vivir. \n\n🧭 Ideal para quienes buscan una experiencia de calma real\, lejos de las distracciones del día a día. \nPrograma\nViernes \n\n18:30 – 19:30h Cena\n20:00 – 21:15h Introducción\n\n\n\nSábado\n08:30 – 09:30h Desayuno\n10:30 – 11:45h 1ª sesión\n12:45 – 14:00h 2ª sesión\n14:00 – 15:00h Comida\n16:30 – 17:45h 3ª sesión\n18:30 – 19:30h – Cena\n19:45 – 21:00h 4ª sesión\n\n\n\nDomingo\n08:30 – 09:30h Desayuno\n10:00 – 10:45h 1ª sesión\n11:15 – 12:00h 2ª sesión\n12:30 – 13:15h 3ª sesión\n14:00 – 15:00h Comida
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SUMMARY:Crea hoy el mañana que deseas – Karma
DESCRIPTION:📍 Sábado 27 de septiembre | 11:00 – 14:00hCalle Manuela Malasaña 26\, Madrid \nA menudo pensamos que nuestro futuro depende de la suerte\, de los demás o de circunstancias fuera de nuestro control. Pero el verdadero poder para transformar nuestra vida está en nuestras propias acciones: el karma. \nEn este curso\, la maestra residente guen Kelsang Chokga nos guiará para comprender de manera práctica cómo funciona la ley de causa y efecto\, y cómo sembrar hoy las semillas de un mañana más feliz\, pleno y positivo. \n🌱 Ideal para quienes buscan herramientas reales para mejorar su vida.🌱 No se requiere experiencia previa en meditación.🌱 Todo el mundo es bienvenido.
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