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SUMMARY:Yoga Del Guru Y Ofrecimiento Del Mandala
DESCRIPTION:Este retiro especial combina dos hermosas prácticas: el Guru Yoga y Ofrecimientos del Mandala. \nA través de ellas cultivamos paz interior\, energía positiva y una conexión profunda con una fuente de sabiduría y compasión. \nLa ofrenda de mandalas es una forma de entrenar nuestra mente en la generosidad y sembrar las causas de una felicidad duradera. El Guru Yoga\, por su parte\, nos ayuda a recibir inspiración y bendiciones de todos los Budas a través de nuestro Guía Espiritual. \nUn retiro único para abrir el corazón\, acumular virtudes y fortalecer nuestra práctica espiritual en un ambiente de recogimiento y paz. \nPrograma\nViernes\n18:30 – 19:30h Cena20:00 – 21:30h Introducción \nSábado\n8:00 – 10:00h Desayuno10:00 – 11:30h 1° sesión12:30 – 14:00h 2° sesión\n14:00 -15:00h Comida16:00 – 17:30h 3° sesión18:30 -19:30h Cena\n19:30 – 21:00h  4° sesión \nDomingo\n8:00 – 10:00h Desayuno10:00 – 11:30h 1° sesión12:30 – 14:00h 2° sesión\n14:00 -15:00h Comida16:00 – 17:30h 3° sesión18:30 -19:30h Cena\n19:30 – 21:00h  4° sesión
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SUMMARY:CLASE DE MEDITACIÓN
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SUMMARY:Hábitos que unen\, acciones que transforman
DESCRIPTION:📍 Sábado 20 de septiembre | 11:00 – 14:00Calle Manuela Malasaña 26\, Madrid \nNuestras acciones\, por pequeñas que parezcan\, tienen un gran poder: influyen en cómo nos sentimos\, en la calidad de nuestras relaciones y en la manera en que experimentamos la vida. Al cultivar hábitos que generan conexión y armonía\, descubrimos que también podemos transformar nuestro entorno. \nEn este curso aprenderemos cómo desarrollar acciones sencillas que favorecen la paz interior\, fortalecen los vínculos con los demás y nos inspiran a vivir con más propósito y alegría. A través de enseñanzas claras y prácticas\, veremos que cada gesto cuenta y que los cambios verdaderos empiezan en lo cotidiano.
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SUMMARY:MEDITA\, RELATOS Y CAMINA
DESCRIPTION:‍♀️ Una experiencia para el cuerpo\, la mente y el corazón\nSábado 20 de Septiembre| De 20:00 a 21:30 h | ️ En la sierra\nTe invitamos a una tarde especial para reconectar contigo mismo y con los demás\, combinando el movimiento consciente\, la quietud de la meditación y la calidez de compartir relatos inspiradores. \n¿En qué consiste? \n20:00 a 21:00 h – Caminata y meditación al aire libre\nDaremos un paseo tranquilo por un entorno natural\, seguidos de una meditación breve\, para conectar con la paz que ya existe en nuestro interior. \n21:00 a 21:30 h – Relatos en el centro y algo de picoteo\nRegresaremos al centro para disfrutar de una selección de relatos budistas inspiradores con sabiduría para la vida diaria\, y compartir un picoteo ligero juntos. \nUna actividad sencilla y transformadora\, abierta a todos\, no se necesita experiencia previa.\nLugar: Sierra de Madrid (C/ Del Guerrero\, 27) \nCamina con consciencia\, medita con suavidad y escucha palabras que transforman. \n“La paz interior surge cuando la mente se relaja y se abre al presente. Caminar con atención\, escuchar con el corazón y hablar desde la experiencia son caminos para lograrlo.” \nInspirado en las enseñanzas de Gueshe Kelsang Gyatso
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