Descubre la meditación y todos sus beneficios
- Jueves de 10 a 11h
- Jueves de 19 a 20h
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- Descubre la meditación paso a paso con las clases semanales de aprender a meditar. Con estas clases podrás conocer todos los elementos fundamentales de la meditación que incluyen postura, motivación,… así como la oportunidad de disfrutar de meditaciones guiadas.
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Ciclo · Aprende a meditar en cuatro pasos
· semana del 03 al 7 de septiembre · Semana Gratuita, descubre el mindfulness y la meditación
· semana del 10/09 al 16/09 · ¿Qué es meditar?
· semana del 17/09 al 23/09 · Meditaciones que relajan
· semana del 24/09 al 30/09 · Meditaciones que transforman
· semana del 01/10 al 07/10 · La meditación en tu vida diaria
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Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos
· semana del 08/10 al 15/10 · Profundiza: ¿Qué es la concentración?· semana del 15/10 al 21/10 · Desarrolla esta habilidad
· semana del 22/10 al 28/10 · Herramientas para superar los obstáculos
· semana del 29/10 al 04/11 · Condiciones que favorecen
- Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés
· semana del 05/11 al 11/11 · Identificar al enemigo
· semana del 12/11 al 18/11 · Cada dificultad una oportunidad
· semana del 19/11 al 25/11 · Acepta, acepta, acepta parte I
· semana del 26/11 al 02/12 · Dormir con la conciencia tranquila
· semana del 03/12 al 09/12 · Conclusiones
- Ciclo · Meditaciones que transformaran tu vida
· semana del 10/12 al 16/12 · Paz interior
· semana del 17/12 al 23/12 · Libérate de los pensamientos tóxicos
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- 6€ por clase
- Gratis para todas las Tarjetas kadampas
- Ciclo · Aprende a meditar en cuatro pasos
Nuevo manual de meditación y el CD meditación para la relajación.
- Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos
Cómo comprender la mente y el CD meditación para lograr una mente clara.
- Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés
Cómo solucionar nuestros problemas humanos y el CD meditación para lograr una mente clara.
- Ciclo · Meditaciones para amar sin sufrir
Cómo transformar tu vida y el CD meditación para cultivar un buen corazón.
- Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
- No es necesario inscripción previa
- Puedes asistir con ropa normal
- No se precisan conocimientos previos
- Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
- + Horarios
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- Jueves de 10 a 11h
- Jueves de 19 a 20h
- + Temática
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- Descubre la meditación paso a paso con las clases semanales de aprender a meditar. Con estas clases podrás conocer todos los elementos fundamentales de la meditación que incluyen postura, motivación,… así como la oportunidad de disfrutar de meditaciones guiadas.
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Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos
· semana del 08/10 al 15/10 · Profundiza: ¿Qué es la concentración?· semana del 15/10 al 21/10 · Desarrolla esta habilidad
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· semana del 12/11 al 18/11 · Cada dificultad una oportunidad
· semana del 19/11 al 25/11 · Acepta, acepta, acepta parte I
· semana del 26/11 al 02/12 · Dormir con la conciencia tranquila
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· semana del 17/12 al 23/12 · Libérate de los pensamientos tóxicos
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- + Precios
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- 6€ por clase
- Gratis para todas las Tarjetas kadampas
- + Material de apoyo
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Nuevo manual de meditación y el CD meditación para la relajación.
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Cómo comprender la mente y el CD meditación para lograr una mente clara.
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Cómo solucionar nuestros problemas humanos y el CD meditación para lograr una mente clara.
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Cómo transformar tu vida y el CD meditación para cultivar un buen corazón.
- + Preguntas frecuentes
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- Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
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Maestros
Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.
Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
