Descubre la meditación y todos sus beneficios

HORARIO

  • Lunes de 20 a 21h
  • Miércoles de18:30 a 19:30h
  • Jueves de 18:30 a 19:30h (24 de octubre no hay clase)
  • Viernes de 20 a 21h
  • Ciclo · Aprende a meditar

    · semana del 02/09 al 08/09 · ¿Qué es meditar?

    · semana del 09/09 al 15/09 · Meditaciones que relajan

    · semana del 16/09 al 22/09 · Meditaciones que transforman

    · semana del 23/09 al 29/09 · La meditación en tu vida diaria

  • Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos

    · semana del 30/09 al 06/10 ·  Profundiza: ¿Qué es la concentración?

    · semana del 07/10 al 13/10 ·  Desarrolla esta habilidad

    · semana del 14/10 al 20/10 ·  Herramientas para superar los obstáculos

    · semana del 21/10 al 27/10 ·  Condiciones que favorecen

  • Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés

    · semana del 28/10 al 03/11 · Identificar al enemigo (1 de noviembre cerrado)

    · semana del 04/11 al 10/11 · Cada dificultad una oportunidad ( jueves 7 la clase la impartirá Javier Prada)

    · semana del 11/11 al 17/11 · Acepta, acepta, acepta  ( jueves 14 la clase la impartirá Javier Prada)

    · semana del 18/11 al 24/11 · Dormir con la conciencia tranquila

  • Ciclo · Meditaciones que transformaran tu vida

    · semana del 25/11 al 01/12 · Paz interior

    · semana del 02/12 al 08/12 · Libérate de los pensamientos tóxicos

    · semana del 09/12 al 15/12 · Genera y mantén una mente apacible

    · semana del 16/12 al 22/12 · Cómo convertirnos en buenas personas con un buen corazón

  • Ciclo · Aprende a meditar en cuatro pasos

Nuevo manual de meditación y el CD meditación para la relajación.

  • Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos

Cómo comprender la mente y el CD meditación para lograr una mente clara.

  • Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés

Cómo solucionar nuestros problemas humanos y el CD meditación para lograr una mente clara.

  • Ciclo · Meditaciones para amar sin sufrir

Cómo transformar tu vida y el CD meditación para cultivar un buen corazón.

  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo

+ Horarios

HORARIO

  • Lunes de 20 a 21h
  • Miércoles de18:30 a 19:30h
  • Jueves de 18:30 a 19:30h (24 de octubre no hay clase)
  • Viernes de 20 a 21h
+ Temática
  • Ciclo · Aprende a meditar

    · semana del 02/09 al 08/09 · ¿Qué es meditar?

    · semana del 09/09 al 15/09 · Meditaciones que relajan

    · semana del 16/09 al 22/09 · Meditaciones que transforman

    · semana del 23/09 al 29/09 · La meditación en tu vida diaria

  • Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos

    · semana del 30/09 al 06/10 ·  Profundiza: ¿Qué es la concentración?

    · semana del 07/10 al 13/10 ·  Desarrolla esta habilidad

    · semana del 14/10 al 20/10 ·  Herramientas para superar los obstáculos

    · semana del 21/10 al 27/10 ·  Condiciones que favorecen

  • Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés

    · semana del 28/10 al 03/11 · Identificar al enemigo (1 de noviembre cerrado)

    · semana del 04/11 al 10/11 · Cada dificultad una oportunidad ( jueves 7 la clase la impartirá Javier Prada)

    · semana del 11/11 al 17/11 · Acepta, acepta, acepta  ( jueves 14 la clase la impartirá Javier Prada)

    · semana del 18/11 al 24/11 · Dormir con la conciencia tranquila

  • Ciclo · Meditaciones que transformaran tu vida

    · semana del 25/11 al 01/12 · Paz interior

    · semana del 02/12 al 08/12 · Libérate de los pensamientos tóxicos

    · semana del 09/12 al 15/12 · Genera y mantén una mente apacible

    · semana del 16/12 al 22/12 · Cómo convertirnos en buenas personas con un buen corazón

+ Precios

+ Material de apoyo
  • Ciclo · Aprende a meditar en cuatro pasos

Nuevo manual de meditación y el CD meditación para la relajación.

  • Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos

Cómo comprender la mente y el CD meditación para lograr una mente clara.

  • Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés

Cómo solucionar nuestros problemas humanos y el CD meditación para lograr una mente clara.

  • Ciclo · Meditaciones para amar sin sufrir

Cómo transformar tu vida y el CD meditación para cultivar un buen corazón.

+ Preguntas frecuentes
  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo

Maestros
aprende a meditar

Javier de Prada

 

Lunes

aprende a meditar

Fran Gallardo

 

Miércoles

Guen Sherab

Guen Sherab
Maestro residente

Jueves

aprende a meditar

Haydée Lugo

 

Viernes

Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché