Horario de verano
julio y agosto

Este verano no pierdas tu paz interior y anímate a participar del programa de actividades que te proponemos para que disfrutes de todas las cosas que más te gustan con una mente más apacible y feliz. Consúltalo aquí

Del 27 de julio al 12 de agosto estaremos cerrados.

Horario de septiembre a junio
  • Lunes de 20 a 21h
  • Miércoles de 18:30 a 19:30h
  • Jueves de 18:30 a 19:30h
  • Viernes de 20 a 21h
  • Ciclo · Aprende a meditar en cuatro pasos

    · semana del 29/01 al 04/02 · ¿Qué es meditar?

    · semana del 05/02 al 11/02 · Meditaciones que relajan

    · semana del 12/02 al 18/02 · Meditaciones que transforman

    · semana del 19/02 al 25/02 · La meditación en tu vida diaria

  • Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos

    · semana del 26/02 al 04/03 ·  Profundiza: ¿Qué es la concentración?

    · semana del 05/03 al 11/03 ·  Desarrolla esta habilidad

    · semana del 12/03 al 18/03 ·  Herramientas para superar los obstáculos

    · semana del 19/03 al 25/03 ·  Condiciones que favorecen

  • Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés

· semana del 02/04 al 08/04 · Identificar al enemigo

· semana del 09/04 al 15/04 · Cada dificultad una oportunidad

· semana del 16/04 al 22/04 · Acepta, acepta, acepta parte I

· semana del 23/04 al 29/04 · Dormir con la conciencia tranquila

· semana del 30/04 al 06/05 · Conclusiones

  • Ciclo · Meditaciones que transformaran tu vida

  · semana del 07/05 al 13/05 · Paz interior

  · semana del 14/05 al 20/05 · Libérate de los pensamientos tóxicos

  · semana del 21/05 al 27/05 · Genera y mantén una mente apacible

  · semana del 28/05 al 03/06 · Cómo convertirnos en buenas personas con un buen corazón

  • Ciclo · Meditaciones para amar sin sufrir

  · semana del 04/06 al 10/06 · ¿Amor o apego?

  · semana del 11/06 al 17/06 · El primer paso en el amor

  · semana del 18/06 al 24/06 · Resistencias internas

  · semana del 25/06 al 30/06 · Cuando el amor se expande

  • Ciclo · Aprende a meditar en cuatro pasos

Nuevo manual de meditación y el CD meditación para la relajación.

  • Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos

Cómo comprender la mente y el CD meditación para lograr una mente clara.

  • Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés

       Cómo solucionar nuestros problemas humanos y el CD meditación para lograr una mente clara.

  • Ciclo · Meditaciones para amar sin sufrir

       Cómo transformar tu vida y el CD meditación para cultivar un buen corazón.

  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
+ Horarios
  • Lunes de 20 a 21h
  • Miércoles de 18:30 a 19:30h
  • Jueves de 18:30 a 19:30h
  • Viernes de 20 a 21h
+ Temática
  • Ciclo · Aprende a meditar en cuatro pasos

    · semana del 29/01 al 04/02 · ¿Qué es meditar?

    · semana del 05/02 al 11/02 · Meditaciones que relajan

    · semana del 12/02 al 18/02 · Meditaciones que transforman

    · semana del 19/02 al 25/02 · La meditación en tu vida diaria

  • Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos

    · semana del 26/02 al 04/03 ·  Profundiza: ¿Qué es la concentración?

    · semana del 05/03 al 11/03 ·  Desarrolla esta habilidad

    · semana del 12/03 al 18/03 ·  Herramientas para superar los obstáculos

    · semana del 19/03 al 25/03 ·  Condiciones que favorecen

  • Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés

· semana del 02/04 al 08/04 · Identificar al enemigo

· semana del 09/04 al 15/04 · Cada dificultad una oportunidad

· semana del 16/04 al 22/04 · Acepta, acepta, acepta parte I

· semana del 23/04 al 29/04 · Dormir con la conciencia tranquila

· semana del 30/04 al 06/05 · Conclusiones

  • Ciclo · Meditaciones que transformaran tu vida

  · semana del 07/05 al 13/05 · Paz interior

  · semana del 14/05 al 20/05 · Libérate de los pensamientos tóxicos

  · semana del 21/05 al 27/05 · Genera y mantén una mente apacible

  · semana del 28/05 al 03/06 · Cómo convertirnos en buenas personas con un buen corazón

  • Ciclo · Meditaciones para amar sin sufrir

  · semana del 04/06 al 10/06 · ¿Amor o apego?

  · semana del 11/06 al 17/06 · El primer paso en el amor

  · semana del 18/06 al 24/06 · Resistencias internas

  · semana del 25/06 al 30/06 · Cuando el amor se expande

+ Precios
+ Material de apoyo
  • Ciclo · Aprende a meditar en cuatro pasos

Nuevo manual de meditación y el CD meditación para la relajación.

  • Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos

Cómo comprender la mente y el CD meditación para lograr una mente clara.

  • Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés

       Cómo solucionar nuestros problemas humanos y el CD meditación para lograr una mente clara.

  • Ciclo · Meditaciones para amar sin sufrir

       Cómo transformar tu vida y el CD meditación para cultivar un buen corazón.

+ Preguntas frecuentes
  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
Maestros
aprende a meditar

Javier Prada

Lunes de 20 a 21h

aprende a meditar

Tamara Chenel

Miércoles de 18:30 a 19:30h

Aprende a meditar

Guen Chokga

Jueves de 18:30 a 19:30h

Maestra residente y Directora espiritual nacional.

aprende a meditar

Haydée Lugo

Viernes de 20 a 21h

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché