Descubre la meditación y todos sus beneficios

HORARIO

  • Sábados de 19:30 a 20:30h en directo, clase disponible on-line 48h
    • CICLO: MEDITACIONES PARA REDUCIR EL ESTRÉS

      · Sábado 10/10 · Identificar al enemigo

      · Sábado 17/10 · Cada dificultad una oportunidad

      · Sábado 24/10 · Acepta, acepta, acepta

      · Sábado 31/10 · Dormir con la conciencia tranquila

  • Ciclo · Aprende a meditar en cuatro pasos

Nuevo manual de meditación y el CD meditación para la relajación.

  • Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos

Cómo comprender la mente y el CD meditación para lograr una mente clara.

  • Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés

Cómo solucionar nuestros problemas humanos y el CD meditación para lograr una mente clara.

  • Ciclo · Meditaciones para amar sin sufrir

Cómo transformar tu vida y el CD meditación para cultivar un buen corazón.

  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo

+ Horarios

HORARIO

  • Sábados de 19:30 a 20:30h en directo, clase disponible on-line 48h
+ Temática
    • CICLO: MEDITACIONES PARA REDUCIR EL ESTRÉS

      · Sábado 10/10 · Identificar al enemigo

      · Sábado 17/10 · Cada dificultad una oportunidad

      · Sábado 24/10 · Acepta, acepta, acepta

      · Sábado 31/10 · Dormir con la conciencia tranquila

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  • Ciclo · Aprende a meditar en cuatro pasos

Nuevo manual de meditación y el CD meditación para la relajación.

  • Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos

Cómo comprender la mente y el CD meditación para lograr una mente clara.

  • Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés

Cómo solucionar nuestros problemas humanos y el CD meditación para lograr una mente clara.

  • Ciclo · Meditaciones para amar sin sufrir

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+ Preguntas frecuentes
  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo

Maestra
aprende a meditar

Mónica Mínguez

Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché