Medita en Alcorcón
  • Miércoles de 18:30 a 20h en Saudé Centro Sanitario Holístico
    • Ciclo · Descubre el Mindfulness y la Meditación

       · semana del 24 al 30 de septiembre · Descubre el Mindfulness y la meditación

       · semana del 1 al 7 de octubre  · La caja de herramientas para comprender tu mente

       · semana del 08 al 14 de octubre  · Imprescindible meditar

       · semana del 15 al 21 de octubre  ·  Meditaciones que relajan

       · semana del 22 al 28 de octubre  ·  Meditaciones que transforman

       · semana del 29 de octubre al 4 de noviembre · La meditación en tu vida diaria

    •  Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos

       · semana del 05 al 11 de noviembre · Profundiza: ¿Qué es la concentración?

      · semana del 12 al 18 de noviembre  · Desarrolla esta habilidad

      · semana del 19 al 25 de noviembre  ·  Herramientas para superar los obstáculos

      · semana del 26 de noviembre al 2 de diciembre  ·  Condiciones que favorecen

    • Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés

      · semana del 3 al 9 de diciembre ·  Identificar al enemigo

      · semana del 10 al 16 de diciembre  · Cada dificultad una oportunidad

      · semana del 17 al 23  ·  Acepta, acepta, acepta

  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
+ Horario
  • Miércoles de 18:30 a 20h en Saudé Centro Sanitario Holístico
+ Temática
    • Ciclo · Descubre el Mindfulness y la Meditación

       · semana del 24 al 30 de septiembre · Descubre el Mindfulness y la meditación

       · semana del 1 al 7 de octubre  · La caja de herramientas para comprender tu mente

       · semana del 08 al 14 de octubre  · Imprescindible meditar

       · semana del 15 al 21 de octubre  ·  Meditaciones que relajan

       · semana del 22 al 28 de octubre  ·  Meditaciones que transforman

       · semana del 29 de octubre al 4 de noviembre · La meditación en tu vida diaria

    •  Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos

       · semana del 05 al 11 de noviembre · Profundiza: ¿Qué es la concentración?

      · semana del 12 al 18 de noviembre  · Desarrolla esta habilidad

      · semana del 19 al 25 de noviembre  ·  Herramientas para superar los obstáculos

      · semana del 26 de noviembre al 2 de diciembre  ·  Condiciones que favorecen

    • Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés

      · semana del 3 al 9 de diciembre ·  Identificar al enemigo

      · semana del 10 al 16 de diciembre  · Cada dificultad una oportunidad

      · semana del 17 al 23  ·  Acepta, acepta, acepta

+ Precios
+ Material de apoyo
+ Preguntas frecuentes
  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
Maestro
Fran Salgado

Fran Salgado

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché