• Jueves de 19:00 a 20:30h en Centro de desarrollo Personal Semillas
  • Suspendidas las clases del 10 al 25 de marzo
  • Las clases de budismo y meditación son las más completas, integran meditaciones guiadas y consejos prácticos para el día a día.

 

  • CICLO: RETO 21 DÍAS APRENDE A MEDITAR

    · semana del 07/01 al 12/01 · El buen hábito de meditar

    · semana del 13/01 al 19/01 · Meditar te relaja

    · semana del 20/01 al 26/01 · Meditar te mejora

  • CICLO: PENSAR CON SABIDURÍA
    · semana del 27/01 al 02/02 · Revisa tus prioridades

    · semana del 03/02 al 09/02 · Cambia la perspectiva

    · semana del 10/02 al 16/02 · Cómo cultivar la sabiduría

    · semana del 17/02 al 23/02 · Rompe las cadenas del Karma

    · semana del 24/02 al 01/03 · Cómo reducir el apego

    · semana del 02/03 al 08/03 · El poder de un buen corazón

    · semana del 09/03 al 15/03 · Vive sin conflictos

    · semana del 16/03 al 22/03 · El lado más humano de la vida

    · semana del 23/03 al 29/03 · Elimina las emociones tóxicas

    · semana del 30/03 al 05/04 · Descubre la trampa del ego

    · semana del 06/04 al 12/04 · La meditación en la vida diaria

    · semana del 13/04 al 19/04 · El poder del amor

    · semana del 20/04 al 26/04 · Confianza para cambiar

    · semana del 27/04 al 03/05 · Cómo crecer en nuestras relaciones I

    · semana del 04/05 al 10/05 · Cómo crecer en nuestras relaciones II

    · semana del 11/05 al 17/05 · Actitudes para aprender de los demás

    · semana del 18/05 al 24/05 · Desarrollando empatía

    · semana del 25/05 al 31/05 · El poder de la imaginación

  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
+ Horario

  • Jueves de 19:00 a 20:30h en Centro de desarrollo Personal Semillas
  • Suspendidas las clases del 10 al 25 de marzo
+ Temática
  • Las clases de budismo y meditación son las más completas, integran meditaciones guiadas y consejos prácticos para el día a día.

 

  • CICLO: RETO 21 DÍAS APRENDE A MEDITAR

    · semana del 07/01 al 12/01 · El buen hábito de meditar

    · semana del 13/01 al 19/01 · Meditar te relaja

    · semana del 20/01 al 26/01 · Meditar te mejora

  • CICLO: PENSAR CON SABIDURÍA
    · semana del 27/01 al 02/02 · Revisa tus prioridades

    · semana del 03/02 al 09/02 · Cambia la perspectiva

    · semana del 10/02 al 16/02 · Cómo cultivar la sabiduría

    · semana del 17/02 al 23/02 · Rompe las cadenas del Karma

    · semana del 24/02 al 01/03 · Cómo reducir el apego

    · semana del 02/03 al 08/03 · El poder de un buen corazón

    · semana del 09/03 al 15/03 · Vive sin conflictos

    · semana del 16/03 al 22/03 · El lado más humano de la vida

    · semana del 23/03 al 29/03 · Elimina las emociones tóxicas

    · semana del 30/03 al 05/04 · Descubre la trampa del ego

    · semana del 06/04 al 12/04 · La meditación en la vida diaria

    · semana del 13/04 al 19/04 · El poder del amor

    · semana del 20/04 al 26/04 · Confianza para cambiar

    · semana del 27/04 al 03/05 · Cómo crecer en nuestras relaciones I

    · semana del 04/05 al 10/05 · Cómo crecer en nuestras relaciones II

    · semana del 11/05 al 17/05 · Actitudes para aprender de los demás

    · semana del 18/05 al 24/05 · Desarrollando empatía

    · semana del 25/05 al 31/05 · El poder de la imaginación

+ Material de apoyo
+ Precios
+ Preguntas frecuentes
  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
Medita en Alcalá de Henares
Maestro
Alcalá de Henares

Igor Igeltz

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché