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RETO APRENDE A MEDITAR

7 enero - 10:30 - 17 enero - 14:00

Gratuito – 25€
del jueves 7 al sábado 16 de enero
Presencial en Malasaña y on-line disponible hasta el 24 de enero

Por razones climatológicas, se suspenden las clases presenciales en Malasaña del reto hasta nuevo aviso. Sin embargo, seguimos todos los días con las clases online.

10 días! …Si! En solo diez días podrás aprender a meditar fácilmente y animarte a continuar con tu meditación cada día. En este reto estarás siendo guiad@ por Guen Tsongmo, monja budista y maestra de meditación que lleva más de 20 años practicando la meditación.

Dejarás a un lado la idea de que la meditación es para los que tienen buena concentración o para los que tienen mucho tiempo…

La práctica de meditación que presenta la escuela Kadampa es tremendamente sencilla, fácil de practicar para cualquier persona, independientemente de sus creencias, edad, experiencia y disponibilidad de tiempo, ya que aprendemos a integrar la meditación en nuestra ajetreada vida cotidiana.

Podrás ver por tu propia experiencia que el estrés y la ansiedad, el mal humor, la irritabilidad, el desánimo y la tristeza… se reducen y finalmente los eliminamos si practicamos la meditación de manera regular. Qué mejor oportunidad que probarlo! Tal vez lleves tiempo pensando que te vendría bien aprender a meditar…

Sólo tienes que asistir a la conferencia gratuita que nos ofrecerá guen Tsongmo el jueves 7 de enero en el Centro de Meditación Kadampa de la calle Manuela Malasaña, 26 o seguirla en directo a través de youtube o instragram TV (aunque permanecerá 48h después en emisión abierta

Programa:

Del jueves 7 al sábado 16.

Clase diaria a las 19:30h, excepto el domingo 10 por la mañana, que tienes a tu disposición el Curso de Aprende a meditar, para asentar bien las bases de la meditación y el sábado 16, un práctico retiro de medio día, con 3 sesiones de 45 minutos, donde podrás llevar a la práctica las meditaciones recibidas durante las clases del reto.

  • Las clases semanales serán impartidas por Guen Tsongmo de 19:30 a 20:30h (excepto domingo 10 de enero)
  • Domingo 10 de enero: Curso de Aprende a meditar con M.José Cerro de 10:30 a 14h
  • Sábado 16 de enero: Retiro de medio día guiado por Guen Tsongmo de 10:30 a 14h
 
Para recibir el enlace de la conferencia GRATUITA necesitamos que realices la correspondiente inscripción

*Para la inscripción del Reto completo rellena el formulario que está más abajo

Maestra

Fran Gallardo

Guen Tsongmo

Fran Gallardo

M.José Cerro

Horario

  • Clases semanales de 19:30 a 20:30h (excepto domingo 10 de enero)
  • Retiro de medio día · Sábado 16 de enero
    • 10:30 – 11:15h · 1ª sesión
    • 11:45 – 12:30h · 2ª sesión
    • 13:00 – 13:45h · 3ª sesión
  • Curso de Aprende a meditar · Domingo 10 de enero de 10:30 a 14h

Precios

    • Reto completo:
      • Conferencia gratuita. es necesaria inscripción
      • Curso presencial y online · 25€

*Para acceder a las clases y cursos online es necesario ser residente en Madrid o alrededores, o en alguna de las ramas del KMC de Madrid.

Opciones de suscripción / inscripción

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
Inscripción al reto presencial con abono mensual cursos o superior
Usted confirma que tiene un abono mensual de cursos o superior. Inscripción para el reto presencial del 7 al 17 de enero. Tendrá lugar en la c/Manuela Malasaña, 26B. Disponible hasta el 24 de enero.
0,00
0 disponible
Agotado
Inscripción al reto online
Pago completo del reto online. El día anterior al curso recibirás un email con las instrucciones (revisa en correo no deseado). El reto estará disponible hasta el 24 de enero.
25,00
Inscripción al reto presencial sin abono mensual
Inscripción para el reto presencial del 7 a 17 de enero. El reto tendrá lugar en la c/Manuela Malasaña, 26B. Además también podrás acceder de nuevo reto on-line hasta el 24 de enero.
25,00
2 disponible

Detalles

Comienza:
7 enero - 10:30
Finaliza:
17 enero - 14:00
Precio:
Gratuito – 25€
Web:
www.meditaenmadrid.org

Local

Centro de Meditación Kadampa Malasaña
c/ Manuela Malasaña, 26 B
Madrid, Madrid 28004 España
Teléfono:
699 11 08 39
Web:
www.meditaenmadrid.org.org

Organizador

Centro de Meditación Kadampa
Teléfono:
699 11 08 39
Correo electrónico:
bonos@meditaenmadrid.org
Web:
www.meditaenmadrid.org