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Aprende a meditar

11 abril - 18:00 - 21:00

10€
11 de abril de 18 a 21h
Curso online
Parece que las adversidades y la paz interior están reñidas. El ritmo de vida actual nos hace sufrir de mucho estrés y ansiedad por lo que la meditación es una herramienta fundamental. Con éste curso aprenderás técnicas de relajación que te ayudarán a tranquilizar tu mente y tener así menor estrés y ansiedad. Muchas personas se ven de repente desbordadas por mucho trabajo o pasan por un momento difícil y desarrollan estados mentales de nervios, agobio o incluso crisis de ansiedad. Además esto a veces puede acabar transformándose en una depresión o niveles de estrés muy elevados.

En este curso muy práctico, aprenderás a detectar, reducir y finalmente a eliminar el estrés y la ansiedad simplemente poniendo en práctica las técnicas de relajación y meditación milenarias con las que podrás controlar los nervios y disfrutar de más paz y felicidad.

Descubre los beneficios de la meditación, genera paz en tu interior, reduce tu estrés y ansiedad y disfruta así de verdadera felicidad.

Maestra

Guen Sherab

Tamara Chenel

Horario

  • Curso de 18 a 21h
  • Descanso de 19:15 a 19:45h

Precios

  • Enseñanzas:
    • Curso completo 10€
Para poder visualizar el curso se enviará una contraseña a todos los inscritos y las Tarjetas Kadampa Cursos o superior

Opciones de suscripción / inscripción

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Curso completo
Pago completo del curso de Aprender a meditar del sábado 11 de abril de 18 a 21h. Pasadas unas horas, después de realizar la compra recibirás un email con las instrucciones (revisa en correo no deseado). El curso estará disponible durante 24 horas.
10,00

Detalles

Fecha:
11 abril
Hora:
18:00 - 21:00
Precio:
10€
Web:
www.meditaenmadrid.org

Local

Centro de Meditación Kadampa Malasaña
c/ Manuela Malasaña, 26 B
Madrid,Madrid28004España
Teléfono:
699 11 08 39
Web:
www.meditaenmadrid.org.org

Organizador

Centro de Meditación Kadampa
Teléfono:
699 11 08 39
Correo electrónico:
bonos@meditaenmadrid.org
Web:
www.meditaenmadrid.org