Retiro de Mindfulness
Del 17 al 19 de agosto

El término mindfulness es una traducción de la palabra tibetana “drenpa” que se puede traducir también por recordar o retener. Por lo tanto, no significa simplemente vivir en el momento, sino mejorar la calidad de nuestros pensamientos y nuestra concentración.

En el curso de Mindfulness Madrid, podrás aprender todos los aspectos principales de esta técnica técnica milenaria.

Mediante los ejercicios que conocerás en las clases y cursos, conseguirás generar pensamientos positivos o virtuosos que te ayudarán a generar paz en tu interior y mejorar así tu concentración.

Mejorarás tu concentración de inmediato, no sólo en tus meditaciones, sino también en tu vida diaria. El ritmo acelerado de nuestra vida hace tengamos muy poca concentración por lo que nuestra mente está inmersa en muchas distracciones. Progresivamente, adquiriremos el poder para controlar los pensamientos negativos y enfocar nuestra mente en pensamientos positivos que nos proporcionan paz.

Los ejercicios que aprenderás en el curso de Mindfulness, te permitirán mejorar gradualmente tu concentración hasta finalmente alcanzar una atención plena.

Gracias al adiestramiento en la retentiva mental mejorarás tu concentración tanto en el trabajo como fuera de él. ¡No te lo pierdas y descubre los innumerables beneficios de esta técnica milenaria!

Maestro

Goyo del Campo

Goyo del Campo

Horario

    • Viernes 17 de agosto
      • 19:30-21h Introducción
    • Sábado 18 de agosto
      • 10-11:30h Primera sesión
      • 12:30-14h Segunda sesión
      • 17-18:30h Tercera sesión
      • 19:00 Paseo con meditación
    • Domingo 19 de agosto
      • 10-11:00h Primera sesión
      • 11:30-12:30h Segunda sesión
      • 13:00-14:00h Tercera sesión

Precios

  • Enseñanzas:
    • Día completo 25€
    • Medio día 15€
    • Una sesión 10€

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché