Taller de concentración

Cada año el KMC de Madrid, en su centro residencial, ofrece un taller y un retiro de concentración para que los estudiantes puedan enfocarse en mejorar su concentración. Los resultados son espectaculares, tanto si vienes solo al taller como si realizas el programa entero.

“Es muy importante adiestrarnos en la concentración,
porque con distracciones no alcanzaremos nada”.
Gueshe Kelsang Gyatso, Budismo Moderno

La concentración se define como el factor mental gracias al cual la mente permanece fija en su objeto de manera convergente, mientras que la concentración pura tiene cuatro cualidades: lucidez, claridad, fuerza y estabilidad.

Cuando nuestra mente está libre de las turbulencias de las distracciones experimentamos serenidad y tranquilidad, además cuando disfrutamos de paz interior y felicidad, nos sentimos satisfechos con facilidad.

Al meditar ya poseemos cierto grado de concentración pero es débil y breve, por lo que la flexibilidad nos va a ayudar enormemente. La flexibilidad es el verdadero oponente contra la pereza.

El objetivo de este programa es familiarizarnos en profundidad con la habilidad de eliminar las distracciones y así aumentar el poder y la calidad de nuestra concentración

Para poder ver un cambio significativo en tu concentración hemos organizado un programa completo de concentración aunque podrás elegir en qué parte deseas participar:

1ª parte – TALLER DE CONCENTRACIÓN, 25, 26 y 27 de agosto
2ª parte – ENTRENAMIENTO PERSONAL EN CASA, del 28 de agosto al 14 de septiembre
3ª parte – RETIRO DE PERMANENCIA APACIBLE, 15, 16 y 17 de septiembre. En estricto silencio.

En principio, para asistir a la 3ª parte, el retiro, es necesario haber realizado la 1ª y la 2ª parte completas, por lo cual si tienes alguna duda por favor contacta con el Coordinador del programa de estudios.

Maestra

concentración

Guen Chokga

Maestra residente y Directora espiritual nacional.

Horario

  • Viernes 25 de agosto
    • 19:30-21h Introducción
  • Sábado 26 de agosto
    • 10-11:30h Primera sesión
    • 12:30-14h Segunda sesión
    • 16-17:30h Tercera sesión
  • Domingo 27 de agosto
    • 10-11:30h Primera sesión
    • 12:30-14h Segunda sesión

Precios

  • Enseñanzas:
    • Día completo 25€
    • Medio día 15€
    • Una sesión 10€
  • Precio Pack Alojamiento (incluye alojamiento, comidas y enseñanzas)
    • 90€ en habitación múltiple sin Tarjeta Kadampa
    • 45€ en habitación múltiple con Tarjeta Kadampa

comillas“Cuando hacemos retiro dejamos a un lado todo tipo de actividades que nos distraen y acentuamos una determinada practica espiritual.

Hay tres tipos de retiro: físico, verbal y mental.

Efectuamos retiro físico cuando con una motivación pura nos recogemos en soledad y abandonamos las actividades orientadas hacia el exterior o que carecen de sentido; realizamos retiro verbal cuando con una motivación pura nos refrenamos de conversaciones vanas y mantenemos silencio durante un tiempo determinado; y hacemos un retiro mental cuando evitamos las distracciones y las perturbaciones mentales más fuertes como el apego, el odio, los celos y el aferramiento propio”.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché