Retiro de concentración

Después del taller de concentración y el entrenamiento en casa tendremos la oportunidad de profundizar en nuestra capacidad de concentración y acercarnos a la permanencia apacible y así poder crear las causas para realizarla y dar gran significado a nuestra vida. ¡Qué suerte!

El centro de meditación kadampa ha preparado las mejores condiciones para tu retiro de concentración, ¡aprovechalas!

“Es muy importante adiestrarnos en la concentración,
porque con distracciones no alcanzaremos nada”.
Gueshe Kelsang Gyatso, Budismo Moderno

La concentración se define como el factor mental gracias al cual la mente permanece fija en su objeto de manera convergente, mientras que la concentración pura tiene cuatro cualidades: lucidez, claridad, fuerza y estabilidad.

Cuando nuestra mente está libre de las turbulencias de las distracciones experimentamos serenidad y tranquilidad, además cuando disfrutamos de paz interior y felicidad, nos sentimos satisfechos con facilidad.

Sin embargo, aunque al meditar ya poseemos cierto grado de concentración, éste es débil y breve, por lo que la flexibilidad nos va a ayudar enormemente. La flexibilidad es el verdadero oponente contra la pereza.

El objetivo de este retiro de concentración es también familiarizarnos en profundidad con la habilidad de eliminar las distracciones y así aumentar el poder y la calidad de nuestra concentración

Para poder ver un cambio significativo en tu concentración el programa que hemos organizado es el siguiente:

1ª parte – TALLER DE CONCENTRACIÓN, 25, 26 y 27 de agosto
2ª parte – ENTRENAMIENTO PERSONAL EN CASA, del 28 de agosto al 14 de septiembre
3ª parte – RETIRO DE PERMANENCIA APACIBLE, 15, 16 y 17 de septiembre. En estricto silencio.

Por consiguiente, para asistir a la 3ª parte, el retiro, es necesario haber realizado la 1ª y la 2ª parte completas, por lo cual si tienes alguna duda por favor contacta con el Coordinador del programa de estudios; cpe@meditaenmadrid.org

Maestra

concentración

Charo Gómez

Horario

  • Viernes 15 de septiembre
    • 19:30-21h Introducción
  • Sábado 16 de septiembre
    • 10-11h Primera sesión
    • 11:30-12:30h Segunda sesión
    • 13-14h Tercera sesión
    • 16-17h Cuarta sesión
    • 17:30-18:30h Quinta sesión
  • Domingo 17 de septiembre
    • 10-11h Primera sesión
    • 11:30-12:30h Segunda sesión
    • 13-14h Tercera sesión
    • 16-17h Cuarta sesión
    • 17:30-18:30h Quinta sesión

Precios

  • Enseñanzas:
    • Día completo 25€
    • Medio día 15€
    • Una sesión 10€
  • Precio Pack Alojamiento (incluye alojamiento, comidas y enseñanzas)
    • 100€ en habitación múltiple sin Tarjeta Kadampa
    • 45€ en habitación múltiple con Tarjeta Kadampa

comillas“Cuando hacemos retiro dejamos a un lado todo tipo de actividades que nos distraen y acentuamos una determinada practica espiritual.

Hay tres tipos de retiro: físico, verbal y mental.

Efectuamos retiro físico cuando con una motivación pura nos recogemos en soledad y abandonamos las actividades orientadas hacia el exterior o que carecen de sentido; realizamos retiro verbal cuando con una motivación pura nos refrenamos de conversaciones vanas y mantenemos silencio durante un tiempo determinado; y hacemos un retiro mental cuando evitamos las distracciones y las perturbaciones mentales más fuertes como el apego, el odio, los celos y el aferramiento propio”.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché