Horario de verano
julio y agosto

Durante los meses de julio y agosto tendremos el nuevo horario de verano. Consúltalo aquí

Del 21 de julio al 11 de agosto estaremos cerrados.

  • Jueves de 10 a 11h
  • Jueves de 19 a 20h
  • Ciclo · Aprende a meditar en cuatro pasos

    enero

     · semana del 09/01 al 15/01  ·  ¿Qué es meditar?

     · semana del 16/01 al 22/01 ·  Meditaciones que relajan

     · semana del 23/01 al 29/01 ·  Meditaciones que transforman

     · semana del 30/01 al 05/02 ·  La meditación en tu vida diaria

  • Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos

    febrero

     · semana del 06/02 al 12/02 ·  Profundiza: ¿Qué es la concentración?

     · semana del 13/02 al 19/02 ·  Desarrolla esta habilidad

     · semana del 20/02 al 26/02 ·  Herramientas para superar los obstáculos

     · semana del 27/02 al 05/03 ·  Condiciones que favorecen

  • Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés
    marzo

· semana del 06/03 al 12/03 · Identificar al enemigo

· semana del 13/03 al 19/03 · Cada dificultad una oportunidad

· semana del 20/03 al 26/03 · Acepta, acepta, acepta

· semana del 27/03 al 02/04 · Dormir con la conciencia tranquila

  • Ciclo · Meditaciones para amar sin sufrir
    abril y mayo

· semana del 03/04 al 09/04 · ¿Amor o apego?

· semana del 17/04 al 23/04 · El primer paso en el amor

· semana del 24/04 al 30/04 · Resistencias internas

· semana del 01/05 al 07/05 · Cuando el amor se expande

  • Ciclo · Mindfulness
    mayo

· semana del 08/05 al 14/05 · Herramientas indispensables

· semana del 15/05 al 21/05 · Mindfulness y la respiración

· semana del 22/05 al 28/05 · Mindfulness y las emociones

· semana del 29/05 al 04/06 · Mindfulness y las cinco fuerzas

  • Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos
    junio

· semana del 05/06 al 11/06 ·  Profundiza: ¿Qué es la concentración?

       · semana del 12/06 al 18/06 ·  Desarrolla esta habilidad

       · semana del 19/06 al 25/06 ·  Herramientas para superar los obstáculos

       · semana del 26/06 al 02/07 ·  Condiciones que favorecen

  • Ciclo · Aprende a meditar en cuatro pasos

Nuevo manual de meditación y el CD meditación para la relajación.

  • Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos

Cómo comprender la mente y el CD meditación para lograr una mente clara.

  • Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés

       Cómo solucionar nuestros problemas humanos y el CD meditación para lograr una mente clara.

  • Ciclo · Meditaciones para amar sin sufrir

       Transforma tu vida y el CD meditación para cultivar un buen corazón.

  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
+ Horarios
  • Jueves de 10 a 11h
  • Jueves de 19 a 20h
+ Temática
  • Ciclo · Aprende a meditar en cuatro pasos

    enero

     · semana del 09/01 al 15/01  ·  ¿Qué es meditar?

     · semana del 16/01 al 22/01 ·  Meditaciones que relajan

     · semana del 23/01 al 29/01 ·  Meditaciones que transforman

     · semana del 30/01 al 05/02 ·  La meditación en tu vida diaria

  • Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos

    febrero

     · semana del 06/02 al 12/02 ·  Profundiza: ¿Qué es la concentración?

     · semana del 13/02 al 19/02 ·  Desarrolla esta habilidad

     · semana del 20/02 al 26/02 ·  Herramientas para superar los obstáculos

     · semana del 27/02 al 05/03 ·  Condiciones que favorecen

  • Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés
    marzo

· semana del 06/03 al 12/03 · Identificar al enemigo

· semana del 13/03 al 19/03 · Cada dificultad una oportunidad

· semana del 20/03 al 26/03 · Acepta, acepta, acepta

· semana del 27/03 al 02/04 · Dormir con la conciencia tranquila

  • Ciclo · Meditaciones para amar sin sufrir
    abril y mayo

· semana del 03/04 al 09/04 · ¿Amor o apego?

· semana del 17/04 al 23/04 · El primer paso en el amor

· semana del 24/04 al 30/04 · Resistencias internas

· semana del 01/05 al 07/05 · Cuando el amor se expande

  • Ciclo · Mindfulness
    mayo

· semana del 08/05 al 14/05 · Herramientas indispensables

· semana del 15/05 al 21/05 · Mindfulness y la respiración

· semana del 22/05 al 28/05 · Mindfulness y las emociones

· semana del 29/05 al 04/06 · Mindfulness y las cinco fuerzas

  • Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos
    junio

· semana del 05/06 al 11/06 ·  Profundiza: ¿Qué es la concentración?

       · semana del 12/06 al 18/06 ·  Desarrolla esta habilidad

       · semana del 19/06 al 25/06 ·  Herramientas para superar los obstáculos

       · semana del 26/06 al 02/07 ·  Condiciones que favorecen

+ Precios
+ Material de apoyo
  • Ciclo · Aprende a meditar en cuatro pasos

Nuevo manual de meditación y el CD meditación para la relajación.

  • Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos

Cómo comprender la mente y el CD meditación para lograr una mente clara.

  • Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés

       Cómo solucionar nuestros problemas humanos y el CD meditación para lograr una mente clara.

  • Ciclo · Meditaciones para amar sin sufrir

       Transforma tu vida y el CD meditación para cultivar un buen corazón.

+ Preguntas frecuentes
  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
Maestros
Margarita de Alvaré

Margarita de Alvaré

Jueves de 10 a 11h

Angeles Cañizares

Angeles Cañizares

Jueves de 19 a 20h

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché