• Martes de 20 a 21h
  • Miércoles de 18:30 a 19:30h
  • Jueves de 18:30 a 19:30h
  • Viernes de 20 a 21h
  • Ciclo · Aprende a meditar en cuatro pasos

    · semana del 11/09 al 17/09 · ¿Qué es meditar?

    · semana del 18/09 al 24/09 · Meditaciones que relajan

    · semana del 25/09 al 01/10 · Meditaciones que transforman

    · semana del 02/10 al 08/10 · La meditación en tu vida diaria

  • Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos

    · semana del 09/10 al 15/10 ·  Profundiza: ¿Qué es la concentración?

    · semana del 16/10 al 22/10 ·  Desarrolla esta habilidad

    · semana del 23/10 al 29/10 ·  Herramientas para superar los obstáculos

    · semana del 30/10 al 05/11 ·  Condiciones que favorecen

  • Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés

· semana del 06/11 al 12/11 · Identificar al enemigo

· semana del 13/11 al 19/11 · Cada dificultad una oportunidad

· semana del 20/11 al 26/11 · Acepta, acepta, acepta parte I

· semana del 27/11 al 03/12 · Dormir con la conciencia tranquila

· semana del 04/12 al 10/12 · Conclusiones

  • Ciclo · Mindfulness

· semana del 11/12 al 17/12 · Mindfulness y la respiración

· semana del 18/12 al 24/12 · Mindfulness y las emociones

  • Ciclo · Meditaciones que transformaran tu vida

· semana del 08/01 al 14/01 · Paz interior

· semana del 15/01 al 21/01 · Libérate de los pensamientos tóxicos

· semana del 22/01 al 28/01 · Genera y mantén una mente apacible

· semana del 29/01 al 04/02 · Cómo convertirnos en buenas personas con un buen corazón

  • Ciclo · Meditaciones para amar sin sufrir
    abril y mayo

· semana del 05/02 al 11/02 · ¿Amor o apego?

· semana del 12/02 al 18/02 · El primer paso en el amor

· semana del 19/02 al 25/02 · Resistencias internas

· semana del 26/02 al 04/03 · Cuando el amor se expande

  • Ciclo · Aprende a meditar en cuatro pasos

Nuevo manual de meditación y el CD meditación para la relajación.

  • Ciclo · Taller de concentración en cuatro pasos

Cómo comprender la mente y el CD meditación para lograr una mente clara.

  • Ciclo · Meditaciones para reducir el estrés

       Cómo solucionar nuestros problemas humanos y el CD meditación para lograr una mente clara.

  • Ciclo · Meditaciones para amar sin sufrir

       Transforma tu vida y el CD meditación para cultivar un buen corazón.

  • Consta de dos meditaciones guiadas, enseñanzas y preguntas y respuestas
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en cojín de meditación en el suelo
+ Horarios
  • Martes de 20 a 21h
  • Miércoles de 18:30 a 19:30h
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+ Preguntas frecuentes
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Maestros
Javier Prada

Javier Prada

Lunes de 20 a 21h

Goyo del Campo

Goyo del Campo

Miércoles de 18:30 a 19:30h

Guen Chokga

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Jueves de 18:30 a 19:30h

Maestra residente y Directora espiritual nacional.

Haydée Lugo

Haydée Lugo

Viernes de 20 a 21h

comillasCuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural en nuestro interior un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria.

Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché